مناورة تزلج حرة حيث يقفز المتزلج في الهواء ويقوم بشقلبة أو دوران.
تعتبر الهوائيات نظامًا محددًا في التزلج الحر ولكن المصطلح ينطبق عمومًا على أي قفزة تنطوي على الانقلاب. يقوم المتنافسون بإطلاق "قفزات" شديدة الانحدار تكون عمودية تقريبًا (تصل إلى 70 درجة). يسجل الحكام بناءً على الهواء والشكل (تنفيذ الحيلة) والهبوط. تشمل الحيل الشائعة الشقلبة الخلفية، والفلين، والشقلبات الملتوية المعقدة.
هوائيات
أحد أنظمة التزلج الحر الأولمبية المحددة التي تتضمن القفزات البهلوانية من المنحدرات شديدة الانحدار.
تتميز "الهوائيات" عن "Big Air"، حيث يتم تنفيذها في دورة متخصصة مع ركلات محددة. يؤدي المتزلجون شقلبة خلفية مزدوجة أو ثلاثية مع التقلبات (على سبيل المثال، "كامل-مزدوج-كامل"). يتطلب قدرة جمبازية هائلة ووعيًا مكانيًا. تتم عمليات الهبوط على تلة هبوط شديدة الانحدار ومقطعة لامتصاص التأثير.
جبال الألب مجتمعة
نظام سباق يتكون من جولة واحدة من سباق الإنحدار أو Super-G وجولة واحدة من سباق التعرج.
يختبر هذا الحدث مدى تعدد استخدامات المتزلج، ويتطلب السرعة والقدرة على الانزلاق لحدث السرعة وخفة الحركة الفنية لسباق التعرج. يتم تحديد الفائز من خلال أقل وقت إجمالي لكلتا الجريتين.
التزلج على جبال الألب
رياضة الانزلاق على التلال المغطاة بالثلوج على الزلاجات ذات الكعب الثابت.
غالبًا ما يشار إليه ببساطة باسم التزلج على المنحدرات، وهو يتناقض مع التزلج الشمالي (الكعب الحر). تطورت من وسائل النقل النفعية إلى نشاط ترفيهي ورياضة تنافسية في أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين. وهو يشمل مختلف التخصصات من الاستمالة المبحرة إلى السباق التنافسي.
زلاجات جبال الألب
الزلاجات مصممة خصيصًا للتزلج على المنحدرات حيث يتم تثبيت إصبع القدم وكعب الحذاء على التزلج أثناء الهبوط.
تتميز زلاجات جبال الألب الحديثة بملامح مختلفة مثل الحدبة أو الروك أو مزيج من الاثنين معًا، مما يلبي تضاريس معينة. تحتوي بشكل عام على حواف معدنية ونصف قطر جانبي مصمم لتسهيل الدوران عندما يميل التزلج على الحافة.
التزوي
الحركة الجانبية للركبتين والوركين نحو المنحدر لزيادة زاوية حافة الزلاجات مع الحفاظ على التوازن.
حاسم للنحت. يتضمن إنشاء زوايا في الجسم (عادة عند الركبة والورك والعمود الفقري) لمقاومة قوة الطرد المركزي للدورة. تسمح الزاوية الصحيحة للجزء العلوي من الجسم بالبقاء مستقرًا و"هادئًا" بينما يقوم الجزء السفلي من الجسم بالعمل، مما يمنع المتزلج من الانحناء كثيرًا إلى الداخل والانزلاق للخارج.
جهاز مضاد للاحتكاك (AFD)
مكون ميكانيكي موجود على قطعة إصبع القدم من رباط التزلج الذي يسمح للحذاء بالانزلاق جانبًا أثناء التحرير.
يقلل AFD الاحتكاك بين نعل الحذاء ولوحة الربط. بدونها، يمكن أن يمنع الضغط الهبوطي للمتزلج الحذاء من التحرير بشكل جانبي أثناء السقوط الملتوي. يمكن أن يكون حزامًا منزلقًا أو وسادة تفلون.
الترقب
الاستعداد الذهني والبدني للدور التالي مع الانتهاء من الدور الحالي.
من الناحية الجسدية، غالبًا ما يتضمن ذلك مواجهة الجزء العلوي من الجسم إلى أسفل التل (الدوران المعاكس) بينما تنتهي الزلاجات من الدوران عبر التل. يؤدي هذا إلى تنشيط عضلات الجذع، مما يخلق طاقة كامنة تساعد على بدء المنعطف الجديد بسلاسة.
ما بعد التزلج
الفرنسية تعني "بعد التزلج". الأنشطة الاجتماعية والترفيهية بعد يوم من التزلج، وعادة ما تتضمن المشروبات والموسيقى.
تعد ثقافة ما بعد التزلج جزءًا لا يتجزأ من عطلة التزلج. تشتهر في النمسا بموسيقى شلاغر والرقص بأحذية التزلج. وفي فرنسا وسويسرا، قد يكون الأمر أكثر تركيزًا على الطهي. إنه يسد الفجوة بين الجولة الأخيرة والعشاء.
انهيار جليدي
تدفق سريع للثلوج على سطح مائل.
الانهيارات الجليدية هي الخطر الرئيسي في التزلج في الريف. تحدث عندما يتجاوز الضغط الواقع على كتلة الثلج قوتها. تشمل الأنواع "الانهيارات الثلجية السائبة" (الأكثر فتكًا، حيث تنكسر صفيحة متماسكة) و"الانهيارات الجليدية السائبة" (الانهيارات الثلجية). يمكن أن تكون المحفزات طبيعية (الشمس، وزن الثلج الجديد) أو صناعية (المتزلجين).
وسادة هوائية الانهيار الجليدي
حقيبة ظهر مزودة بنظام بالون قابل للنفخ تم نشره لمنع الدفن في الانهيار الجليدي.
وباستخدام مبدأ الفصل العكسي (تأثير الجوز البرازيلي)، تعمل الوسادة الهوائية المنتفخة على زيادة حجم المتزلج، مما يساعده على الارتفاع إلى سطح حطام الثلج المتحرك.
منارة الانهيار الجليدي / جهاز الإرسال والاستقبال
جهاز راديوي يستخدم لتحديد مكان الضحايا المدفونين أو تحديد مكانهم في حالة الدفن.
تعمل على تردد 457 كيلو هرتز. وله وضعان: إرسال (إرسال) واستقبال (بحث). يجب على كل متزلج في الريف أن يرتدي واحدًا. تستخدم المنارات الرقمية الحديثة ثلاثة هوائيات لإعطاء أسهم المسافة والاتجاه.
باككونتري
منطقة التزلج التي تقع خارج حدود المنتجع الخاضعة للرقابة ولا تخضع لدوريات أو تجهيز.
يُطلق عليه أيضًا "خارج الزحلقة" (على الرغم من أن خارج الزحلقة يمكن أن يكون بالقرب من المصاعد). تتطلب Backcountry الاعتماد على الذات ومهارات الملاحة ومعرفة السلامة في حالة الانهيارات الثلجية. عادةً ما يصل إليه المتزلجون عن طريق المشي لمسافات طويلة/التجول أو عبر طائرة هليكوبتر/قطة ثلجية.
الزلاجات الريفية
الزلاجات مصممة للتجول، وعادة ما تكون خفيفة الوزن للصعود مع ميزات محددة للربط بالجلد.
تحقق هذه الزلاجات التوازن بين الوزن (لكفاءة التسلق) والأداء على المنحدرات. غالبًا ما تحتوي على شقوق للجلود وتستخدم نوى خشب الكربون أو بولونيا.
المقعد الخلفي
من الأخطاء الشائعة في التزلج أن يكون وزن المتزلج بعيدًا جدًا عن كعبيه.
يؤدي التزلج "في المقعد الخلفي" إلى فقدان التحكم في التوجيه لأن أطراف الزلاجات غير مثقلة ولا يمكنها الاشتباك مع الثلج. إنه متعب للغاية لعضلات الفخذ الرباعية (حرق الفخذ) ويجعل التعافي من الصدمات أمرًا صعبًا.
بالاكلافا
غطاء رأس كامل يغطي الرأس والرقبة وأجزاء من الوجه في كثير من الأحيان.
يستخدم للحماية من البرد. الإصدارات الرفيعة تناسب الخوذات؛ إصدارات الصوف السميكة مخصصة للبرد الشديد. أنها تمنع قضمة الصقيع وحروق الرياح.
بدوره المصرفي
منعطف يتم إجراؤه على منحدر منحني للأعلى من الجانبين، مثل مسار الزلاجة.
شائع في دورات التزلج المتقاطعة وبعض حدائق التضاريس. يمكن للمتزلج استخدام الضفة للحفاظ على السرعة وتوليد قوى جاذبية عالية دون انزلاق.
قاعدة
السطح السفلي للتزلج مصنوع من مادة P-Tex.
المادة الأساسية هي البولي ايثيلين. إنه مسامي لامتصاص الشمع. تكون القواعد إما مقذوفة (أرخص وأسهل في الإصلاح) أو متكلس (أسرع وأصعب وتحمل المزيد من الشمع).
منطقة القاعدة
الجزء السفلي من منتجع التزلج حيث توجد النزل ومواقف السيارات والمصاعد الرئيسية.
مركز عمليات المنتجع، والذي يحتوي عادةً على نوافذ التذاكر ومحلات الإيجار ونقاط التقاء مدارس التزلج وبارات ما بعد التزلج.
عمق القاعدة
قياس الكمية الإجمالية للثلوج المتراكمة على الأرض عند نقطة معينة.
تبلغ المنتجعات عن أعماق "منتصف الجبل" و"القاعدة". مطلوب عمق قاعدة صلبة لتغطية الصخور وجذوعها. وهو يختلف عن "تساقط الثلوج المنعشة".
الطبقة الأساسية
طبقة الملابس التي يتم ارتداؤها بجوار الجلد.
وظيفتها الأساسية هي التخلص من الرطوبة، أي إبعاد العرق عن الجسم لمنع التبريد. يعتبر صوف ميرينو والألياف الصناعية قياسيًا؛ يتم تجنب القطن.
إصلاح القاعدة
إصلاح الأضرار التي لحقت بقاعدة التزلج.
يتم ملء الخدوش البسيطة بشموع P-Tex. تتطلب الحفر العميقة (الطلقات الأساسية) قبضة معدنية أو رقعًا أساسية لإغلاق القلب من الماء.
سلة (القطب)
القرص بالقرب من طرف عمود التزلج.
يمنع العمود من الغرق عميقًا في الثلج. السلال الصغيرة مخصصة للحزم الصلبة/السباقات؛ سلال كبيرة للمسحوق.
قبعة صغيرة
قبعة متماسكة ناعمة.
يتم ارتداؤها للدفء عند عدم التزلج، أو من قبل بعض المتزلجين الحرين بدلاً من الخوذة (على الرغم من أن هذا أصبح أقل شيوعًا الآن بسبب السلامة).
بياثلون
رياضة شتوية تجمع بين التزلج الريفي على الثلج والرماية بالبنادق.
يتزلج المتنافسون في حلقة ثم يتوقفون لإطلاق النار على الأهداف (منبطحين وواقفين). الأهداف المفقودة تؤدي إلى حلقات جزاء أو إضافات للوقت. ويتطلب السيطرة على معدل ضربات القلب في ظل مجهود بدني شديد.
المرايل (السراويل)
بنطال تزلج مع قطعة صدر وحمالات.
إنها توفر حماية أفضل ضد تساقط الثلوج على البنطال، وعزلًا أكثر دفئًا، كما أنها أكثر راحة بشكل عام حول الخصر.
الهواء الكبير
أسلوب حر حيث يقوم المتزلجون بقفزة واحدة هائلة لأداء خدعة واحدة معقدة.
تم الحكم على الصعوبة والتنفيذ والسعة والهبوط. وهي الآن رياضة أولمبية. غالبًا ما يقوم المتنافسون بأداء الفلينات الثلاثية أو الرباعية.
ملزم
الجهاز الذي يربط الحذاء بالتزلج.
تعمل أربطة الأمان على تحرير الحذاء أثناء السقوط لحماية الساق (معيار DIN). تشمل الأنواع Alpine وPin/Tech وFrame وTelemark.
الماس الأسود
رمز تصنيف المسار يشير إلى التضاريس الصعبة.
في أمريكا الشمالية، الماس الأسود الوحيد مخصص للمتزلجين المتقدمين (شديد الانحدار). في أوروبا، تمثل الممرات السوداء أصعب الممرات. الصعوبة تتعلق بالمنتجع المحدد.
الجليد الأسود
جليد شفاف على مسار التزلج يسمح للأرض المظلمة أو الثلج القديم بالظهور من خلاله، مما يجعله غير مرئي.
خطير للغاية لأنه يوفر قبضة قريبة من الصفر ويصعب اكتشافه. مطلوب حواف حادة وتوازن دقيق لعبوره بأمان.
حجب النبات
نبات قطبي ثابت يستخدم لإيقاف دوران الجزء العلوي من الجسم أو لتثبيت المتزلج في التضاريس شديدة الانحدار.
على عكس محطة التوقيت، تتضمن محطة الحجب وضع العمود بقوة على المنحدر وتثبيته للحظات. يوقف هذا الإجراء دوران الجذع، مما يسمح للمتزلج بتدوير الزلاجات حول القطب. إنها تقنية مهمة في المنعطفات القصيرة على المنحدرات شديدة الانحدار وفي التزلج على الجليد.
المربع الأزرق
رمز تصنيف المسار يستخدم بشكل أساسي في أمريكا الشمالية وأستراليا للإشارة إلى الصعوبة المتوسطة.
