航空写真
スキーヤーが空中にジャンプしてフリップやスピンを行うフリースタイル スキー操作。
エアリアルはフリースタイル スキーの特殊な分野ですが、この用語は一般的に反転を伴うジャンプに当てはまります。競技者は、ほぼ垂直（最大 70 度）の急な「キッカー」（ジャンプ）を開始します。審査員は空中、フォーム（トリックの実行）、着地に基づいて採点します。一般的なトリックには、バク転、コルク、複雑なひねり宙返りなどがあります。
航空写真
急な斜面からのアクロバティックなジャンプを含む、オリンピックのフリースタイル スキーの特定の種目。
「ビッグ エア」とは異なり、エアリアルは特定のキッカーを備えた特殊なコースで実行されます。スキーヤーはひねりを加えて 2 回または 3 回のバク転を行います (例: 「フル-ダブル フル-フル」)。非常に高い体操能力と空間認識力が必要です。着陸は、衝撃を吸収するために急な切り立った着陸丘で行われます。
アルパイン複合
ダウンヒルまたはスーパー大回転を 1 回実行し、スラロームを 1 回実行するレース競技種目。
この種目ではスキーヤーの多用途性が試され、スピード種目ではスピードと滑走能力、スラロームでは技術的な機敏性の両方が要求されます。勝者は両方の実行の合計タイムの最小値によって決定されます。
アルペンスキー
かかとが固定されたビンディングを備えたスキー板で、雪に覆われた丘を滑り降りるスポーツ。
単にダウンヒル スキーと呼ばれることが多く、ノルディックスキー (フリー ヒール) とは対照的です。 19 世紀後半から 20 世紀初頭にかけて、実用的な交通手段からレクリエーション活動や競技スポーツへと進化しました。グルーミングクルージングから競争力のあるレースまで、さまざまな分野を網羅しています。
アルペンスキー
ダウンヒルスキー用に特別に設計されたスキー板で、降下中にブーツのつま先とかかとがスキー板に固定されます。
現代のアルペン スキーは、キャンバー、ロッカー、またはその両方のハイブリッドなど、特定の地形に合わせたさまざまなプロファイルを備えています。通常、金属エッジと、スキー板がエッジに傾いたときに回転しやすいように設計されたサイドカット半径が付いています。
角形成
バランスを保ちながら、膝と腰を斜面に向かって横方向に動かし、スキー板のエッジ角度を大きくします。
彫刻には欠かせません。これには、ターンの遠心力に抵抗するために、身体 (通常は膝、股関節、背骨) に角度を作ることが含まれます。適切な角度により、下半身が作業を行っている間、上半身が安定して「静か」に保たれ、スキーヤーが内側に傾きすぎて滑り出すのを防ぎます。
減摩装置（AFD）
スキービンディングのつま先部分にある機械部品で、リリース時にブーツが横にスライドできるようにします。
AFDはブーツソールとビンディングプレート間の摩擦を最小限に抑えます。これがないと、スキーヤーの下向きの圧力により、ねじりながらフォールする際にブーツが横方向にリリースできなくなる可能性があります。スライドベルトまたはテフロンパッドが使用できます。
期待
現在のターンを終了しながら、次のターンに向けた精神的および肉体的な準備。
物理的には、スキー板が丘を越えてターンを終えるときに、上半身を下り坂に向ける (逆回転) ことがよくあります。これにより胴体の筋肉が巻き上げられ、新しいターンをスムーズに開始できる位置エネルギーが生成されます。
アフタースキー
フランス語で「スキーの後」という意味。スキーを楽しんだ後の社交的な活動やエンターテイメント。通常はドリンクや音楽が含まれます。
アフタースキーの文化は、スキー休暇に不可欠な部分です。オーストリアでは、シュラーガー音楽とスキーブーツを履いたダンスで知られています。フランスとスイスでは、より料理に焦点を当てているかもしれません。最後のランニングと夕食の間のギャップを埋めます。
雪崩
斜面を急速に雪が流れ落ちる現象。
バックカントリースキーにおける主な危険は雪崩です。雪塊にかかる応力がその強度を超えると発生します。タイプには、「スラブ雪崩」（粘着性のプレートが破壊される最も危険な雪崩）と「緩い雪なだれ」（泥雪）が含まれます。トリガーは自然（太陽、新雪の重さ）または人工（スキーヤー）の場合があります。
アバランチエアバッグ
雪崩による埋没を防ぐために展開された膨張式バルーンシステムを備えたバックパック。
逆分離原理 (ブラジル ナッツ効果) を利用して、エアバッグが膨張するとスキーヤーの体積が増加し、移動する雪の破片の表面にスキーヤーが上昇するのを助けます。
アバランチビーコン/トランシーバー
埋葬された犠牲者の位置を特定したり、埋葬の際に位置を特定したりするために使用される無線装置。
457kHzで動作します。送信 (送信) と受信 (検索) の 2 つのモードがあります。すべてのバックカントリースキーヤーは必ず着用する必要があります。最新のデジタル ビーコンは、3 つのアンテナを使用して距離と方向の矢印を表示します。
バックカントリー
管理されたリゾートの境界の外側にあり、パトロールや手入れがされていないスキー場。
「オフピステ」とも呼ばれます（ただし、オフピステはリフトの近くにある場合もあります）。バックカントリーでは、自立心、ナビゲーションスキル、雪崩の安全知識が必要です。スキーヤーは通常、ハイキングやツアー、またはヘリコプターやスノーキャットでアクセスします。
バックカントリー スキー
ツーリング用に設計されたスキー板で、通常は登り用に軽量で、スキンアタッチメント用の特別な機能が備わっています。
これらのスキーは、重量 (登坂効率のため) と滑降性能のバランスをとっています。多くの場合、皮に切り込みがあり、カーボンまたは桐の木の芯が使用されます。
後部座席
スキーヤーの体重がかかとの後方にかかりすぎるという、スキーでよくあるエラーです。
「後部座席」でスキーをすると、スキー板の先端に重みがかからず、雪に接触できないため、ステアリング制御ができなくなります。大腿四頭筋は非常に疲れますし（太ももの火傷）、衝撃からの回復が難しくなります。
目出し帽
頭、首、そして多くの場合顔の一部を覆う完全なヘッドギア。
防寒対策に使用します。薄型バージョンはヘルメットの下にフィットします。厚手のフリースバージョンは極寒用です。凍傷や風焼けを防ぎます。
バンクターン
ボブスレーのトラックのように、側面が上向きにカーブしている斜面でのターン。
スキークロスコースや一部のテレインパークでよく見られます。スキーヤーはバンクを利用して速度を維持し、横滑りすることなく高い G を発生させることができます。
ベース
スキー板底面はP-Tex製。
基材はポリエチレンです。多孔質なのでワックスを吸収します。ベースは押し出し成形 (安価で修理が容易) または焼結成形 (より速く、より硬く、より多くのワックスを保持する) のいずれかです。
ベースエリア
ロッジ、駐車場、メインリフトがあるスキー場の麓。
リゾート運営の中心地で、通常はチケット窓口、レンタルショップ、スキースクールの集合場所、アフタースキーバーなどが入っています。
ベースの深さ
特定の地点の地面に積もった雪の総量の測定値。
リゾートは「山の中腹」と「麓」の深さを報告します。岩や切り株を覆うには、しっかりとした基礎の深さが必要です。 「新雪」とは異なります。
ベースレイヤー
肌の隣に着用する衣類層。
その主な役割は吸湿発散性であり、汗を体から遠ざけて冷却を防ぎます。メリノウールと合成繊維が標準です。綿は避けます。
ベース修理
スキーベースの損傷を修復します。
小さな傷はP-Texキャンドルで埋めます。深いガウジ（コアショット）には、コアを水から密閉するために金属グリップまたはベースパッチが必要です。
バスケット（ポール）
スキーポールの先端近くにある円盤。
ポールが雪に深く沈みすぎるのを防ぎます。小さなバスケットはハードパック/レース用です。大きなバスケットは粉末用です。
ビーニー帽
柔らかなニット帽です。
スキー以外のときの暖かさのために、または一部のフリースタイル スキーヤーによってヘルメットの代わりに着用されます (ただし、現在は安全性のため、これはあまり一般的ではありません)。
バイアスロン
クロスカントリースキーとライフル射撃を組み合わせたウィンタースポーツ。
競技者はループを滑走し、停止して標的（伏せた状態と立っている状態）を撃ちます。ターゲットを外した場合、ペナルティループまたは時間の追加が発生します。極端な肉体的運動下では心拍数のコントロールが必要です。
ビブ（パンツ）
チェストピースとサスペンダーが付いたスキーパンツです。
パンツに雪が降り込むのを防ぎ、コアの断熱性を高め、一般にウエスト周りがより快適です。
ビッグエア
スキーヤーが 1 回の大きなジャンプをして 1 回の複雑なトリックを実行するフリースタイルの競技です。
難易度、実行力、振幅、着地で判断されます。現在ではオリンピック競技となっています。競技者はトリプルまたはクワドルプルコークを行うことがよくあります。
バインディング
ブーツとスキー板を接続する装置。
安全ビンディングは転倒時にブーツを解放し、脚を保護します (DIN 規格)。種類には、アルパイン、ピン/テック、フレーム、テレマークがあります。
ブラックダイヤモンド
困難な地形を示すトレイル評価記号。