في نظام أمريكا الشمالية، يعد المربع الأزرق هو الخطوة بين الدائرة الخضراء (سهل) وBlack Diamond (متقدم). هام: في أوروبا، تعتبر المسارات الزرقاء عمومًا "سهلة/مبتدئين"، بينما تشير المسارات "الحمراء" إلى صعوبة متوسطة. يجب أن يكون المسافرون على دراية بهذا التمييز لتجنب الدخول في تضاريس تتجاوز قدرتهم.
نموذجي
ثلج أو جليد صلب للغاية ومقاوم للرصاص يصعب الوصول إليه.
مشتقة من الصفائح الفولاذية المستخدمة في الغلايات. يتطلب التزلج النموذجي حوافًا حادة للغاية وتقنية دقيقة. إنه صوت عالٍ للتزلج ولا يقدم سوى القليل جدًا من التعليقات أو التسامح. غالبًا ما يتم العثور عليها على التلال التي جرفتها الرياح أو في ملاعب السباق التي تم حقنها بالماء.
ثقب القنبلة
انخفاض أو حفرة في الثلج ناجمة عن هبوط المتزلج أو المتزلج على الجليد بقفزة شديدة.
تشكل ثقوب القنابل مخاطر في مناطق الهبوط في القفزات أو المنحدرات. إذا هبط أحد المتزلجين التاليين في حفرة قنبلة موجودة، فقد يتسبب الضغط المفاجئ في حدوث إصابة أو اصطدام. تملي آداب السلوك ملء فتحة القنبلة في حالة اصطدامك أو هبوطك عميقًا.
مجفف الحذاء
جهاز كهربائي مصمم لتجفيف الجزء الداخلي من أحذية التزلج.
ضروري للرحلات متعددة الأيام. يستخدمون الحمل الحراري (الصامت) أو الهواء القسري (المراوح) لإزالة الرطوبة الناتجة عن العرق والثلج الذائب. الأحذية الجافة هي أحذية أكثر دفئًا. يجب تجنب الحرارة العالية لأنها يمكن أن تعيد تشكيل نعل القدم المخصص.
سخان التمهيد
عنصر تسخين يعمل بالبطارية يتم تركيبه أسفل نعل حذاء التزلج.
يستخدم للحفاظ على الدورة الدموية في الظروف الباردة. عادةً ما يتم تثبيت حزم البطارية على حزام الطاقة أو الجزء الخلفي من صندوق السيارة. وهي تختلف عن الأسماء التجارية "hotronic" أو الأسماء التجارية المشابهة ولكنها تخدم نفس الغرض: منع تنميل أصابع القدم.
أحذية
الأحذية الصلبة التي تربط المتزلج بالروابط.
أهم قطعة من العتاد. ينقلون حركات الجسم إلى التزلج. تتكون من غلاف بلاستيكي صلب وبطانة ناعمة. يعد الملاءمة (الحجم)، والمرن (الصلابة)، والأخير (العرض) من معايير الاختيار الرئيسية. حذاء السباق ضيق وصلب (130+ مرن)؛ الحذاء المريح أوسع وأكثر نعومة (<90 flex).
صَحن
تكوين جيولوجي واسع على شكل حوض يقع على جبل ويوفر منطقة مفتوحة للتزلج.
غالبًا ما توجد الأوعية فوق خط الشجرة (منطقة جبال الألب). إنهم يجمعون الثلج ويقدمون خطوطًا واسعة وممتدة دون مسارات محددة. يمكن أن تتراوح من الأوعية المتوسطة المجهزة إلى أوعية المسحوق غير المجهزة شديدة الانحدار والمعرضة للانهيارات الجليدية.
الفرامل (فرامل التزلج)
أذرع محملة بنابض على الرابط والتي توقف التزلج عند إطلاقها.
يتم رفع (سحب) أذرع الفرامل بواسطة صندوق السيارة عند التزلج. عند إطلاق سراحهم، ينزلقون للأسفل، ويحفرون في الثلج لمنع التزلج من الانزلاق إلى أسفل الجبل والتحول إلى مقذوف. يجب أن يتطابق عرض الفرامل مع عرض خصر التزلج.
مشبك
آلية المزلاج المستخدمة لتشديد أحذية التزلج.
تحتوي معظم الأحذية على 3 أو 4 أبازيم. تسمح الأبازيم الدقيقة القابلة للتعديل بضبط التوتر عن طريق لف المزلاج. يجب أن تكون ضيقة بما يكفي لتثبيت القدم ولكن ليست ضيقة جدًا بحيث تمنع الدورة الدموية.
برتقالي / الجراميق الرقبة
أنبوب غير ملحوم من القماش يُلبس حول الرقبة والوجه.
مادة ناعمة متعددة الاستخدامات تستخدم لحماية الذقن والأنف والخدين من الرياح والبرد. "Buff" هو اسم الملكية الذي يستخدم غالبًا بشكل عام. أنها تأتي في أصناف صناعية رقيقة (الصيف / الشمس) أو الصوف السميك / ميرينو (الشتاء / الدفء).
نتوء
كومة واحدة من الثلج، تُعرف أيضًا باسم المغول.
تتشكل المطبات عندما يدور المتزلجون في نفس المسار بشكل متكرر، مما يدفع الثلج إلى أكوام. يتطلب "التزلج على الصدمات" امتصاصًا بالساقين وجزءًا علويًا هادئًا من الجسم.
تل الارنب
منحدر لطيف ومسطح مخصص للمبتدئين تمامًا.
عادة ما يتم خدمتها بواسطة سجادة سحرية أو حبل سحب. إنه المكان الذي يتم فيه تقديم دروس مدرسة التزلج لأول مرة لتعليم الإسفين (البيتزا) والتوقف الأساسي قبل التقدم إلى الكراسي المتحركة.
رفع الزر / بوما
مصعد سطحي حيث يتم وضع عمود مع قرص (زر) في النهاية بين أرجل المتزلج لسحبهم إلى أعلى.
شائع في أوروبا (يُطلق عليه غالبًا "رسوم الإطارات" في فرنسا). يجب أن يمسك المتزلج بالعمود ولكن يسمح للقرص بسحبه من الأرداف/أعلى الفخذين. يمكن أن تكون صعبة بالنسبة للمبتدئين والمتزلجين على الجليد بسبب الرعشة المفاجئة في البداية.
التلفريك
مصعد جوي كبير حيث تنتقل كابينتين كبيرتين في اتجاهين متعاكسين على كابل ثابت.
يُعرف أيضًا باسم الترام. وهي تمتد لمسافات طويلة وارتفاعات رأسية عالية غالبًا بدون أبراج دعم. أنها تحمل العديد من الركاب (أحيانًا أكثر من 100) واقفين. تشمل الأمثلة ترام جاكسون هول أو إيجيل دو ميدي في شاموني.
احدودب
القوس الصاعد في منتصف التزلج عند وضعه بشكل مسطح.
يوفر Camber الطاقة والبوب وقبضة الحافة. عند وزنه، يتسطح الزلاجة، ويوزع الضغط على الطرف والذيل. وهو عكس الروك.
غير قادر
ضبط الزاوية الجانبية لكفة الحذاء.
يعوض عن تقوس الأرجل أو الركبتين بحيث يجلس التزلج بشكل مسطح على الثلج. يؤدي الالتواء غير المناسب إلى صعوبة التعامل مع حافة واحدة بينما يجعل الحافة الأخرى تلتصق بسهولة شديدة.
نحت / نحت
قلب الزلاجات على حوافها بحيث تقطع الثلج دون انزلاق.
الطريقة الأكثر فعالية للتحول. الذيل يتبع المسار الدقيق للطرف. يستخدم هندسة التزلج الجانبية. المنعطف المنحوت النقي يترك خطًا رفيعًا ونظيفًا في الثلج (مسارات السكك الحديدية).
نحت الزلاجات
زلاجات ذات خصور ضيقة وجوانب جانبية عميقة مصممة للركض بشكل أنيق.
إنها صلبة الالتوائية لتحتفظ بحافة على الجليد. يسمح الشكل بالتحولات السريعة والعدوانية. عادة لا علاقة لها بالمسحوق العميق.
مسار القط
ممر ضيق ومسطح يستخدم للربط بين أجزاء مختلفة من الجبل.
غالبًا ما يكون هذا طريقًا تستخدمه قطط الثلج (المربية) في الصيف أو الليل. بالنسبة للمتزلجين، فهي طرق النقل. يمكن أن تكون خطيرة بسبب الازدحام المروري والسرعات المتفاوتة.
اصطياد الحافة
عندما تحفر حافة منحدر التزلج في الثلج عن غير قصد، مما يتسبب عادةً في سقوط مفاجئ.
السبب الأكثر شيوعا للحوادث للمبتدئين. ويحدث ذلك عندما لا يكون التزلج مسطحًا أو بزاوية صحيحة للحركة، مما يؤدي إلى تعثر المتزلج على الفور.
مصعد
مصعد جوي يتكون من سلسلة من الكراسي المتصلة بكابل متحرك.
وسائل النقل القياسية للمنتجع. تتراوح من المقاعد القديمة ذات المقبض الثابت ذات المقعدين (بطيئة) إلى المقاعد الحديثة عالية السرعة القابلة للفصل والتي تتسع لـ 6 أو 8 مقاعد (ستة عبوات) مع مقاعد وفقاعات مدفأة.
شاليه
منزل خشبي أو كوخ مع أفاريز متدلية، نموذجية لمنطقة جبال الألب.
في سياحة التزلج، يشير المصطلح إلى أماكن الإقامة، بدءًا من الكبائن ذاتية الخدمة إلى النزل الفاخرة ذات الخدمة الكاملة. تم تصميم الهندسة المعمارية للتعامل مع أحمال الثلوج الكثيفة.
تمت صياغة هذا المصطلح في ستيمبوت سبرينغز، كولورادو. إنه خفيف جدًا (غالبًا ما يحتوي على 5-7٪ من الماء) بحيث لا يمكنك صنع كرة ثلجية به. مناسب بشكل مثالي للتزلج العميق على الجليد لأنه يوفر طفوًا سهلاً.
تحقق بدوره
مجموعة منعطفات أو حواف سريعة وحادة تستخدم لتنظيف السرعة أو استعادة التوازن قبل حدوث خطر أو ميزة.
ليس دورة كاملة، بل عملية فرملة مؤقتة. يستخدم المتزلجون المنعطفات قبل القفز أو الدخول في منحدر شديد الانحدار أو تجنب الاصطدام.
شلال
أخدود ضيق شديد الانحدار أو قناة من الثلج بين الجدران الصخرية أو الأشجار.
غالبًا ما تكون المزالق خطوطًا ذات قيمة عالية للمتزلجين الخبراء. نظرًا لأنها مقيدة، فإنها تتطلب انعطافات دقيقة بنصف القطر القصير أو خطوطًا مستقيمة.
إنها بمثابة ممرات للطين (الثلوج السائبة) والانهيارات الثلجية، لذا فإن تقييم الاستقرار قبل الدخول أمر بالغ الأهمية.
جرف
وجه صخري عمودي أو شبه عمودي.
في التزلج، المنحدرات هي ميزات يجب "إسقاطها" (القفز منها). تتطلب قطرات الجرف سرعة لإزالة الصخور ومنطقة هبوط شديدة الانحدار (انتقالية) لامتصاص التأثير.
يشير مصطلح "الخروج من الهاوية" إلى التعثر فوق منحدر دون وجود طريق آمن للأسفل.
ضغط
القوة المطبقة على جسم المتزلج عند الاصطدام بمنحدر أو أسفل المنعطف، أو امتصاص الصدمات عن طريق ثني الساقين.
تتضمن المنعطفات الانضغاطية امتصاص ميزات التضاريس عن طريق سحب الركبتين للأعلى نحو الصدر (التراجع) بدلاً من التمدد.
في سباقات المنحدرات، يشير "الضغط" إلى قوى التسارع التي يتم الشعور بها في المنحدر بين قسمين شديدي الانحدار، والتي يمكن أن تسحق المتزلج إذا لم تكن أرجله قوية بما يكفي.
سروال قصير
النسيج المخدد الذي تركته آلات الحلاقة (قطط الثلج) على سطح الثلج.
سروال قصير طازج هو الكأس المقدسة للتزلج على الجليد. توفر النتوءات سطحًا ثابتًا يمكن التنبؤ به، ويكون ناعمًا بدرجة كافية حتى يمكن للحافة أن تعض عليه ولكنه ثابت بما يكفي لتحمل نحتًا عالي السرعة.
من الأفضل التزلج أول شيء في الصباح ("المسارات الأولى").
جوهر
المادة الداخلية للتزلج، محصورة بين القاعدة والطبقة العلوية.
يحدد جوهر شخصية التزلج. تعتبر نوى الخشب (الحور، الزان، الباولونيا) معيارًا لمزيجها من الرطوبة والبوب.
تم العثور على نوى الرغوة في معدات رخيصة أو خفيفة للغاية. تتم إضافة طبقات الكربون والتيتانال والألياف الزجاجية حول القلب لضبط الصلابة والالتواء.
ثلج الذرة
ثلج حبيبي خشن يتكون من دورات الذوبان أثناء النهار والتجمد مرة أخرى أثناء الليل.
الكمال في التزلج في الربيع. عندما تعمل الشمس على تليين القشرة المتجمدة بدرجة كافية (عادة في منتصف الصباح)، فإنها تخلق سطحًا مخمليًا قابلاً للدعم يشبه التزلج البطل.
يتحول إلى "طين" ثقيل في وقت لاحق من اليوم مع ارتفاع درجات الحرارة.
كورنيش
حافة متدلية من الثلج على سلسلة من التلال أو قمة الجبل، تتشكل بفعل الرياح التي تهب على الثلوج فوق الحافة.