北米では、単一の黒いダイヤモンドは上級スキーヤー (急斜面) 向けです。ヨーロッパでは、黒いランは最も難しいゲレンデを表します。難易度は特定のリゾートに応じて異なります。
ブラックアイス
スキー場にある透明な氷で、暗い地面や古い雪が透けて見えなくなります。
グリップ力がほぼゼロで、見つけにくいため、非常に危険です。安全に横断するには鋭いエッジと微妙なバランスが必要です。
ブロッキングプラント
上半身の回転を止めたり、急な地形でスキーヤーを安定させるために使用されるしっかりとしたポールプラント。
タイミング プラントとは異なり、ブロッキング プラントではポールを下り坂にしっかりと置き、瞬間的にポールを支えます。この動作により胴体の回転が阻止され、スキーヤーはポールを中心にスキー板を回転させることができます。急斜面でのショートターンやモーグルスキーでは重要なテクニックです。
青い四角
中程度の難易度を示すために主に北米とオーストラリアで使用されるトレイル評価記号。
北米のシステムでは、ブルー スクエアはグリーン サークル (簡単) とブラック ダイヤモンド (上級) の間のステップです。重要: ヨーロッパでは、青いランは一般に「簡単/初心者」、「赤」のランは中程度の難易度を示します。旅行者は、自分の能力を超えた地形に立ち入らないように、この違いを認識しておく必要があります。
定型文
非常に硬く、刃が入りにくい雪や氷。
ボイラーに使用される鋼板に由来します。スキーの定型文には、非常に鋭いエッジと正確なテクニックが必要です。滑走すると音が大きく、フィードバックや寛容性はほとんどありません。風で洗われた尾根や水が注入されたレースコースでよく見られます。
爆弾の穴
スキーヤーまたはスノーボーダーがジャンプを激しく着地することによって生じる雪の窪みまたはクレーター。
爆弾の穴は、ジャンプや崖の着地ゾーンにある危険です。後続のスキーヤーが既存の爆弾の穴に着地すると、突然の圧縮により怪我や衝突が発生する可能性があります。墜落したり、深く着陸したりした場合は、爆弾の穴を埋めるのがエチケットです。
ブーツドライヤー
スキーブーツの内部を乾燥させるために設計された電気装置。
数日にわたる旅行の必需品。熱対流（サイレント）または強制空気（ファン）を使用して、汗や溶けた雪によって発生した湿気を除去します。ドライブーツは暖かいブーツです。カスタムフットベッドの形状が変形する可能性があるため、高温は避けてください。
ブーツヒーター
スキーブーツの中敷きの下に取り付けられるバッテリー駆動の発熱体。
寒い環境で循環を維持するために使用されます。バッテリー パックは通常、電源ストラップまたはブーツの後部にクリップで留められます。これらは「hotronic」や類似のブランド名とは異なりますが、足の指のしびれを防ぐという同じ目的を果たします。
ブーツ
スキーヤーとビンディングを接続する剛性の高いシューズ。
最も重要なギア。体の動きをスキー板に伝えます。硬質プラスチックシェルと柔らかいライナーで構成されています。フィット（ボリューム）、フレックス（硬さ）、ラスト（幅）が重要な選択基準です。レース ブーツは幅が狭くて硬い (フレックス 130 以上)。コンフォートブーツは幅が広くて柔らかいです（<90 flex).
ボウル
山の上にある広い盆地状の地層で、オープンなスキー場が広がっています。
ボウルは森林限界より上 (高山地帯) にあることがよくあります。雪を集め、明確なトレイルのない幅広で広大なラインを提供します。それらは、中間の手入れの行き届いたボウルから、急勾配で雪崩が発生しやすい手入れのされていないパウダーボウルまで多岐にわたります。
ブレーキ（スキーブレーキ）
ビンディングのスプリング式アームにより、スキーを放すとスキーが停止します。
スキーをするとき、ブレーキアームはブーツによって保持されます（格納されます）。リリースすると、スキー板がスナップダウンして雪に食い込み、スキー板が山から滑り落ちて飛び道具になるのを防ぎます。ブレーキ幅はスキーのウエスト幅と一致する必要があります。
バックル
スキーブーツを締め付けるために使用されるラッチ機構。
ほとんどのブーツには 3 つまたは 4 つのバックルが付いています。微調整可能なバックルにより、ラッチをひねることで張力を微調整できます。足を固定するのに十分な締め付けが必要ですが、血液循環を遮断するほど締め付けすぎてはなりません。
バフ/ネックゲイター
首と顔の周りに着用する継ぎ目のないチューブ状の布地。
あご、鼻、頬を風や寒さから守るために使用される多用途のソフトグッド。 「Buff」は、一般的によく使用される独自の名前です。薄手の合成繊維（夏用/太陽用）または厚いフリース/メリノ（冬用/暖かさ用）のタイプがあります。
バンプ
モーグルとも呼ばれる、単一の雪の山。
バンプは、スキーヤーが同じ道を繰り返しターンし、雪を押し込むことによって形成されます。 「バンプスキー」には、足の吸収と静かな上半身が必要です。
バニーヒル
初心者向けの緩やかでフラットなゲレンデ。
通常は魔法のカーペットまたはロープ牽引によって整備されます。ここは、初心者向けのスキー スクールのレッスンが行われ、チェアリフトに進む前にウェッジ (ピザ) と基本的な停止方法を教えます。
ボタンリフト / ポマ
先端にディスク（ボタン）が付いたポールをスキーヤーの脚の間に置き、スキーヤーを引き上げる表面リフト。
ヨーロッパでは一般的です（フランスでは「タイヤフェス」と呼ばれることがよくあります）。スキーヤーはポールを保持しなければなりませんが、お尻や太ももの上部をディスクに引っ張られるようにしてください。スタート時に突然のジャークがあるため、初心者やスノーボーダーにとっては難しいかもしれません。
ケーブルカー
2 つの大きなキャビンが固定ケーブル上を反対方向に移動する大型空中リフト。
トラムとも呼ばれます。それらは長距離にまたがり、多くの場合、支持塔なしで垂直に高くそびえ立っています。立った状態で多くの乗客 (場合によっては 100 人以上) を乗せます。例としては、ジャクソン ホール トラムやシャモニーのエギーユ デュ ミディなどがあります。
キャンバー
スキー板を平らに置いたときに中央にある上向きのアーチ。
キャンバーはエネルギー、ポップ、エッジグリップを提供します。重量がかかるとスキー板は平らになり、先端と尾部に圧力が分散されます。ロッカーとは逆ですね。
カンティング
ブーツ裾の横方向の角度を調整します。
O 脚や内反膝を補正し、スキー板を雪の上に平らに置きます。不適切な傾斜により、一方のエッジをかみ合わせるのが難しくなり、もう一方のエッジが引っかかりやすくなります。
彫る・彫る
スキー板のエッジを回転させて、滑らずに雪を切ります。
最も効率の良い方向転換方法です。尾部は先端部の経路を正確にたどります。スキーのサイドカットジオメトリーを使用しています。純粋な彫刻が施されたターンは、雪 (線路) に細くてきれいな線を残します。
カービングスキー
狭いウエストと深いサイドカットを備えたスキー板は、整備された滑走用に設計されています。
氷上でエッジを保持するためにねじれに対して硬いです。この形状により、素早くアグレッシブなターンが可能になります。通常ディープパウダーでは関係ありません。
猫の足跡
山のさまざまな部分を結ぶために使用される狭くて平らな道。
夏や夜間にスノーキャット（圧雪車）がよく利用する道路です。スキーヤーにとっては交通手段です。交通渋滞や速度の変化により危険な場合があります。
エッジを捉える
スキー板の下り坂のエッジが不用意に雪に食い込み、通常は突然の転倒を引き起こします。
初心者にとって最も一般的なクラッシュの原因。これは、スキー板が平らでなかったり、動きに対して適切な角度がついていない場合に起こり、スキーヤーは即座につまずいてしまいます。
チェアリフト
可動ケーブルに取り付けられた一連の椅子で構成される空中リフト。
リゾートの定番交通手段。古い固定グリップの 2 人乗り (低速) から、シートヒーターとバブルを備えた最新の取り外し可能な高速 6 人乗りまたは 8 人乗り (シックスパック) まで取り揃えています。
シャレー
アルプス地方に特有の、軒が張り出した木造住宅またはコテージ。
スキーツーリズムでは、自炊式のキャビンから設備の整った豪華なロッジに至るまでの宿泊施設を指します。このアーキテクチャは、大雪の負荷に対処できるように設計されています。
シャンパンパウダー
水分が少なく、非常に軽くて乾燥したふわふわの雪です。
この用語はコロラド州スティームボート スプリングスで作られました。非常に軽いので（水分含有量が 5 ～ 7% であることが多い）、これで雪だるまを作ることはできません。楽に浮くことができるため、ディープパウダースキーに最適です。
チェックターン
ハザードやフィーチャーの前にスピードを落としたり、バランスを取り戻したりするために使用される、素早い鋭いターンまたはエッジ セット。
フルターンではなく、瞬間的なブレーキ動作です。スキーヤーは、ジャンプしたり、急なシュートに進入したり、衝突を回避したりする前にチェックターンを行います。
シュート
岩壁や木々の間の狭くて急な峡谷または雪道。
シュートは多くの場合、エキスパート スキーヤーにとって非常に貴重なラインです。くびれているため、正確な短半径方向の回転や直進が必要です。