الأفاريز خطيرة للغاية. يمكن أن تنكسر بشكل غير متوقع إذا مشى عليها أحد المتزلجين، مما يؤدي إلى حدوث انهيار جليدي على المنحدر الموجود بالأسفل.
غالبًا ما "يقطع" المتزلجون الكورنيش بأمان ليتمكنوا من الركض، لكن يجب عليهم الاقتراب بحذر شديد.
ممر ضيق
الفرنسية تعني "الممر". أخدود شديد الانحدار وضيق على سفح الجبل.
هدف كلاسيكي في تسلق الجبال للتزلج. غالبًا ما تكون Couloirs عبارة عن خطوط جميلة محاطة بجدران صخرية.
إنهم يجمعون الثلوج التي تحملها الرياح ولكنهم أيضًا يشكلون مصائد تضاريس للانهيارات الجليدية. غالبًا ما يتطلب التزلج عليها "قفزات سريعة" نظرًا لعرضها الضيق.
الدوران المضاد
تقنية يتم فيها ثني الجزء العلوي من الجسم في الاتجاه المعاكس للجزء السفلي من الجسم (الزلاجات).
في حين أن النحت الحديث يؤكد على المحاذاة، فإن الدوران المعاكس ضروري في المنعطفات القصيرة والأقطاب. تدير الأرجل الزلاجات، لكن الصدر يظل متجهًا لأسفل خط السقوط.
يؤدي هذا إلى خلق التوتر (الترقب) في القلب، مما يساعد على دفع الزلاجات إلى المنعطف التالي.
الصدع
صدع عميق ومفتوح، خاصة الموجود في نهر جليدي.
الخطر الرئيسي للتزلج على الجليد. يمكن إخفاؤها بواسطة "جسور الثلج".
يتطلب التزلج على الأنهار الجليدية استخدامًا وحبلًا ومعرفة بإنقاذ الصدوع (أنظمة النقل). غالبًا ما يكون السقوط في أحدها مميتًا بسبب مسافة السقوط أو انخفاض حرارة الجسم.
عبر البلاد
شكل من أشكال التزلج على الجليد في بلدان الشمال الأوروبي حيث يعتمد المتزلجون على حركتهم الخاصة للتحرك عبر التضاريس المغطاة بالثلوج.
مقسمة إلى "كلاسيكية" (تبقى الزلاجات متوازية في المسارات) و"تزلج" (حركة على شكل حرف V مثل التزلج على الجليد).
إنها رياضة تحمل تتطلب متطلبات هوائية عالية، وتختلف عن طبيعة التزلج على جبال الألب التي تعتمد على الجاذبية.
الزلاجات عبر البلاد
زلاجات خفيفة الوزن وضيقة بدون حواف معدنية (عادة) وحدبة كبيرة للركل والانزلاق.
مصممة لتحقيق الكفاءة على الشقق والمرتفعات. لديهم "جيب الشمع" تحت الأقدام.
عند وزنه، يمسك الجيب بالثلج (باستخدام الشمع أو المقاييس)؛ عند عدم الوزن، يرفع الحدبة منطقة القبضة للسماح لمناطق الانزلاق (الطرف/الذيل) بالانزلاق.
عبور الزلاجات
خطأ حيث تتداخل أطراف الزلاجات.
عادة ما يؤدي إلى تحطم فوري. ويحدث ذلك عندما يفقد المتزلج التركيز أو التوازن، أو عندما لا يتم توجيه الزلاجة الداخلية بشكل نشط بالتوازي مع الزلاجة الخارجية.
الخام
يتكون الثلج المتقطع وغير المستوي عندما يقوم العديد من الأشخاص بإزالة المسحوق.
من الصعب التزلج على الخام لأن الاتساق يختلف بشكل كبير بين الأكوام الناعمة والمسارات الصلبة. يمكن أن يؤدي إلى اختلال توازن المتزلج.
يتطلب التزلج الخام جزءًا علويًا "هادئًا" من الجسم وامتصاصًا قويًا للساق، أو تزلجًا قويًا لاختراق الأكوام.
القشرة
طبقة صلبة متجمدة فوق ثلج ناعم.
"القشرة القابلة للكسر" هي كابوس المتزلج. يخترق التزلج الطبقة العليا الصلبة ويحتجز في الثلج الناعم تحته، مما يجعل الدوران شبه مستحيل ويخاطر بإصابة الساق.
"القشرة الداعمة" صعبة بما يكفي للتزلج فوقها.
التلطيف
خاصية التزلج على تقليل الاهتزازات والثرثرة.
ضروري للتحكم في السرعة العالية. بدون التخميد (الذي يتم تحقيقه غالبًا باستخدام صفائح معدنية من تيتانال أو المطاط الصناعي)، سوف يرفرف التزلج ويفقد ملامسة الحافة على الثلج الصلب.
يبدو التزلج "الرطب" ملتصقًا بالثلج؛ يشعر التزلج "الحيوي" بالنطاط.
ملفات تعريف الارتباط الموت
قطع من الجليد الصلب أو الثلج المتجمد الذي خلفته المساحيق أو الانهيارات الثلجية التي تجمدت.
من غير الجيد أن تضربها، مما يتسبب في اهتزاز الزلاجات وربما إبعاد المتزلج عن الخط.
غالبًا ما يتم العثور عليها أثناء الجري في الصباح إذا حرثت قطة الثلج الثلج لكنها تجمدت مرة أخرى قبل أن تستقر.
مسحوق عميق
تراكم الثلوج الطازجة كبير بما يكفي بحيث تغوص الزلاجات بشكل كبير تحت السطح.
يتطلب أسلوبًا مختلفًا: زيادة الوزن في المنتصف (أو الرجوع قليلًا إلى الزلاجات القديمة)، وتقريب القدمين معًا لإنشاء منصة، وحركة ارتداد إيقاعية.
الزلاجات العريضة (الزلاجات السميكة) تجعل الأمر أسهل بكثير.
إعداد الدين
مقياس الصناعة القياسي لإعدادات قوة تحرير روابط التزلج.
لتقف على Deutsches Institut für Normung. يتم حسابه على أساس الوزن والطول والعمر وطول الحذاء ونوع المتزلج.
الإعداد 4 منخفض جدًا (تحرير سهل)؛ الإعداد 12+ مخصص للمتسابقين أو الخبراء الثقيلين. تعد الإعدادات الصحيحة أمرًا حيويًا لمنع الإصدار المسبق أو الفشل في الإصدار.
التزلج الاتجاهي
زلاجة مصممة للمضي قدمًا، مع شكل مختلف للطرف والذيل.
معظم الزلاجات الألبية اتجاهية. يتم تثبيت الروابط مرة أخرى من المركز. يعمل هذا على تحسين التزلج للنحت والطفو في اتجاه واحد، على عكس "الطرفين المزدوجين" المتماثلين للتزلج التبديلي.
الماس الأسود المزدوج
تصنيف مسار أمريكا الشمالية لأصعب التضاريس على الجبل.
توقع تدرجات شديدة الانحدار (40 درجة+) أو مزالق ضيقة أو منحدرات أو أشجار أو حقول مغولية.
تتطلب هذه الأشواط تقنية خبيرة وغالبًا ما تحمل عواقب سقوط أعلى من الأشواط السوداء القياسية.
طرد مزدوج
حادث حيث ينفصل الزلاجتان عن الحذاء في وقت واحد.
غالبًا ما يشار إليه باسم "بيع الفناء" في حالة فقدان الأعمدة والنظارات الواقية أيضًا.
على الرغم من أنه أمر محبط، إلا أن الطرد المزدوج يشير عادةً إلى أن الروابط قامت بعملها في حالة اصطدام عالي الطاقة لمنع إصابات عزم الدوران في الساقين.
سترة أسفل
سترة معزولة بريش البط أو الإوز.
يوفر أفضل نسبة الدفء إلى الوزن. مثالي للأيام الباردة والجافة أو كطبقة متوسطة.
يفقد قوة العزل عندما يكون رطبًا، لذا فإن العزل الاصطناعي أفضل للمناخات الرطبة. تشير "قوة التعبئة" (على سبيل المثال، 800) إلى الجودة.
خفض الوزن
أسلوب لتخفيف وزن الزلاجات عن طريق سحب الساقين بسرعة (ثني الركبتين) لبدء الدوران.
ويسمى أيضًا "دوران التراجع". يستخدم في المغول والبودرة شديدة الانحدار حيث لا يوجد مجال أو وقت لمد الجسم إلى الأعلى.
من خلال إسقاط الجسم، تصبح الزلاجات خفيفة للحظات ويمكن تدويرها بسهولة.
انحدار
أسرع نظام سباقات جبال الألب، يتضمن أطول مسار وأعلى السرعات.
تتميز الدورات بعدد قليل من المنعطفات، مما يسمح بسرعات تصل إلى 130 كم/ساعة+. الزلاجات طويلة جدًا (215 سم+) لتحقيق الثبات.
يتطلب شجاعة هائلة وقوة بدنية. يستخدم المصطلح أيضًا بشكل عام للتزلج أسفل الجبل.
سباق التعرج المزدوج
صيغة سباق حيث يتسابق متزلجان جنبًا إلى جنب في مسارات متوازية متماثلة.
هذا التنسيق مناسب للغاية للمشاهدين. يخلق ضغط المنافسة المباشرة.
إذا سقط أحد المتزلجين أو ارتكب خطأ، فإن الآخر يكتسب ميزة مرئية فورية. الدورات عادة ما تكون أقصر من سباق التعرج القياسي.
تفريغ (تساقط الثلوج)
مصطلح عامى لتساقط الثلوج بغزارة.
يستخدم بحماس من قبل المتزلجين. "إنه الإغراق" يعني أن الثلج يتساقط بغزارة.
يشير "المكب الضخم" إلى وجود مسحوق طازج عميق جدًا في انتظار المتزلجين في صباح اليوم التالي.
حافة
الشريط المعدني الحاد الذي يمتد على طول جانب قاعدة التزلج.
مصنوعة من الفولاذ الكربوني. الحافة تعض في الثلج لتوفير الإمساك. يتطلب ضبطًا منتظمًا (شحذ).
الحواف مشطوفة (بزاوية) بالنسبة للقاعدة والجانب لتحسين الإمساك مقابل سهولة التمحور.
زاوية الحافة
الزاوية بين قاعدة التزلج وسطح الثلج.
زوايا الحافة العالية ضرورية لنحت المنعطفات الضيقة على الثلج الصلب. يتم تحقيقها من خلال التزوي للركبتين والوركين.
كلما ارتفعت زاوية الحافة، زاد انخراط القطع الجانبي في تدوير الزلاجة.
التحكم في الحافة
مهارة تعديل زاوية الزلاجات مع الثلج للحفاظ على التوازن والاتجاه.
التحكم الجيد في الحواف يعني معرفة متى يتم تدرج (تسطيح) الحافة للانزلاق أو الانزلاق، ومتى يتم قفلها للنحت.
إنه أساس تقنية التزلج المتقدمة.
امتداد
إطالة الجسم أو الساقين، عادةً أثناء الانتقال بين المنعطفات.
ومن خلال مد ساقيه في بداية المنعطف، يحرك المتزلج مركز كتلته للأمام ولأسفل التل.
يؤدي هذا الإجراء إلى تخفيف وزن الزلاجات للحظات، مما يسمح بتوجيهها. وهو عكس الانثناء/الضغط.
وجه
قسم واسع وشديد الانحدار ومفتوح من منحدر جبلي.
غالبًا ما تكون الوجوه مكشوفة ويمكن أن تكون عرضة للانهيارات الجليدية نظرًا لمساحة سطحها الكبيرة المتجاورة.
عادةً ما يتضمن التزلج على "الوجه" منعطفات واسعة وعالية السرعة بدلاً من المناورة الفنية الضيقة.
قناع وجه
غطاء واقٍ لأسفل الوجه لمنع الرياح والبرد.
ضروري في ظروف البرد الشديد أو العاصفة الثلجية. على عكس البرتقالي، غالبًا ما يكون القناع على شكل الأنف وقد يكون به فتحات للتنفس.
تساعد هذه الفتحات على تقليل التكثيف ومنع تعفير النظارات.
نبات الوجه
سقوط حيث يهبط المتزلج على وجهه أولاً في الثلج.
غالبًا ما يكون نتيجة اصطياد حافة أمامية أو الهبوط بقفزة بعيدة جدًا للأمام.
في حالة المسحوق، فهو غير ضار (ومضحك)؛ على العبوة الصلبة، يمكن أن يسبب الإصابة أو "حرق النظارات".
خط السقوط
المسار الأقل مقاومة أسفل المنحدر؛ المسار الأكثر مباشرة الذي يمكن أن تتدحرج فيه الكرة.
التزلج "أسفل خط السقوط" يعني التزلج مباشرة أسفل الجزء الأكثر انحدارًا من المنحدر دون اجتيازه.
يعد فهم خط السقوط أمرًا بالغ الأهمية للملاحة وقراءة معالم التضاريس.
توفر الزلاجات الدهنية مساحة سطحية لتطفو فوق الثلج الناعم بدلاً من الغرق. وهذا يجعل التزلج على البودرة أقل إرهاقًا.
ومع ذلك، فهي أبطأ في التحول من الحافة إلى الحافة في الرحلات الصعبة.
ملف
أداة معدنية تستخدم لشحذ حواف التزلج.
الملفات تأتي في قطع مختلفة (الخشونة). الملف الخشن يزيل الضرر. ملف جيد يلمع الحافة.
يتم استخدامها عادةً مع دليل للحفاظ على زاوية دقيقة (على سبيل المثال، 88 درجة).
التنوب
الثلج القديم الذي نجا من موسم الصيف ولكنه ليس بعد جليدًا جليديًا أو ثلجًا ربيعيًا حبيبيًا.