これらはスラッフ (緩んだ雪) や雪崩の漏斗として機能するため、入る前に安定性を評価することが重要です。
崖
垂直または垂直に近い岩肌。
スキーにおいて、崖は「ドロップ」（飛び降りる）対象の地物です。崖からの落下では、岩を乗り越えるためのスピードと、衝撃を吸収するための急な着地ゾーン (トランジション) が必要です。
「崖から出る」とは、安全に降りる方法がない崖の上で立ち往生することを指します。
圧縮
窪みやターンの底に当たるときにスキーヤーの体にかかる力、または脚を曲げることによって衝撃を吸収する行為。
コンプレッション ターンでは、膝を伸ばすのではなく胸に向かって引き上げる (縮める) ことで、地形の特徴を吸収します。
ダウンヒル レースにおける「コンプレッション」とは、2 つの急なセクションの間の傾斜で感じる G の力を指します。脚が十分に強くないとスキーヤーが押しつぶされる可能性があります。
コーデュロイ
グルーミングマシン（スノーキャット）によって雪の表面に残された凹凸のテクスチャ。
フレッシュなコーデュロイはゲレンデスキーの聖杯です。リッジは、エッジが食い込むのに十分な柔らかさでありながら、高速のカービングに耐えるのに十分な硬さを備えた、一貫した予測可能な表面を提供します。
朝一番（「ファーストトラック」）に滑るのがベストです。
コア
ベースとトップシートの間に挟まれたスキーの内部素材。
コアはスキーの特徴を決定します。ウッドコア（ポプラ、ブナ、桐）は、湿り気とポップ感の組み合わせが標準です。
フォームコアは、安価なギアや超軽量のギアに使用されています。カーボン、チタン、グラスファイバーの層がコアの周りに追加され、剛性とねじれを調整します。
コーンスノー
日中に溶け、夜間に再凍結するというサイクルによって形成される、粗い粒状の雪。
春スキーの完成度。太陽の光が凍った地殻を十分に柔らかくすると（通常は午前中）、ビロードのようなサポート力のある表面が作成され、まるで英雄のようにスキーを楽しめます。
気温が上昇するにつれて、その日の後半には重い「スラッシュ」に変わります。
コーニス
尾根や山の頂上に突き出た雪の端で、風が吹いて縁を越えることによって形成されます。
雪庇は非常に危険です。スキーヤーがその上を歩くと予期せず壊れて、下の斜面で雪崩を引き起こす可能性があります。
スキーヤーは安全に滑走路に入るために雪庇を「カット」することがよくありますが、細心の注意を払って近づく必要があります。
クーロワール
フランス語で「廊下」を意味します。山腹にある急で狭い渓谷。
スキー登山における古典的な目標。クーロワールは、多くの場合、岩壁に囲まれた美しいラインです。
風に吹かれた雪を集めますが、雪崩に対する地形トラップでもあります。幅が狭いため、スキーをする場合は「ジャンプ ターン」が必要になることがよくあります。
逆回転
上半身を下半身（スキー）とは逆方向にひねる技。
現代のカービングはアライメントを重視しますが、ショートターンやモーグルでは逆回転が不可欠です。脚はスキー板を回転させますが、胸はフォールラインの下を向いたままです。
これによりコアに張力 (期待) が生じ、スキー板を次のターンにスナップするのに役立ちます。
クレバス
深く開いた亀裂、特に氷河の亀裂。
氷河スキーの主な危険。 「雪の橋」で隠すことができます。
氷河でのスキーにはハーネス、ロープ、そしてクレバスレスキュー（牽引システム）の知識が必要です。落下距離や低体温症により、落下すると致命的な場合がよくあります。
クロスカントリー
スキーヤーが自分の移動力に頼って雪に覆われた地形を移動するノルディックスキーの一種。
「クラシック」（スキー板がトラック内で平行に保たれる）と「スケート」（アイススケートのようなV字型の動き）に分かれています。
これは、アルペン スキーの重力による性質とは異なり、高度な有酸素運動を必要とする持久力スポーツです。
クロスカントリースキー
軽量で幅の狭いスキー板で、（通常は）金属エッジがなく、キックとグライドのための大きなキャンバーが付いています。
平地でも上り坂でも効率を高めるように設計されています。足元には「ワックスポケット」があります。
重みを加えると、ポケットが雪を掴みます（グリップワックスまたはスケールを使用）。ウェイトを解除すると、キャンバーがグリップ ゾーンを持ち上げて、グライド ゾーン (チップ/テール) がスライドできるようにします。
スキー場を越える
スキーの先端が重なるミス。
通常は即時にクラッシュが発生します。これは、スキーヤーが集中力やバランスを失った場合、または内側のスキー板が外側のスキー板と平行に積極的に操縦されていない場合に起こります。
クラッド