في سياق التزلج، تشير كلمة "Firn" (خاصة في جبال الألب) في كثير من الأحيان إلى ثلج الذرة الربيعي المثالي - المتجمد في الليل، والذي خففته الشمس، مما يوفر سطحًا أملسًا وقابضًا.
المسارات الأولى
أن تكون أول شخص يتزلج في يوم مسحوق أو منحدر طازج.
مرغوب فيه للغاية. يصطف المتزلجون مبكرًا (أحيانًا قبل ساعات من فتح المصاعد) للحصول على المسارات الأولى.
إنه يوفر أنقى إحساس بالتزلج قبل أن يتم "تعقب" الثلج أو تقطيعه بواسطة المتزلجين الآخرين.
FIS (الاتحاد الدولي للتزلج)
الهيئة الإدارية للمسابقات الدولية للتزلج والتزحلق على الجليد.
الاتحاد الدولي للتزلج. لقد وضعوا قواعد كأس العالم وبطولات العالم والألعاب الأولمبية.
يتضمن ذلك لوائح صارمة للمعدات، مثل طول التزلج وحدود نصف القطر للمتسابقين.
ضوء مسطح
ظروف الإضاءة حيث تقضي السماء الملبدة بالغيوم أو الثلوج على الظلال، مما يجعل من الصعب رؤية تباين التضاريس.
في الضوء المسطح، تصبح المطبات والانخفاضات غير مرئية. يجب أن يعتمد المتزلجون على "الشعور" بالتضاريس بأرجلهم بدلاً من رؤيتها.
تساعد العدسات الواقية عالية التباين (الأصفر والوردي) على تحسين الرؤية.
الصوف
قماش عازل صناعي يستخدم كطبقة متوسطة.
مصنوع من البوليستر. إنه قابل للتنفس، وكاره للماء، ودافئ حتى عندما يكون رطبًا.
إنها ليست مضغوطة أو مضغوطة ولكنها أكثر متانة وأرخص، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في طبقات التزلج.
ثني
صلابة التزلج أو الحذاء.
Boot flex هو رقم (على سبيل المثال، 120). يشير Ski Flex إلى مقدار القوة اللازمة لثني التزلج.
يوفر المرن الأكثر صلابة الثبات في السرعة؛ توفر المرونة الناعمة المرح وسهولة الدوران.
ربط الإطار
رباط دائري حيث يتم ربط إصبع القدم والكعب بإطار يمكن رفعه للمشي.
أثقل من الروابط التقنية ولكنه متوافق مع أحذية جبال الألب القياسية.
مناسب للمتزلجين الذين يتجهون في الغالب إلى منتجعات التزلج ولكنهم يريدون خيار القيام بجولات قصيرة أو مهمات جانبية.
بطاطس مقلية (موازية)
مصطلح تعليمي للحفاظ على الزلاجات موازية لبعضها البعض لتتحرك بشكل أسرع.
تستخدم في مدرسة التزلج للأطفال. "البيتزا" هي التوقف (الوتد)؛ "البطاطس المقلية" هو الذهاب.
إنه يتصور الوضع الموازي للزلاجات اللازمة للانزلاق وزيادة السرعة.
الزلاجات الحرة
الزلاجات مصممة للتضاريس خارج الزحلقة والثلوج المتغيرة والمسحوق.
عادةً ما تكون أوسع (95-115 ملم) مع أطراف متأرجحة للتعويم.
وهي بشكل عام أكثر صلابة من الزلاجات الحرة للتعامل مع السرعات العالية والثلوج الخشنة (الخام) التي توجد عادة خارج الزحلقة.
حرة
يركز نظام التزلج على الحيل والقفزات وميزات المنتزه.
تتضمن Moguls، والهوائيات، وSlopestyle، وHalfpipe، وBig Air.
تؤكد الثقافة على الأسلوب والإبداع على السرعة الخالصة أو أوقات السباق.
الزلاجات الحرة
زلاجات ذات طرفين مصممة للتزلج للخلف وضرب القفزات/القضبان.
مثبتة في المنتصف ومتوازنة للدوران. غالبًا ما يكون لها حواف متينة لتحمل الصدمات على القضبان المعدنية.
عادةً ما يكون لديهم مرونة أكثر ليونة من أجل "الزبدة" (الضغط على الأطراف/الذيول).
طازجة
عامية تعني الثلج المسحوق الطازج الذي لم يتم تعقبه.
على غرار "المسارات الأولى". الحصول على الأطعمة الطازجة هو الهدف النهائي في يوم المسحوق.
ويشير إلى الثلج الذي لم يتم ضغطه أو إتلافه بواسطة المتزلجين الآخرين.
الجراميق
أطراف أكمام داخلية في بنطال التزلج تُغلق حول الحذاء لمنع الثلج من الدخول.
لديهم قيعان مرنة وأحيانًا خطافات لربطها بأبازيم الحذاء.
ضروري للثلج العميق لمنع الأقدام المبللة والتيارات الباردة من الصعود إلى الساق.
فجوة
مصطلح عام مهين للمتزلج الذي لا يعرف آداب الجبال أو المعدات أو التقنيات.
غالبًا ما يتم التعرف على الثغور من خلال "فجوة الفجوة" (فجوة الجبين)، أو الخوذات الخلفية، أو الجينز المثبت في الأحذية.
يشير المصطلح إلى نقص الوعي الذي يمكن أن يشكل خطراً على أنفسهم أو على الآخرين. وفي بعض المناطق يطلق عليهم اسم "جيريس".
فجوة جابر
الشريط المكشوف من جلد الجبهة بين الجزء العلوي من النظارات وحافة الخوذة.
تعتبر خطأً كبيرًا في الموضة في ثقافة التزلج. وبصرف النظر عن المظهر "غير اللطيف"، فإنه يؤدي إلى جبهة باردة أو شريط من حروق الشمس (الاسمرار الواقي) في أماكن غريبة.
الملاءمة المناسبة تجعل حافة الخوذة تستقر مع النظارات الواقية.
سباق التعرج العملاق (GS)
أحد أنظمة سباقات جبال الألب تتميز ببوابات متباعدة بشكل أكبر من تلك الموجودة في سباق التعرج ولكنها أقرب من Super-G.
غالبًا ما يُعتبر GS النظام الأساسي لسباقات التزلج. إنه يتطلب إيقاعًا من المنعطفات الواسعة والكاسحة بسرعات متوسطة إلى عالية.
يبلغ نصف قطر زلاجات GS عادةً ما بين 17 مترًا (ترفيهية) و30 مترًا (للرجال FIS).
الفسحات / التزلج على الأشجار
التضاريس التي تم فيها تخفيف الأشجار بشكل طبيعي أو صناعي للسماح بالتزلج بينها.
يوفر التزلج على الجليد حماية من الرياح ورؤية أفضل أثناء العواصف. يتطلب الأمر ردود أفعال سريعة والتطلع إلى الفجوات وليس الأشجار.
الخطر الرئيسي هو "بئر الشجرة" (جوف الثلج عند قاعدة الشجرة) والذي يمكن أن يسبب الاختناق.
الانزلاق
مرحلة التزلج حيث ينزلق التزلج بسهولة عبر الثلج دون فرملة أو احتكاك.
يعتمد الانزلاق الفعال على قاعدة مسطحة وبنية مناسبة والشمع المناسب لدرجة حرارة الثلج.
في السباقات، "أنظمة الطيران الشراعي" هي Downhill وSuper-G، حيث يكون الحفاظ على السرعة أمرًا بالغ الأهمية.
قفازات
ملابس يدوية بأصابع منفصلة.
توفر القفازات براعة أفضل من القفازات (جيدة لضبط الأبازيم/السحابات) ولكنها بشكل عام ليست دافئة لأن الأصابع معزولة.
عادةً ما تحتوي قفازات التزلج على أصفاد ممتدة (قفافيز) ونخيل جلدية معززة لتحمل حمل الزلاجات.
نظارات واقية
نظارات واقية محكمة الغلق على الوجه.
أنها تحمي من الرياح والثلوج والأشعة فوق البنفسجية. تختلف العدسات حسب VLT (نقل الضوء المرئي)؛ عدسات داكنة للشمس، صفراء/وردية للضوء المنخفض.
توفر العدسات الكروية أو الحيدية رؤية محيطية أفضل وتشويهًا أقل من العدسات الأسطوانية المسطحة.
جندول
كابينة رفع مغلقة معلقة بكابل.
عادة ما يتم وضع الزلاجات في رفوف بالخارج. تعتبر الجندول أكثر دفئًا وأسرع من المصاعد الهوائية، مما يحمي المتزلجين من العناصر أثناء الركوب.
غالبًا ما يتم استخدامها للوصول إلى المناطق المرتفعة أو ربط القرى الأساسية بالجبل.
الدائرة الخضراء
أسهل تصنيف درب في أمريكا الشمالية.
يتم إعداد المسارات الخضراء وواسعة ولها تدرج ضحل (عادةً<25%). وهي مصممة للمبتدئين الذين يتعلمون ربط المنعطفات.
في أوروبا، غالبًا ما يخدم اللون الأزرق غرضًا تمهيديًا مشابهًا (على الرغم من وجود اللون الأخضر في فرنسا).
قبضة (القطب)
مقبض عمود التزلج.
مصبوبة من المطاط أو البلاستيك لتناسب اليد. يشتمل على حزام لمنع فقدان العمود.
تضيف أنظمة الحزام القابلة للتحرير (مثل Leki Trigger) الأمان عن طريق فصلها أثناء الاصطدام لمنع إصابات الإبهام.
قبضة الشمع
يتم تطبيق الشمع اللزج على مركز الزلاجات الكلاسيكية عبر البلاد.
وتسمى أيضًا "ركلة الشمع". إنه يوفر الاحتكاك الساكن اللازم للدفع (الركل) ضد الثلج.
يجب أن يتم اختياره بدقة بناءً على درجة حرارة الثلج حتى يتم الإمساك به دون أن يتكتل أو يتجمد.
سايس
1. منحدر تم تسويته بالآلات. 2. الآلة نفسها (قطة الثلج).
التزلج على الجليد يعني البقاء على الزحلقة. يتم ضغط الثلج على شكل تلال "سروال قصير"، مما يجعله قابلاً للتنبؤ به ومثاليًا لنحت المنعطفات عالية السرعة دون التعامل مع المطبات أو البودرة.
نصف الأنبوب
قناة على شكل حرف U مبنية من الثلج وتستخدم للتزلج الحر والتزلج على الجليد.
يتزلج المتنافسون ذهابًا وإيابًا بين الجدران (الانتقالات)، وينطلقون في الهواء فوق الشفة (الرأسية) لأداء الحيل.
الأنابيب الفائقة لها جدران بارتفاع 22 قدمًا. إنه حدث أولمبي يتطلب دقة وسعة عالية.
قشرة صلبة
طبقة خارجية مقاومة للماء والرياح بدون عازل.
نوع السترة الأكثر تنوعًا. يعتمد على الطبقات السفلية (القاعدة + الطبقة الوسطى) للدفء.
يستخدم أغشية مثل Gore-Tex لمنع الماء من الخارج مع السماح لبخار العرق بالهروب.
حزمة صلبة
الثلج الذي تم ضغطه بشكل صلب بواسطة الاستمالة أو الرياح.
تتميز العبوة الصلبة عن الجليد بأنها لا تزال توفر بعض الإمساك بالحواف ولكنها تتطلب زلاجات حادة. إنه تزلج سريع.
شائع في المنتجعات بين العواصف أو في الصباح الباكر قبل أن تخفف الشمس الثلج.
جدار الرأس
الجزء العلوي الحاد من الدائرة أو الوعاء.
عادة ما يكون الجزء الأكثر انحدارًا من التضاريس. غالبًا ما يتطلب الدخول إلى الوعاء التزلج على جدار الرأس أو المرور تحته.
فهي عرضة لتحميل الرياح وتشكيل الانهيارات الثلجية بسبب تعرضها.
جوارب ساخنة
جوارب مزودة بأسلاك تسخين تعمل بالبطارية.
حل حديث لبرودة القدمين (رينود). البطارية تجلس في ربلة الساق. يمكن التحكم بها عن طريق البلوتوث وهي أرق من الجوارب الصوفية القديمة، مما يسمح بأداء مناسب للأحذية دون المساس بالدفء.
قطعة الكعب
الجزء الخلفي من ربط التزلج.
يؤمن كعب الحذاء. في ربط جبال الألب، يستقر. يضم زنبرك الإطلاق العمودي.
يدور الكعب "القرص الدوار" (مثل Look Pivot) أسفل الساق لتوفير المزيد من المرونة ومنع الإطلاق المسبق.
التزلج على طائرات الهليكوبتر
استخدام طائرة هليكوبتر للوصول إلى التضاريس الخلفية.
قمة التزلج على البودرة. يسمح بالوصول إلى القمم البعيدة التي لم يمسها أحد. يتطلب دليلًا ومعدات أمان للانهيار الجليدي.
تكون جولات الجري أطول بكثير من دورات المنتجع، وغالبًا ما تنحدر آلاف الأمتار الرأسية.
خوذة
أغطية الرأس الواقية.
أصبح الآن قياسيًا لجميع المتزلجين تقريبًا. تقنيات مثل MIPS (الحماية من الصدمات الدورانية) تقلل من مخاطر إصابة الدماغ.
كما أنها تحافظ على دفء الرأس أكثر من القبعات وتتكامل مع النظارات الواقية لتحسين تدفق الهواء.
متعرجة
تقنية المشي صعودًا على الزلاجات.
يقوم المتزلج بإبعاد أطراف الزلاجتين عن بعضهما البعض (على شكل حرف V) لمنع الانزلاق للخلف، والدوس على الحواف الداخلية.
ويترك أثراً يشبه عظام السمك. يستخدم للأقسام الشاقة القصيرة حيث لا يكون إزالة الزلاجات أمرًا عمليًا.