大勢の人がパウダーを滑らせてできた、不均一で切り取られた雪。
クラッドは柔らかいパイルと硬いトラックの間で粘稠度が大きく異なるため、スキーをするのが困難です。スキーヤーのバランスを崩す可能性があります。
スキーの汚れには、「静かな」上半身と積極的な脚の吸収、または山を吹き飛ばすための硬いスキーが必要です。
クラスト
柔らかい雪の上に硬い凍った層。
「割れやすいクラスト」はスキーヤーの悪夢です。スキー板は硬い表層を突き破り、その下の柔らかい雪に閉じ込められるため、ターンはほぼ不可能になり、足を負傷する危険があります。
「サポート可能なクラスト」は、その上でスキーをするのに十分な硬さです。
減衰
振動やビビリを軽減するスキーの特性。
高速制御には必須です。減衰機能がないと (Titanal 金属シートやゴム エラストマーで実現されることがよくあります)、スキー板はバタつき、硬い雪の上ではエッジ コンタクトを失います。
「湿った」スキー板は雪に張り付いているように感じます。 「活発な」スキーは弾むように感じます。
デスクッキー
圧雪車や雪崩によって残された硬い氷や凍った雪の塊が固まって固まったもの。
衝突すると不快で、スキー板がガタガタ音を立て、スキーヤーがラインから外れる可能性があります。
朝の整備されたランニングで、スノーキャットが雪を耕したものの、固まる前に再凍結してしまうことがよくあります。
ディープパウダー
新雪が大量に蓄積すると、スキー板が表面の下にかなり沈みます。
別のテクニックが必要です。体重をより中心に置き（または古いスキー板の場合は少し後ろに）、両足を近づけてプラットフォームを作り、リズミカルに跳ねる動きをします。
幅広のスキー板（ファットスキー板）を使うと格段に楽になります。
DIN設定
スキービンディングのリリース力設定の業界標準スケール。
ドイツ法規研究所の略です。体重、身長、年齢、ブーツソールの長さ、スキーヤーのタイプに基づいて計算されます。
4 の設定は非常に低い (簡単にリリースできる)。 12+ の設定はレーサーまたはヘビーエキスパート向けです。リリース前やリリースの失敗を防ぐには、正しい設定が不可欠です。
ディレクショナルスキー
チップとテールの形状を変え、前に進むことを目的としたスキーです。
ほとんどのアルペン スキーは方向性があります。バインディングはセンターから後ろに取り付けられます。これにより、スイッチスキー用の対称的な「ツインチップ」とは対照的に、一方向のカービングとフローティングにスキーが最適化されます。
ダブルブラックダイヤモンド
山で最も困難な地形に対する北米のトレイルの評価。
急勾配 (40 度以上)、狭いシュート、崖、木々、またはモーグル フィールドが予想されます。
これらのランには専門的な技術が必要であり、多くの場合、標準的なブラック ランよりも転倒による重大な結果が伴います。
ダブルイジェクト
両方のスキー板が同時にブーツから外れるクラッシュ。
ポールやゴーグルも紛失した場合は、「ヤードセール」と呼ばれることがよくあります。
イライラすることもありますが、二重排出は通常、高エネルギーの衝突時にビンディングが脚へのトルクによる損傷を防ぐ役割を果たしたことを示しています。
ダウンジャケット
アヒルまたはガチョウの羽毛で断熱されたジャケット。
最高の暖かさと重量比を実現します。寒くて乾燥した日やミッドレイヤーとして最適です。
濡れると断熱力が低下するため、湿気の多い気候には合成断熱材の方が適しています。 「フィルパワー」(例: 800) は品質を示します。
ダウンウェイト解除
ターンを開始するために足を素早く引っ込める（膝を曲げる）ことでスキー板の重みを軽減するテクニック。
「リトラクションターン」とも呼ばれます。体を上に伸ばす余裕や時間がないモーグルや急なパウダーで使用されます。
体を落とすことでスキーが瞬間的に軽くなり、ピボットしやすくなります。
下り坂
最長のコースと最高速度を伴う最速のアルペン レースの分野。
コーナーが少なく、時速130km以上のスピードが出せるコースです。スキーは安定性を高めるために非常に長い（215cm+）。
大変な勇気と体力が必要です。この用語は、一般的に山をスキーで下ることにも使用されます。
デュアルスラローム
2人のスキーヤーが同じ平行コースを並んで走るレース形式。
この形式は非常に観客に優しいものです。それは直接的な競争圧力を生み出します。
1 人のスキーヤーが転倒したりミスをしたりすると、もう 1 人が即座に目に見えるアドバンテージを得ることができます。コースは通常、標準的なスラロームよりも短いです。
ダンプ（降雪）
大雪を意味する俗語。
スキーヤーに熱心に使われています。 「ダンピング」は大雪が降っていることを意味します。
「巨大なダンプ」とは、翌朝スキーヤーを待っている非常に深いフレッシュパウダーを意味します。
角
スキーベースの側面に沿って走っている鋭利な金属ストリップ。
炭素鋼製。エッジが雪に食い込みグリップ力を発揮します。定期的なチューニング（研ぎ）が必要です。
グリップとピボットのしやすさを最適化するために、エッジはベースと側面に対して面取り (角度が付けられ) されています。
刃先角度
スキー板のベースと雪面との間の角度。
硬い雪の上でタイトなターンをカービングするには、高いエッジ角度が必要です。これらは、膝と股関節の角度によって実現されます。
エッジ角度が高いほど、サイドカットがより深く係合してスキーを回転させます。
エッジコントロール
バランスと方向性を維持するために、雪に対するスキーの角度を調整するスキル。
優れたエッジコントロールとは、スキッドまたはスライドするためにエッジをフェザリング（平らにする）タイミングと、カービングのためにエッジをロックするタイミングを知っていることを意味します。
高度なスキー技術の基礎となります。
拡大
通常、ターン間の移行中に体や脚を長くします。
ターンの開始時に脚を伸ばすことにより、スキーヤーは重心を前方に移動し、坂を下ります。
この動作により、スキー板の重みが一時的に解除され、スキー板を操縦できるようになります。屈曲/圧縮の逆です。
顔
山の斜面の広くて急な開けた部分。
顔は露出していることが多く、連続した表面積が大きいため、雪崩が発生しやすい可能性があります。
「フェース」でのスキーでは、通常、厳密な技術的な操作ではなく、幅広の高速ターンが必要になります。
フェイスマスク
風や寒さをブロックする顔の下側の保護カバー。
極寒や吹雪の状況では必須です。バフとは異なり、マスクは鼻に合わせた形状になっていることが多く、呼吸口が付いている場合もあります。
これらの通気孔は結露を軽減し、ゴーグルの曇りを防ぎます。
顔の植物
スキーヤーが雪の上に顔から着地する転倒。
多くの場合、フロントエッジをキャッチしたり、前方にジャンプしすぎたことが原因で発生します。
粉末では無害です（そして面白いです）。ハードパック上では、怪我や「ゴーグル焼け」を引き起こす可能性があります。
フォールライン
坂道を下る抵抗が最も少ない道。ボールが転がる最も直接的なルート。
「ダウン・ザ・フォール・ライン」スキーとは、斜面の最も急な部分をトラバースせずにまっすぐ滑り降りることを意味します。
フォールラインを理解することは、ナビゲーションと地形の輪郭を読み取るために非常に重要です。
ファットスキー
パウダー用に設計された非常に広いウエスト幅（100mm+）のスキー板。
ファットスキーは、柔らかい雪の上に沈むのではなく浮く表面積を提供します。これによりパウダースキーの疲れが軽減されます。
ただし、舗装されたハードな走行では、端から端まで回転するのが遅くなります。
ファイル
スキー板のエッジを研ぐために使用される金属製の工具。
ファイルにはさまざまなカット (粗さ) があります。粗いヤスリは損傷を取り除きます。細かいやすりでエッジを磨きます。
通常、正確な角度 (88 度など) を維持するためにガイドとともに使用されます。
ファーン
夏を乗り越えたものの、まだ氷河の氷、または春の粒状の雪にはなっていない古い雪。
スキーの文脈では、「フィルン」（特にアルプス）は、完璧な春のトウモロコシの雪を指すことが多く、夜には凍り、太陽の光で柔らかくなり、滑らかでグリップ力のある表面を提供します。
最初のトラック
パウダーデーや整備されたばかりのゲレンデで、誰よりも早く滑走すること。
非常に切望されています。スキーヤーは最初のコースを取得するために早めに（場合によってはリフトが開く数時間前に）列に並びます。
他のスキーヤーに雪が「追われ」たり、切り刻まれたりする前に、最も純粋なスキーの感覚を提供します。
FIS（国際スキー連盟）
国際的なスキーおよびスノーボード競技会の統括団体。
国際スキー連盟。彼らはワールドカップ、世界選手権、オリンピックのルールを定めました。
これには、レーサーのスキーの長さや半径の制限など、厳しい装備規制が含まれます。
フラットライト
曇り空や雪のような照明条件では影がなくなり、地形のコントラストが見えにくくなります。
平面光では凹凸は見えなくなります。スキーヤーは地形を見るのではなく、自分の足で地形を「感じる」ことに頼らなければなりません。
ハイコントラストのゴーグルレンズ（イエロー、ローズ）により視認性が向上します。
フリース
合成断熱生地を中間層として使用。
ポリエステル製。通気性があり、疎水性があり、濡れても暖かいです。