توقف الهوكي
محطة توقف سريعة ومتوازية حيث يتم تدوير الزلاجات بزاوية 90 درجة في اتجاه السفر.
الطريقة الأكثر فعالية للتوقف بسرعة. كلا الحافتين تحفران في الثلج، مما يخلق رذاذًا.
يتطلب الأمر الثقة للالتزام بمجموعة الحافة وهي مهارة أساسية للسلامة في المناطق المزدحمة.
قفز بدوره
المنعطف الذي يقفز فيه المتزلج بزلاجاته من على الثلج لتغيير اتجاهه.
يُستخدم في الأراضي شديدة الانحدار أو الضيقة (couloirs) حيث يكون النحت أو الانزلاق مستحيلاً.
يقوم المتزلج بزراعة العمود وتدوير الزلاجتين في الهواء للهبوط في الاتجاه الجديد.
الربط الهجين
ربط يجمع بين أصابع القدم ذات التقنية العالية للتجول مع الكعب/أصابع القدم من جبال الألب للنزول.
أمثلة مثل Salomon Shift. إنها تحل معضلة الاختيار بين كفاءة الصعود والسلامة/الأداء على المنحدرات.
إنها أثقل من الروابط التقنية البحتة ولكنها تقدم قيم إصدار معتمدة من DIN.
الجليد
الماء المتجمد أو الثلج المتجمد الذائب، وهو شفاف وصلب للغاية.
لا يوفر الجليد الحقيقي أي قبضة تقريبًا ما لم تكن الحواف حادة. إنه شائع في الساحل الشرقي للولايات المتحدة ("ساحل الجليد") وفي دورات السباق (الثلج المحقون).
يتطلب التزلج على الجليد توازنًا دقيقًا وتحكمًا دقيقًا في الضغط.
داخل الحدود
التضاريس داخل حدود دورية منتجع التزلج.
تخضع التضاريس الداخلية للتحكم في الانهيارات الجليدية ووضع علامات الخطر. غالبًا ما يؤدي التزلج "خارج الحدود" (حبال التنصل) إلى إبطال تأمين الإنقاذ وهو أمر خطير نظرًا لعدم إدارة التضاريس.
الميل
يميل الجسم في المنعطف.
يميل الميل الزلاجات على الحافة. ومع ذلك، فإن الميل الزائد دون التزوي (موازنة الجزء العلوي من الجسم) سيؤدي إلى سقوط المتزلج داخل المنعطف.
إنه يعمل بسرعات عالية حيث تدعم قوة الطرد المركزي الميل.
الحافة الداخلية
حافة التزلج الموجودة داخل المنعطف.
بالنسبة للتزلج الخارجي (التزلج السائد)، فإن الحافة الداخلية هي حافة القطع. بالنسبة للتزلج الداخلي، فإن الحافة الخارجية هي التي تتوافق مع اتجاه الدوران.
تأتي معظم القبضة من الحافة الداخلية للتزلج الخارجي.
داخل التزلج
التزلج داخل نصف قطر الدوران (التزلج الصاعد).
من الأخطاء الشائعة الاحتفاظ بوزن كبير على الزلاجة الداخلية، مما يؤدي إلى فقدان التوازن.
في النحت الحديث، يكون التزلج الداخلي نشطًا ومائلًا، لكن غالبية الضغط/التوازن يبقى على التزلج الخارجي.
عازل
ملابس متوسطة الطبقة مصممة للاحتفاظ بحرارة الجسم.
العوازل هي محرك نظام الطبقات. يمكن أن تكون طبيعية (أسفل) أو صناعية (Primaloft/Coreloft).
غالبًا ما تُفضل العوازل الاصطناعية للتزلج لأنها تستمر في توفير الدفء حتى لو تعرضت للبلل بسبب العرق أو الثلج.
حديد (تشميع)
أداة تسخين مخصصة مع لوحة قاعدة سميكة تستخدم لإذابة الشمع في قاعدة التزلج.
على عكس مكواة الملابس، تتمتع مكواة إزالة الشعر بالشمع بتحكم دقيق في درجة الحرارة لمنع حرق قاعدة P-Tex (إغلاق المسام).
يتم تحريك المكواة بشكل مستمر من الطرف إلى الذيل لتوزيع الشمع بالتساوي دون ارتفاع درجة حرارة نقطة واحدة.
جيري
مصطلح عام يصف الفرد الذي يُظهر نقصًا في فهم ثقافة التزلج أو السلامة أو المعدات.
يشبه "Gaper" ولكن تم نشره بواسطة حساب Instagram "Jerry of the Day".
غالبًا ما يشير هذا إلى قيام شخص ما بشيء غير آمن أو أحمق بشكل مضحك، مثل ارتداء الأحذية في القدم الخاطئة أو التزلج في سيارة متوقفة.
القفز بدوره
يتم تنفيذ الدوران عن طريق قفز الزلاجات بالكامل عن الثلج لتحريكها في الهواء.
مهارة البقاء على قيد الحياة للتزلج الحاد أو الممرات الضيقة أو القشرة القابلة للكسر.
يتطلب الأمر عمودًا صلبًا وقوة ساق متفجرة لرفع الزلاجات وتدويرها بمقدار 180 درجة (أو أقل) قبل الهبوط.
ركلة بدوره
دوران ثابت يستخدم لتغيير الاتجاه بمقدار 180 درجة، عادةً عند الصعود إلى أعلى التل.
ضروري لرحلات التزلج على المنحدرات الشديدة (التعرجات).
يستقر المتزلج على إحدى الزلاجات، ويركل الساق الأخرى للأمام وللأعلى، ويدور حولها، ويثبتها في الاتجاه الجديد. يتطلب مرونة الورك والتوازن.
كيكر (القفز)
منحدر قفز من صنع الإنسان مصنوع من الثلج.
كيكرز في حدائق التضاريس عبارة عن منحدرات على شكل إسفين مصممة لإطلاق المتزلجين في الهواء. وهي تتراوح من الصغيرة (S) إلى الكبيرة جدًا (XL).
يحدد شكل "الشفة" المسار (البوب مقابل المسافة).
كليستر
شمع لاصق على شكل أنبوب للتزلج عبر الريف.
يستخدم عندما تكون بلورات الثلج مستديرة عن طريق الذوبان وإعادة التجميد (الثلج/الذرة). إنه فوضوي ويشبه العسل.
يوفر قبضة على المسارات الجليدية حيث يمكن إزالة الشمع الصلب.
تمريرة الرفع
تذكرة أو بطاقة تتيح الوصول إلى مصاعد التزلج.
التصاريح الحديثة عبارة عن بطاقات RFID يتم الاحتفاظ بها في الجيب الأيسر لفتح البوابات تلقائيًا.
يمكن أن تكون تذاكر يومية أو تذاكر موسمية (مثل Epic أو Ikon Pass). فقدان التمريرة هو صداع كبير.
رفع
عامية تعني مشغل مصعد التزلج.
الموظفون الذين يديرون المصاعد، ويرتدون الكراسي، ويديرون خطوط المتاهة.
إنهم أساسيون في ثقافة التزلج، وغالبًا ما يعملون مقابل الحد الأدنى للأجور فقط للتزلج كل يوم.
بطانة
الحذاء الداخلي الناعم لحذاء التزلج.
يوفر العزل والملاءمة. مع مرور الوقت، تتقلص البطانات (تضغط)، مما يجعل الحذاء يبدو أكثر مرونة.
يمكن تشكيل البطانات المخصصة (مثل Intuition) بالحرارة لتتناسب مع الشكل المحدد لقدم المتزلج للحصول على أداء أفضل.
لودج
مبنى في منتجع للتزلج يوفر الطعام والراحة والمأوى.
النزل هي ملجأ من البرد. "النزل النهارية" عبارة عن كافتيريات ضخمة في القاعدة. "النزل على الجبل" هي محطات في منتصف الجبل لتناول الشوكولاتة الساخنة.
رائحة الصوف الرطب والبطاطس المقلية مميزة.
السجادة السحرية
رفع سطح الحزام الناقل يستخدم للمبتدئين.
أسهل مصعد للاستخدام. يقف المتزلج ببساطة على الحزام المطاطي المتحرك.
لقد حلت محل حبال السحب في معظم مناطق التعلم لأنها أقل ترويعًا للأطفال.
صوف ميرينو
صوف عالي الجودة يستخدم في طبقات القاعدة والجوارب.
إنه مضاد للميكروبات (ليس له رائحة كريهة)، دافئ عندما يكون مبللاً، وناعم على الجلد.
إنه ينظم درجة حرارة الجسم بشكل أفضل من المواد الاصطناعية ولكنه أكثر تكلفة وهشاشة.
الطبقة المتوسطة
الملابس التي يتم ارتداؤها بين الطبقة الأساسية والقشرة الخارجية.
يحبس الهواء الدافئ. تعتبر السترات الصوفية أو الصوفية أو السترات الخفيفة شائعة.
يتم تعديل السُمك بناءً على توقعات الطقس ومستوى النشاط.
القفازات
ملابس يدوية حيث يتم تجميع الأصابع معًا.
أكثر دفئًا من القفازات لأن الأصابع تتشارك الحرارة وتكون مساحة السطح أقل.
المقايضة هي صفر البراعة. لا يمكنك سحاب السترة أو ضبط الأبازيم بسهولة.
المغول
أكوام من الثلوج تتشكل نتيجة دوران المتزلجين.
وتسمى أيضًا "المطبات". يتضمن التزلج التنافسي على الجليد التزلج على خط إيقاعي من خلالهم بسرعة، وغالبًا ما يتضمن قفزتين.
يتطلب ركبتين مرنتين وتقنية تعليق ممتصة للصدمات.
مونوسكي
لوح عريض واحد حيث يتم ربط كلا القدمين جنبًا إلى جنب في مواجهة الأمام.
نظام الثمانينات الرجعية. لا ينبغي الخلط بينه وبين التزلج على الجليد (الموقف الجانبي).
إنه ممتاز في المسحوق ولكنه يمثل تحديًا على الجليد. لا يزال لديه عبادة التالية في فرنسا.
الشمال مجتمعة
رياضة شتوية تجمع بين القفز على الجليد والتزلج الريفي على الثلج.
يجب أن يتقن الرياضيون القوة الانفجارية (القفز) والتحمل الهوائي (السباق).
عادةً ما تحدد نتائج القفزة ترتيب البداية أو العجز الزمني للسباق.
الزلاجات الشمالية
الزلاجات ذات الأربطة ذات الكعب الحر.
تتضمن زلاجات اختراق الضاحية، والعلامة الهاتفية، وزلاجات القفز.
وهي تختلف عن جبال الألب (الكعب الثابت). أنها تسمح لمشية المشي الطبيعية.
منحدر الحضانة
منحدر لطيف لتعليم المبتدئين.
عادة ما تكون معزولة عن حركة المرور السريعة. يتميز بتدرجات لطيفة ومصاعد بطيئة.
الهدف هو توفير بيئة آمنة وغير مهددة لليوم الأول على الثلج.
خارج الزحلقة
التزلج خارج المسارات المميزة والمجهزة.
توفر ظروف الثلوج الطبيعية (المسحوق، الخام، لوح الريح).
في أوروبا، خارج المسار هو كل شيء خارج أعمدة التحديد؛ في الولايات المتحدة، غالبًا ما يشير مصطلح "خارج المسار" إلى التضاريس غير المهيأة داخل حدود المنتجع.
بدلة من قطعة واحدة
ثوب واحد يجمع بين السترة والسراويل.
يزيل فجوة الخصر، مما يجعله محكمًا لدخول الثلج والتيارات الهوائية.
تحظى "البدلات" التقنية الحديثة بشعبية كبيرة في مجال الركوب الحر، على الرغم من أنها تحمل وصمة عار تعود إلى الثمانينيات.
ملابس خارجية
الطبقة الواقية الخارجية (سترة/بنطلون).
يجب أن تكون مقاومة للماء وقابلة للتنفس. تشير التقييمات (على سبيل المثال، 20 ألف/20 ألف) إلى الأداء.
شموع الإصلاح مصنوعة من مادة P-Tex لملء الحفر واللقطات الأساسية.
مسحوق معبأ
الثلج الذي تم ضغطه بواسطة الاستمالة أو حركة المرور ولكنه ليس جليدًا.
تقرير الحالة القياسية ليوم جيد أثناء الجري.
إنها ناعمة بما يكفي للإمساك بها بسهولة ولكنها ثابتة بما يكفي للسرعة.
شورت مبطن
ملابس داخلية واقية مع درع رغوي.
يتم ارتداؤه لحماية الوركين وعظم الذنب (العصعص) من التأثيرات على الثلج الصلب أو القضبان.
شائع بين المتزلجين في الحديقة والمتعلمين الذين يسقطون بشكل متكرر.
بدوره الموازي
دورة يظل فيها كلا الزحافتين متوازيتين مع بعضهما البعض طوال القوس بأكمله.
الهدف من تعليم التزلج المتوسط. إنه يحل محل الإسفين (كاسح الثلج).
يتضمن نقل الوزن إلى الزلاجة الخارجية مع الحفاظ على تطابق الزلاجة الداخلية من حيث الزاوية والاتجاه.
شبه جبال الألب
التزلج للرياضيين ذوي الإعاقة.
يشمل ضعاف البصر (مع مرشد)، والوقوف (مبتوري الأطراف)، والجلوس (باستخدام التزلج على الجليد/التزلج الأحادي).
إنها رياضة بارالمبية كبرى.
سترة
سترة معزولة طويلة القطع.
يوفر تغطية إضافية على الوركين والدفء.
تحظى بشعبية كبيرة في الثقافة الحرة ("فئران الحديقة") بسبب الأسلوب الفضفاض والراحة في المصاعد.
دورية / دورية تزلج
الفريق المسؤول عن السلامة الجبلية والإنقاذ الطبي والسيطرة على الانهيارات الجليدية.
الدوريات هي فرق الطوارئ الطبية في الجبل. يقومون بنقل المتزلجين المصابين في الزلاجات، ووضع علامات على المخاطر، وإلقاء المتفجرات لإثارة الانهيارات الجليدية قبل افتتاح المنتجع.
خط الوسادة
النزول إلى أسفل سلسلة من الصخور المغطاة بالثلوج أو جذوع الأشجار التي تشبه الوسائد.
ميزة التضاريس الحرة الجذابة للغاية. يقفز المتزلج من وسادة إلى أخرى.
يتطلب الأمر ثلجًا ناعمًا وعميقًا، حيث إن فقدان الوسادة غالبًا ما يعني الهبوط على صخرة.
الزحلقة
مسار تزلج مميز ومهذب داخل المنتجع.
المصطلح الأوروبي لـ "الممر" أو "المنحدر". يتم تصنيف أماكن التزلج حسب اللون (أخضر/أزرق/أحمر/أسود) للدلالة على الصعوبة.
تتضمن الصيانة الاستمالة الليلية بواسطة قطط الثلج لإنشاء سطح أملس يمكن التنبؤ به.
الزحلقة بشير / Snowcat
مركبة مجنزرة تستخدم للعناية بالثلج.
تستخدم هذه الآلات القوية شفرة أمامية لتحريك الثلج ومحراثًا خلفيًا لطحن الثلج ووضع سروال قصير طازج.
يمكنهم تسلق المنحدرات شديدة الانحدار باستخدام كابل ونش مثبت على قمة الجبل لتهيئة الممرات السوداء.
بيتزا (ثلج)
تقنية للمبتدئين حيث يتم وضع الزلاجات بزاوية معًا لتكوين شكل V.
يُطلق عليه أيضًا "إسفين". يخلق احتكاكًا للتحكم في السرعة. يستخدم المدربون مصطلح "بيتزا" (للتوقف) مقابل "البطاطس المقلية" (زلاجات موازية للذهاب) للأطفال.
إنها الخطوة الأولى في تعلم التحكم في الحافة قبل التقدم إلى التزلج الموازي.
القطب
عصا تستخدم للتوازن والتوقيت.
يتكون من قبضة، وعمود، وسلة، وطرف. على الرغم من أنها ليست ضرورية تمامًا للدوران (غالبًا ما يتعلم الأطفال بدونها)، إلا أنها ضرورية للإيقاع في التزلج المتقدم، والدفع على الأسطح المسطحة، وتحقيق استقرار الجزء العلوي من الجسم.
نبات القطب
لمس طرف القطب على الثلج لتحفيز الدوران.
انها بمثابة المسرع. يحدث النبات في نهاية المنعطف، مما يشير إلى تخفيف وزن الجسم والانتقال إلى الحافة الجديدة.
يعمل على تثبيت الجزء العلوي من الجسم بينما يدور الجزء السفلي من الجسم تحته.
مسحوق (الأسرى)
ثلج طازج وفضفاض ورقيق لم يتم ضغطه.
الجائزة النهائية في التزلج. إنه يوفر إحساسًا عائمًا وانعدام الوزن غالبًا ما يوصف بأنه ركوب الأمواج.
يشير "الدخان البارد" إلى مسحوق جاف وخفيف للغاية. يتطلب التزلج سرعة وموقفًا أكثر تركيزًا.
الزلاجات مسحوق
زلاجات عريضة (+110 ملم) مصممة لتطفو على الثلوج العميقة.
إنهم يستخدمون مساحة سطحية ضخمة وهزازًا (حدبة عكسية) للتسوية فوق الثلج.
إنها تجعل الثلوج العميقة في متناول الوسطاء الذين قد يكافحون من أجل الحفاظ على نصائحهم على الزلاجات النحيلة.
حزام الطاقة
شريط فيلكرو في الجزء العلوي من أساور حذاء التزلج.
إنه بمثابة إبزيم خامس، مما يثبت الساق على لسان الحذاء من أجل رفع أفضل.
تعتبر "الأشرطة المعززة" المرنة ترقية شائعة لما بعد البيع توفر مرونة تقدمية وارتدادًا أفضل من الفيلكرو الثابت.
التحكم في الضغط
إدارة توزيع الوزن على طول التزلج وبين الزلاجات.
يتضمن التحكم الماهر في الضغط التوازن الأمامي/الخلفي (عدم الميل إلى الخلف) والضغط التدريجي على الزلاجة الخارجية أثناء الدوران لثنيها على شكل قوس.
دقق
قضيب معدني قابل للطي يستخدم لتحديد موقع ضحية الانهيار الجليدي المدفونة.
جزء من "الثالوث المقدس" لمعدات السلامة (منارة، مجرفة، مسبار).
بعد أن تحدد إشارة المنارة المنطقة العامة، يتم دس المسبار في الثلج بنمط حلزوني للعثور على جثة الضحية قبل بدء الحفر.
رباعية (مصعد كهربائي)
مصعد كهربائي يتسع لأربعة أشخاص.
العمود الفقري القياسي للمنتجعات الحديثة. "الكواد القابلة للفصل" (عالية السرعة) تتباطأ في المحطة لسهولة التحميل ولكنها تتحرك بسرعة على الخط.
"الكواد ذات القبضة الثابتة" أبطأ ويمكن أن تضرب عجولك عند التحميل.
زلاجات السباق
الزلاجات مصممة وفقًا لمواصفات FIS للمنافسة.
فهي قاسية وثقيلة ولها حواف عدوانية. زلاجات التعرج قصيرة (165 سم) ونصف قطرها 13 مترًا؛ تتميز زلاجات التعرج العملاقة بأنها أطول (+188 سم) بنصف قطر 30 مترًا.
إنهم يتطلبون تقنية دقيقة وسرعة عالية للعمل بشكل صحيح.
نصف القطر
حجم المنعطف الطبيعي الذي سيحدثه التزلج عندما يميل على الحافة.
يتم تحديده من خلال القطع الجانبي (الفرق بين عرض الطرف/الخصر/الذيل).
طول 25 مترًا (رحلة حرة/فئة الخدمات العامة).
السكك الحديدية (ملزمة)
نظام مسار يسمح للروابط بالانزلاق والضبط دون الحفر.
تم العثور عليها في الزلاجات المستأجرة والتجريبية. يسمح بتركيب أحجام مختلفة من الأحذية على الفور.
غالبًا ما يفضل المتزلجون المتقدمون الروابط "المثبتة بشكل مسطح" (المثقوبة) للحصول على ارتفاع أقل للمكدس وإحساس مرن أفضل للتزلج.
الحدبة العكسية
شكل جانبي للتزلج على شكل موزة، يلامس المنتصف فقط.
ويسمى أيضًا "الروك الكامل". بحتة للمسحوق العميق. إنه يدور ويلطخ دون عناء.
تتميز بقبضة حافة رهيبة على العبوة الصلبة لأن الطرف والذيل لا يلمسان الثلج للاشتباك مع الحافة.
حافة
قمة جبل طويلة وضيقة.
غالبًا ما تُستخدم التلال كطرق سفر للوصول إلى التضاريس. وهي معرضة للرياح، وغالبًا ما يتم تجريدها من الثلوج على الجانب المواجه للريح ومحملة بأفاريز خطيرة على الجانب المواجه للريح.
الروك
الارتفاع المبكر في طرف أو ذيل التزلج.
يرفع الروك نقاط الاتصال عن الثلج. يساعد الكرسي الهزاز على التعويم في المسحوق وبدء التشغيل.
يسمح الروك الذيل للتزلج بالتحرر (التلطيخ) من المنعطف بشكل أسهل. معظم الزلاجات الحديثة عبارة عن مزيج من الحدبة والروك.
سحب الحبل
مصعد بسيط يتكون من حبل متحرك يمسك به المتزلجون لسحبهم إلى أعلى التل.
المدرسة القديمة ومتعبة. يتطلب قوة قبضة جيدة. توجد بشكل شائع على التلال المحلية الصغيرة أو حدائق التضاريس الخدمية.
إنه يفسد القفازات بسرعة بسبب الاحتكاك.
تناوب
تدوير الجسم أو الزلاجات حول محور عمودي.
إن دوران الجزء العلوي من الجسم (تأرجح الكتفين) عادة سيئة في النحت بشكل عام، لأنه يخل بالتوازن.
ومع ذلك، فإن دوران الساق (تحول عظم الفخذ في مقبس الورك) هو الآلية الأساسية لتوجيه الزلاجات.
سالوبيت
مصطلح أوروبي يشير إلى سراويل التزلج أو المرايل عالية الخصر.
مشتقة من الفرنسية. غالبًا ما تتميز بحمالات/حمالات مدمجة.
الخصر العالي يمنع دخول الثلج عند خط الحزام ويحافظ على دفء الكلى.
ساستروجي
نتوءات حادة ومتجمدة على سطح الثلج تتشكل بفعل التآكل بفعل الرياح.
كابوس للتزلج. السطح صلب ووعر وغير منتظم، مما يتسبب في اصطدام الزلاجات وانحرافها.
إنه يخلق تجربة مزعجة ومزعجة تشبه التزلج فوق الأنقاض المجمدة.
شوسينج
التزلج على المنحدرات بشكل مستقيم دون الدوران.
يستخدم لزيادة السرعة لقسم مسطح (مسار القط). عادةً ما يتخذ المتزلج وضعية الثنية لتقليل السحب.
أصلها من الألمانية "شوس" (لقطة).
مقص
خطأ حيث تتقاطع أطراف التزلج أو تتباعد بشكل ملحوظ.
يحدث هذا عادةً عندما يكون وزن المتزلج على الزلاجة الخاطئة (التزلج الداخلي) أو عندما يفقد التوازن الأمامي/الخلفي.
غالبًا ما يؤدي إلى تقاطع الأطراف ونبات الوجه اللاحق.
مكشطة
أداة زجاجية تستخدم لإزالة الشمع الزائد.
بعد كي الشمع في القاعدة، يجب كشطه حتى تظهر القاعدة عارية.
يجب أن يكون الشمع *داخل* المسام وليس *على* السطح. مكشطة حادة ضرورية لهذه المهمة.
تذكرة الموسم
تذكرة مدفوعة مسبقًا تسمح بالتزلج غير المحدود طوال فصل الشتاء.
تحسب للسكان المحليين أو الزوار المتكررين. عادة ما تكون نقطة التعادل 5-7 أيام من التزلج.
لقد ساهمت البطاقات الضخمة مثل Epic وIkon في عولمة هذا الأمر، مما يتيح الوصول إلى العديد من المنتجعات ببطاقة مرور واحدة.
أرسلها
كلمة عامية تعني الالتزام الكامل بالقفز أو الخط أو الخدعة بثقة.
تم نشره بواسطة Larry Enticer ("فقط سأرسله!"). إنه يعني التغلب على الخوف والسعي لتحقيقه بنسبة 100%، بغض النظر عن العواقب.
رمح (القطب)
الجزء الأنبوبي الرئيسي لعمود التزلج.
أعمدة الألومنيوم متينة وتنحني قبل أن تنكسر. أعمدة الكربون خفيفة ولها وزن تأرجح منخفض ولكنها تتحطم عند الاصطدام.
توفر الأعمدة المركبة مزيجًا من كلتا الخاصيتين.
سترة شل
طبقة خارجية مقاومة للماء والرياح بدون عزل داخلي.
نوع السترة الأكثر تنوعًا. يعتمد على نظام الطبقات (الطبقة الأساسية + الطبقة الوسطى) لتوفير الدفء، بينما يوفر الغلاف الحماية من العناصر.
وهذا يسمح للمتزلج بتنظيم درجة الحرارة عن طريق إضافة أو إزالة طبقات تحتها.
المنعطفات القصيرة
سلسلة من المنعطفات الإيقاعية السريعة التي تتم داخل ممر ضيق.
ضروري للتحكم في السرعة على المنحدرات الشديدة وفي المغول. إنها تتطلب إيقاعًا سريعًا للنبات القطبي وتغييرات حادة في الحافة.
يجب أن يظل الجزء العلوي من الجسم هادئًا ومواجهًا للأسفل بينما تدور الأرجل تحته.
مجرفة (طرف التزلج)
الجزء الأمامي الأوسع من التزلج والذي ينحني لأعلى.
تحدد هندسة المجرفة كيفية دخول التزلج في المنعطف والتعامل مع الثلج الناعم. مجرفة واسعة وناعمة تطفو جيدًا في المسحوق.
في نحت الزلاجات، يقوم الجانب الجانبي للمجرفة بتعشيق الثلج أولًا لسحب المتزلج إلى المنعطف.
الانزلاق الجانبي
الانزلاق بشكل جانبي على منحدر باستخدام الزلاجات المتعامدة مع خط السقوط.
انزلاق يتم التحكم فيه يستخدم للتنقل في التضاريس شديدة الانحدار أو الضيقة بحيث لا يمكن الانعطاف إليها أو لضبط السرعة.
يقوم المتزلج بتسوية الحافة بما يكفي للانزلاق ولكنه يحتفظ بزاوية كافية لمنع اللحاق بحافة المنحدر.
خطوة جانبية
المشي صعودًا على الجانب عن طريق رفع التزلج الصاعد وإحضار التزلج على المنحدر لمقابلته.
يستخدم للتسلق لمسافات قصيرة حيث يكون ارتداء الجلود غير فعال. يتم الاحتفاظ بالزلاجات بشكل عمودي على خط السقوط، ويتم ختم الحواف في الثلج من أجل الإمساك بها.
قطع جانبي
شكل الساعة الرملية للتزلج، أضيق عند الخصر منه عند الطرف والذيل.
Sidecut هي الميكانيكا وراء النحت. عندما يميل التزلج على الحافة، فإن الهندسة الجانبية تسمح له بالانحناء على شكل قوس (حدبة عكسية)، مما يخلق مسارًا منحنيًا عبر الثلج دون انزلاق.
تقاس بنصف القطر (متر).
ستة حزمة (كرسي)
مصعد كهربائي عالي السرعة وقابل للفصل يحمل ستة أشخاص لكل كرسي.
مصممة لتحريك أعداد كبيرة من المتزلجين صعودًا بسرعة.
غالبًا ما تتميز بمقاعد مُدفأة وفقاعات ملونة مميزة (برتقالي / أزرق) لحماية الركاب من الرياح والثلوج.
التزلج
تقنية دفع على أرض مستوية تشبه التزلج على الجليد.
يدفع المتزلج الحافة الداخلية لإحدى الزلاجات على شكل حرف V لينزلق على الزلاجة الأخرى.
ضروري للتنقل عبر الأقسام المسطحة أو مسارات القطط أو الاقتراب من خطوط الرفع دون استخدام الأعمدة.
حقيبة تزلج
حقيبة مبطنة لنقل الزلاجات والأعمدة.
ضروري للسفر الجوي لحماية الروابط والحواف. تشتهر "الحقائب المزدوجة" (ذات العجلات) بحمل زوجين أو ملابس إضافية.
عادةً ما تحسب شركات الطيران حقيبة التزلج وحقيبة الأحذية كقطعة واحدة من الأمتعة.
بوم التزلج
الشخص الذي يكرس حياته للتزلج قدر الإمكان، وغالبًا ما يعمل في وظائف وضيعة لتمويل نمط الحياة.
أيقونة ثقافية. إنهم يعطون الأولوية "للوقت على الثلج" على التقدم الوظيفي أو الثروة.
غالبًا ما توجد نوبات عمل ليلية في المطاعم أو كمصاعد لإبقاء الأيام خالية للركوب.
صليب التزلج
سباق ينزل فيه أربعة متزلجين في مسار واحد في وقت واحد، ويتميز بالقفزات والضفاف والبكرات.
الانضباط الأولمبي. إنها فوضوية ومثيرة، مع المرور المتكرر والاتصال بين المتسابقين. أول شخص عبر الخط يفوز.
إنه يكافئ قدرة التزلج الشاملة والعصبية.
القفز على الجليد
رياضة شمالية حيث ينزل المتزلجون على منحدر للقفز إلى أقصى حد ممكن.
الحكم على المسافة والأسلوب. يستخدم المتزلجون زلاجات طويلة وواسعة جدًا ويتخذون شكل V في الهواء للرفع الديناميكي الهوائي.
إنه ليس نشاطًا ترفيهيًا للهواة.
تسلق الجبال للتزلج (سكيمو)
تسلق الجبال على الزلاجات والنزول منها.
وهي أيضًا رياضة تنافسية (سباق سكيمو) تتضمن صعودًا وهبوطًا محدد التوقيت.
يتطلب الأمر معدات خفيفة الوزن، ولياقة بدنية عالية، ومهارات فنية في التسلق (الأشرطة/محاور الجليد) للوصول إلى القمم الأكثر صعوبة.
التزلج على الجليد
رياضة تحمل تجمع بين الملاحة والتزلج الريفي على الثلج.
يستخدم المتنافسون خريطة وبوصلة للتنقل عبر شبكة من المسارات.
اختيار الطريق أمر بالغ الأهمية؛ قد يكون الطريق المسطح الأطول أسرع من المسار الأقصر شديد الانحدار.
مدرسة التزلج
قسم المنتجع الذي يقدم التعليمات.
توظيف مدربين معتمدين (مثل PSIA، BASI، CSIA). تتراوح الدروس من "البساط السحري" للأطفال الصغار إلى العيادات المتقدمة خارج الزحلقة.
رفيع وغير ملحوم ومصنوع من صوف ميرينو أو مزيج صناعي. وهي محاطة (يسار/يمين محدد) لمنع التكتل.
يتم تجنب الجوارب السميكة عمومًا لأنها تحد من تدفق الدم وتقلل من التحكم.
انزلاق
منعطف حيث تنزلق الزلاجات بشكل جانبي عبر الثلج بدلاً من نحت خط نظيف.
في حين أن المتزلجين المتقدمين يهدفون إلى النحت، فإن الانزلاق يعد مهارة ضرورية للتحكم في السرعة والتضاريس شديدة الانحدار.
"stivot" عبارة عن انزلاق متعمد لتدوير الزلاجات قبل تعشيق الحافة.
جلود (جلود التسلق)
شرائح من القماش ذات كومة اتجاهية تُستخدم للتزلج صعودًا.
تعلق على القاعدة مع الغراء ومقاطع الطرف/الذيل. تسمح الشعيرات للتزلج بالانزلاق للأمام ولكن الإمساك يمنع الانزلاق للخلف.
تمت إزالته في الأعلى للنزول.
سباق التعرج
نظام سباقات جبال الألب الفني مع بوابات متقاربة.
يتطلب ردود أفعال سريعة وحجبًا عدوانيًا للقطب (الحجب المتقاطع). الزلاجات قصيرة (155-165 سم) ونصف قطرها ضيق (13 م).
يقوم المتسابقون بإسقاط البوابات المحملة بنابض بأرجلهم وحارس العمود.
أسلوب المنحدر
أسلوب حر يتضمن مسارًا من القضبان والقفزات وميزات أخرى.
يقوم المتنافسون بأداء جري يجمع بين الحيل على ميزات متعددة. تم الحكم على التنوع والصعوبة والسعة والتنفيذ.
لقد أصبح عنوانًا رئيسيًا لألعاب الشتاء X والحدث الأولمبي.
طين
توجد ثلوج كثيفة ورطبة في درجات حرارة الربيع الدافئة.
تتشكل عندما يذوب الثلج بشكل ملحوظ. إنها بطيئة وثقيلة ("البطاطا المهروسة")، وتتطلب المزيد من الجهد لتقليبها.
ومع ذلك، فإن السلاش الناعم متسامح وممتع لتعلم حيل جديدة.
مدفع الثلج
آلة تنتج الثلج الاصطناعي عن طريق رش الماء والهواء المضغوط في الهواء البارد.
ضروري للمنتجعات الحديثة لضمان قاعدة في بداية الموسم أو أثناء فترات الجفاف.
"الثلج" هو في الواقع حبيبات جليدية صغيرة، وهي أكثر كثافة ومتانة من الرقائق الطبيعية.
صنع الثلج
إنتاج الثلج الاصطناعي.
يتطلب درجات حرارة أقل من -2 درجة مئوية (درجة حرارة المصباح الرطب هي الأكثر أهمية). يخلق طبقة أساسية متينة.
غالبًا ما يكون الثلج الاصطناعي أكثر جليدًا وأسرع من الثلج الطبيعي.
شفرات الثلج
زلاجات قصيرة (أقل من 1 متر) مع روابط غير قابلة للتحرير.
تُعرف أيضًا باسم ألواح التزلج. شعبية في أواخر التسعينيات. من السهل جدًا الانعطاف ولكنه غير مستقر في السرعة.
خطير بسبب عدم وجود روابط الإطلاق (كسور الساق).
على الجليد
لوح واحد يتم فيه تثبيت كلا القدمين بشكل جانبي.
النظير للتزلج. يقف الدراجون بشكل جانبي. لقد أحدثت ثورة في ثقافة الرياضات الشتوية وتصميم منتزهات الثلج.
يتطلب استخدامًا مختلفًا للعضلات وميكانيكا الحواف مقارنة بالتزلج.
كيس ثلج
تراكم طبقات الثلوج على الأرض خلال فصل الشتاء.
كتلة الثلج ليست موحدة. يتكون من طبقات من العواصف المختلفة.
ينشأ خطر الانهيار الجليدي عندما توجد طبقات ضعيفة (مثل أجش العمق أو أجش السطح) داخل كتلة الثلج، مما يدعم لوحًا ثقيلًا أعلاه.
كاسحة الثلج / إسفين
تقنية فرملة حيث تكون أطراف التزلج معًا وذيول متباعدة.
الموقف الأساسي للمبتدئين للسيطرة على السرعة. الشكل V يخلق المقاومة.
إنها مستقرة ولكنها متعبة للساقين. ينتقل المتزلجون المتقدمون منه إلى التزلج الموازي.
قذيفة ناعمة
طبقة ملابس قابلة للتنفس ومقاومة للماء مصنوعة من قماش مطاطي.
تعمل الأصداف الناعمة على سد الفجوة بين الأصداف الصوفية والأصداف الصلبة. إنها جيدة التهوية وتوفر قدرة رائعة على الحركة، مما يجعلها مثالية للأنشطة عالية الإنتاجية مثل جولات التزلج أو التزلج في فصل الربيع.
إنها ليست مقاومة للماء تمامًا في الأمطار الغزيرة ولكنها تتساقط الثلوج جيدًا.
التزلج السريع
نظام حيث الهدف هو تحقيق أعلى سرعة ممكنة في خط مستقيم.
تتجاوز السرعات 250 كم/ساعة (155 ميلاً في الساعة). الدورات عبارة عن مسارات شديدة الانحدار ومُعدة تُعرف باسم "KL" (Kilomètre Lance).
موقف
موضع جسم المتزلج على الزلاجات.
الموقف الجيد هو وضع رياضي: ثني الركبتين، وتمركز الوزن فوق قوس القدم، واليدين للأمام.
"الوقفة العريضة" (القدمين متباعدتين بمقدار عرض الورك) هي المعيار الحديث للاستقرار؛ "الموقف الضيق" هو المدرسة القديمة (زلاجات ما قبل النحت).
المنحدرات
التضاريس التي يزيد انحدارها عادةً عن 35 أو 40 درجة.
يتطلب التزلج على المنحدرات إدارة الجاذبية. تشمل التقنيات المنعطفات القفزية وإدارة المستنقع.
يعد السقوط على المنحدرات أمرًا خطيرًا لأن القبض على النفس أمر صعب. يبدأ التزلج "المتطرف" عند درجة حرارة تزيد عن 45 درجة.
ستيز
مجموعة من "الأسلوب" و "السهولة".
لغة عامية حرة. التزلج باستخدام Steeze يعني أداء حيل أو خطوط صعبة مما يجعلها تبدو سلسة وسهلة.
إنه عكس المظهر الجامد أو المذعور.
الجذعية كريستي
منعطف متوسط حيث ينطلق المتزلج (يفتح) التزلج صعودًا إلى إسفين للبدء، ثم ينزلقه بالتوازي حتى النهاية.
تدريب انتقالي يستخدم لتعليم التزلج الموازي. إنه يمنح ثبات الإسفين في بداية المنعطف ولكنه يعلم الشعور بالانزلاق الموازي في النهاية.
بدوره الجذعية
بدء المنعطف عن طريق دفع ذيل التزلج الصاعد للخارج.
على غرار الجذعية كريستي. يخلق "الجذع" زاوية للدفع، مما يجعل من السهل توجيه الزلاجات إلى خط السقوط قبل جعلهما متوازيين.
خطوة في ملزمة
رباط جبال الألب القياسي حيث يتم تثبيت الحذاء بالضغط لأسفل.
مريحة وآمنة. يضع المستخدم إصبع قدمه في الكأس ويدوس الكعب لأسفل لتشغيل آلية الاحتفاظ.
يتضمن التحرير دفع ذراع الكعب إلى الأسفل.
صلابة
مقاومة التزلج للانحناء.
يكون التزلج القوي ثابتًا عند السرعة وعلى الجليد ولكنه يتطلب متزلجًا ثقيلًا وماهرًا لثنيه في المنعطف.
يعتبر التزلج الناعم متسامحًا وسهل الانعطاف بسرعات بطيئة ولكنه يثرثر بسرعات عالية.
طحن الحجر
ضبط الآلة الذي يسطح القاعدة ويضيف الهيكل.
يخلق الحجر نسيجًا مجهريًا (بنية) على قاعدة P-Tex. يكسر هذا الملمس عملية امتصاص طبقة الماء، مما يمنع التزلج من الالتصاق بالثلج.
تختلف الأنماط بين الثلج البارد (الناعم) والثلج الدافئ (الخشن).
سدادة
المصطلح الأوروبي لفرامل التزلج.
الأذرع المعدنية التي تنتشر لمنع التزلج من الانزلاق بعيدًا. يعد "عرض السدادة" أحد المواصفات المهمة عند شراء الروابط؛ يجب أن يكون أوسع قليلاً من خصر التزلج.
بناء
نمط الأخاديد الأرضية في قاعدة التزلج.
فكر في الأمر مثل مداس الإطار، ولكن لإزاحة الماء. الهيكل الخطي سريع. الفتحة المتقاطعة متعددة الاستخدامات.
بدون هيكل، يبدو التزلج ملتصقًا بالثلج (مثل لوحين من الزجاج المبلل).
النظارات الشمسية
النظارات المستخدمة في الظروف الساطعة، غالبًا أثناء السفر صعودًا أو أنشطة ما بعد التزلج.
في حين أن النظارات الواقية هي المعيار القياسي للنزول، فإن النظارات الشمسية ("المشمسة") مفضلة لجولات التزلج (أقل ضبابية / تفوح منه رائحة العرق) والتزلج الربيعي.
ويجب أن تكون مقاومة للأشعة فوق البنفسجية، حيث يعكس الثلج ما يصل إلى 80% من الأشعة فوق البنفسجية.
سوبر جي
سباق التعرج العملاق الخارق. حدث سرعة يجمع بين سرعة الإنحدار والدوران في سباق التعرج العملاق.
"انضباط السرعة". لا يوجد تدريب على المسار قبل السباق، فقط التفتيش. إنه يختبر قدرة المتزلج على ارتجال خط بسرعة 100 كم/ساعة+.
هراء سطحي
بلورات ثلجية ريشية تتشكل على سطح الثلج في الليالي الباردة الصافية.
جميل المنظر (لامع)، لكنه خطير إذا دفنته الثلوج الجديدة.
إنها تشكل طبقة ضعيفة مستمرة (مثل المحامل الكروية) تؤدي إلى حدوث انهيارات ثلجية.
التبديل (التزلج إلى الوراء)
التزلج إلى الوراء.
ضروري للتزلج الحر (حيل الهبوط). يتطلب النظر من فوق الكتف واستخدام الزلاجات ذات الرأسين.
"Fakie" هو مصطلح أقدم لنفس الشيء.
شريط T
مصعد سطحي على شكل حرف T مقلوب يسحب اثنين من المتزلجين إلى أعلى التل.
يمر الشريط أسفل الأرداف، ويسحب المتزلجين الذين يظلون واقفين. تشتهر بكونها صعبة على المتزلجين وسقوطها إذا كانت المسارات جليدية. شائع على الأنهار الجليدية.
ذيل
النهاية الخلفية للتزلج.
شكل الذيل مهم. الذيل المسطح/الصلب يحمل الدور حتى النهاية (السباق). يمكن تحرير الذيل المستدير/المتأرجح بسهولة (رحلة حرة). يسمح الذيل المزدوج بالتبديل بين التزلج.
الربط الفني (ربط الدبوس)
رباط خفيف الوزن يستخدم دبابيس لتثبيت مقدمة الحذاء.
اخترع من قبل Dynafit. يتطلب الأحذية مع إدراجات معدنية. يتمحور الحذاء على دبابيس للمشي بدون احتكاك.
معيار للتزلج في الريف بسبب الوزن المنخفض.
زلاجات تيليمارك
الزلاجات مثبتة بأربطة تترك الكعب حرًا.
تسمح المعدات بدورة telemark. زلاجات telemark الحديثة هي في الأساس زلاجات جبال الألب مثبتة بـ NTN (قاعدة Telemark الجديدة) أو روابط 75 مم.
بدوره تيليمارك
منعطف حيث يتخلف المتزلج الخارجي عن الخلف ويندفع المتزلج ويثني الركبة الخلفية.
رشيقة ومتميزة إيقاعيًا. يزن المتزلج الزلاجتين (غالبًا 50/50). إنه يتطلب جهدًا بدنيًا على عضلات الفخذ الرباعية.
حديقة التضاريس
منطقة مخصصة بها قفزات وقضبان وصناديق ونصف أنابيب.
تتميز بعلامات بيضاوية برتقالية. يتم تصنيف الميزات S، M، L، XL.
آداب السلوك صارمة: اتصل بإسقاطك ("إسقاط!")، ولا تتوقف عند الهبوط، وقم بإفساح الطريق بسرعة.
الملابس الداخلية الحرارية
ملابس داخلية طويلة يمكن ارتداؤها كطبقة أساسية.
وتسمى أيضًا "لونغ جونز". ضروري للدفء. ميرينو أو الاصطناعية هي الأفضل.
تعتبر الملابس الحرارية القطنية "وافل" المدرسة القديمة سيئة للغاية بالنسبة للتزلج لأنها تصبح رطبة وباردة.
نافذة التذاكر
الكشك الذي يتم فيه بيع تذاكر المصعد.
في كثير من الأحيان عنق الزجاجة في الصباح. أصبح الشراء عبر الإنترنت مقدمًا أمرًا قياسيًا الآن لتجنب "سعر النافذة" (وهو أعلى) وقائمة الانتظار.
نصيحة
النقطة الأمامية للتزلج.
يشرك الطرف الثلج لبدء الدوران. تعد أطراف الرفرفة بسرعة عالية (الثرثرة) أمرًا شائعًا في الزلاجات المتأرجحة.
تمنع واقيات الأطراف (البلاستيك/المعدن) التصفيح من ضرب الزلاجات معًا.
قطعة اصبع القدم
الجزء الأمامي من الربط.
يتعامل مع الإصدار الجانبي (الجانبي) في السقوط الملتوي. يجب تعديله حسب ارتفاع وعرض نعل الحذاء (ضبط AFD).
توماهوك
اصطدام عنيف حيث يتحرك المتزلج على المنحدر من النهاية إلى النهاية.
سُميت بهذا الاسم لأن حركتها تشبه فأس توماهوك المُلقى. يحدث هذا عادةً في المسحوق العميق بسرعة عندما يتم حفر الطرف. وهو أمر مربك وغالبًا ما يؤدي إلى بيع الفناء.
التواء
قوة الالتواء المطبقة على التزلج.
عندما يقوم أحد المتزلجين بإمالة الزلاجة إلى الحافة، يدفع الثلج إلى الخلف، محاولًا تحريف الزلاجة بشكل مسطح. يجب أن يقاوم التزلج هذا ليحافظ على دوره.
الصلابة الالتوائية
مقاومة التزلج للالتواء.
حاسم لأداء الجليد. يمكن أن يكون التزلج ناعمًا طوليًا (ينحني بسهولة) ولكنه قاسٍ من الناحية الالتوائية (يحمل حافة). غالبًا ما يتم استخدام غلاف ألياف الكربون (صندوق الالتواء) لزيادة ذلك.
التزلج على الجليد
زلاجات خفيفة الوزن للسفر صعودًا وهبوطًا.
يركز البناء على توفير الوزن (الكربون، خشب الباولونيا). عادة ما يتم إقرانها بالجلود والارتباطات التقنية.
غالبًا ما تكون المقايضة أقل رطوبة/ثباتًا على الثلج الصلب مقارنة بزلاجات المنتجعات.
ترام
تلفريك هوائي كبير ينقل العديد من المتزلجين واقفين.
الترام عبارة عن مصاعد شهيرة (مثل سنوبيرد وجاكسون هول وسكواو فالي). وهي تتألف من مقصورتين متوازنتين على كابلات المسار التي يتم سحبها بواسطة حبل سحب.
إنها تغطي الارتفاع الرأسي الهائل بسرعة ولكن غالبًا ما يكون لها أوقات انتظار طويلة بين الرحلات بسبب سعة التحميل.
اجتياز
التزلج عبر منحدر أفقيًا وليس أسفل خط السقوط.
يُستخدم للحفاظ على الارتفاع أثناء الانتقال إلى منطقة مختلفة أو لعبور مقطع شديد الانحدار بأمان.
يجب على المتزلج أن يزن الزلاجة على المنحدرات وأن يحافظ على تعشيق حافة التل لمنع الانزلاق جانبيًا.
شجرة جيدا
فراغ أو منطقة من الثلج السائب حول جذع الشجرة أسفل أغصانها السفلية.
خطر مميت. تمنع الفروع الثلج من التجمع بإحكام بالقرب من الجذع. إذا سقط أحد المتزلجين برأسه في بئر شجرة، فمن الممكن أن ينحصر في وضع مقلوب، مما يؤدي إلى الاختناق بالغمر في الثلج (SIS).
كلما زاد نضالهم، كلما غرقوا أعمق. قم دائمًا بالتزلج مع صديق على الأشجار.
الثنية
يتم استخدام وضع الانحناء الديناميكي الهوائي للحصول على أقصى سرعة.
يجلس المتزلج في وضع القرفصاء منخفضًا، ويضع يديه أمام وجهه، ومرفقيه داخل الركبتين، وظهره مسطحًا.
يُستخدم في سباقات داونهيل وعلى مسارات القطط المسطحة لتقليل مقاومة الرياح (السحب).
نصيحة التوأم
تزلج بذيل مقلوب وطرف مقلوب.
ثورة التزلج في أواخر التسعينيات. يسمح بالإقلاع والهبوط بالقفزات للخلف (التبديل).
إنه الشكل القياسي للتزلج الحر والزلاجات في المنتزهات. لاحظ أن الحافة الفعالة أقصر من حافة التزلج ذات الذيل المسطح بنفس الطول.
عدم الترجيح
تقليل الضغط على الزلاجات لتسهيل بدء الدوران.
يمكن أن يكون "رفع الوزن" (تمديد الجسم بسرعة لرفع الكتلة) أو "خفض الوزن" (سحب الساقين بسرعة).
إنه يكسر الاحتكاك مع الثلج للحظات، مما يسمح للزلاجات بالدوران حول محورها بسهولة.
فصل الجزء العلوي من الجسم
إبقاء الجذع متجهًا لأسفل خط السقوط بينما تدور الأرجل والزلاجات للخلف وللأمام تحتها.
السمة المميزة للتزلج المتقدم. إنه يخلق "ترقبًا" (توترًا) في العضلات الأساسية، مما يسمح بتغييرات أسرع في الحواف وتوازن أفضل في الصدمات.
إذا كان الجزء العلوي من الجسم يتأرجح مع الزلاجات، فإن ذلك يسمى "دوران" (عيب).
فتحات / سحابات
فتحات في ملابس التزلج الخارجية للسماح للحرارة بالهروب.
عادة ما تكون مبطنة بشبكة لمنع دخول الثلوج مع السماح بتدفق الهواء أثناء المشي لمسافات طويلة أو أيام الربيع الدافئة.
قناع
عدسة مدمجة متصلة بالخوذة، أو حافة الخوذة.
تقوم الخوذات الواقية بدمج النظارات في غلاف الخوذة. تحظى بشعبية كبيرة لدى الأشخاص الذين يرتدون النظارات الطبية (OTG).
ومع ذلك، قد يواجهون في بعض الأحيان مشكلات تتعلق بختم الرياح مقارنة بالنظارات الواقية المنفصلة.
عرض الخصر
عرض الزلاجة عند أضيق نقطة لها (تحت الحذاء).
المقياس الأساسي لتصنيف التزلج. ضيق (100 مم) مخصص للمسحوق/الركوب الحر.
تطفو الخصور الأوسع بشكل أفضل ولكنها أبطأ من الحافة إلى الحافة.
وضع المشي
مفتاح على أحذية التزلج يفتح الكفة للتنقل.
ضروري لجولات التزلج وما بعد التزلج المريحة. إنه يفصل الاتصال بين الغلاف العلوي والسفلي، مما يسمح للكاحل بالتعبير بشكل طبيعي.
في "وضع التزلج"، يقوم بقفل العمود الفقري لنقل الطاقة بشكل صارم.
العزل المائي
مقاومة القماش لاختراق الماء.
تقاس بالملليمتر (على سبيل المثال، 20000 مم). وهذا يعني أن عمودًا من الماء بارتفاع 20 مترًا يمكن أن يستقر على القماش قبل أن يتسرب.
يتم تحقيقه عبر الأغشية (Gore-Tex) أو الطلاء الكيميائي DWR (الطارد للماء المتين).
الشمع
يتم تطبيق مركب مسعور على القاعدة.
يقوم بتشحيم التزلج عن طريق إدارة فيلم الماء. "الشمع الساخن" (المكوي) يرطب القاعدة بعمق. يعد "فرك الشمع" بمثابة حل مؤقت.
يتم التخلص التدريجي من شموع الفلوروكربون بسبب السمية البيئية (المواد الكيميائية إلى الأبد).
نقل الوزن
نقل كتلة الجسم من تزلج إلى آخر.
يعتمد الدوران على نقل الوزن إلى التزلج "الخارجي" (التزلج على المنحدرات).
إذا بقي الوزن على الزلاجة الداخلية، فمن المحتمل أن يسقط المتزلج أو يتقاطع مع أطرافه.
وايت أوت
الظروف الجوية مع انعدام الرؤية حيث تندمج السماء والثلوج.
ناجمة عن الثلوج الكثيفة والضباب والضوء المسطح. يسبب الدوار لأن العين تفقد جميع النقاط المرجعية وخطوط الأفق.
يجب على المتزلجين التزلج عن طريق "الإحساس" أو اتباع خطوط الأشجار/علامات الزحلقة عن كثب.
في مهب الريح
الثلوج التي تكدست أو تآكلت بسبب الرياح القوية.
غالبًا ما تخلق "قشرة رياح" أو "لوحة رياح" تكون صلبة وجوفاء.
على الرغم من صعوبة التزلج، إلا أن المنحدرات التي تحملها الرياح (حمل الرياح) يمكن أن تحتوي أيضًا على جيوب عميقة من الثلج، ولكنها مواقع رئيسية للانهيارات الجليدية.
شفة الريح
انجراف ثلجي يشبه الموجة يتكون من الرياح.
تعد شفاه الرياح من السمات الطبيعية الممتعة التي يستخدمها المتزلجون كقفزات أو ضفاف لخفض المنعطفات (مثل راكب الأمواج على الموجة).
وعادة ما توجد على التلال أو في الجزء العلوي من الأخاديد.
سترة واقية
سترة خفيفة غير معزولة مصممة لمنع الرياح.
مفيد للتزلج الربيعي أو الرحلات عالية الإنتاج حيث تكون القشرة الثقيلة ساخنة جدًا.
يمنع التبريد الحراري (برودة الرياح) ولكنه يوفر القليل من الدفء أو الحماية من الأمطار الغزيرة.
بيع الفناء
حادث تصادم مذهل حيث يفقد المتزلج الزلاجات والأعمدة وأحيانًا النظارات الواقية أو الخوذة، مما يؤدي إلى تناثر المعدات عبر المنحدر.
اللغة العامية مشتقة من التشابه البصري مع ساحة البيع في الحي حيث تنتشر العناصر على العشب.
يعد استرداد المعدات (خاصة فوق منحدر مسحوق شديد الانحدار) بمثابة "مسيرة العار".