ダウンほど圧縮率は高くありませんが、より耐久性があり、安価であるため、スキーの重ね着に定番となっています。
フレックス
スキーまたはブーツの硬さ。
ブーツ フレックスは数値です (例: 120)。スキーフレックスとは、スキー板を曲げるのに必要な力を指します。
より硬いフレックスが高速走行時の安定性を提供します。柔らかめのフレックスで遊び心とターンのしやすさを実現。
フレームバインディング
つま先とかかとをフレームで繋ぎ、リフトアップして歩くツーリングビンディング。
テックビンディングより重いですが、標準的なアルパインブーツと互換性があります。
主にスキーリゾートを利用するが、短いツアーやサイドカントリーミッションを行うオプションを必要とするスキーヤーに適しています。
フライドポテト（並行）
より速く進むためにスキー板を平行に保つための指導用語。
子供向けのスキースクールで使用されています。 「ピザ」は停止することです（くさび）。 「フライドポテト」は行きます。
滑走とスピードを上げるために必要なスキー板の平行姿勢を視覚化します。
フリーライド スキー
ゲレンデ外の地形、変わりやすい雪、パウダー向けに設計されたスキー。
通常は幅広 (95 ～ 115mm) で、浮力用のロッカーチップが付いています。
一般にフリースタイル スキーよりも硬いため、高速での滑走やゲレンデ外でよく見られる荒れた雪 (クラッド) に対応できます。
フリースタイル
トリック、ジャンプ、パークの特徴に重点を置いたスキー分野。
モーグル、エアリアル、スロープ スタイル、ハーフパイプ、ビッグ エアが含まれます。
この文化では、純粋なスピードやレースタイムよりもスタイルと創造性を重視します。
フリースタイルスキー
後ろ向きに滑ったり、ジャンプ/レールを打つために設計されたツインチップ スキー。
スピンを考慮したセンターバランス搭載。多くの場合、金属レールへの衝撃に耐えられる耐久性のあるエッジが付いています。
通常、「バタリング」（チップ/テールを押すこと）のために柔らかいフレックスを持っています。
フレッシューズ
舗装されていない新鮮な粉雪を意味する俗語。
「最初のトラック」に似ています。パウダーデーの最終目標は、新鮮な食材を手に入れることです。
他のスキーヤーによって踏み固められたり、台無しにされたりしていない雪を指します。
ゲートル
スキーパンツの内側の袖口がブーツの周りを密閉して雪の侵入を防ぎます。
底部は伸縮性があり、ブーツのバックルに取り付けるためのフックが付いている場合もあります。
足元の濡れや足元からの冷たい隙間風を防ぐため、深い雪に欠かせないアイテムです。
ゲイパー
山のマナーや装備、テクニックに無知なスキーヤーを指す蔑称。
ゲイパーは、「ゲイパー ギャップ」（額の隙間）、後ろ向きのヘルメット、またはブーツにジーンズを押し込んでいることによって識別されることがよくあります。
この用語は、自分自身や他人にとって危険になる可能性があるという認識の欠如を意味します。地域によっては「ジェリー」と呼ばれることもあります。
ゲイパーギャップ
ゴーグルの上部とヘルメットのつばの間にある露出した額の皮膚の部分。
スキー文化におけるファッションの重大な失敗とみなされます。見た目が「かっこ悪い」だけでなく、額が冷たくなったり、変な場所に縞模様の日焼け（ゴーグル日焼け）ができたりします。
適切にフィットすると、ヘルメットのつばがゴーグルと同じ高さになります。
大回転 (GS)
スラロームよりもゲートの間隔が広く、スーパー大回転よりも近いゲートが特徴のアルペン レースの分野。
GS はスキーレースの基本的な分野であると考えられています。中速から高速でワイドでスイープ的なターンのリズムが必要です。
GS スキーの半径は、通常 17 m (レクリエーション用) から 30 m (FIS メンズ) の間です。
空き地 / ツリースキー
木々の間をスキーできるように、自然または人工的に木々が間伐された地形。
Glade スキーは風から守り、嵐の中でも視界を良くします。素早い反射神経と、木ではなく隙間に目を向ける必要があります。
主な危険は、窒息を引き起こす可能性のある「ツリーウェル」（木の根元にある雪の空洞）です。
グライド
スキーの段階で、ブレーキをかけたり回転したりすることなく、スキー板が雪の上を楽に滑ることができます。
効率的な滑走は、平らなベース、適切な構造、雪の温度に適したワックスに依存します。
レースにおける「滑走分野」はダウンヒルとスーパーGで、スピードを維持することが最も重要です。
手袋
別々の指を持つハンドウェア。
手袋はミトンよりも器用に優れていますが（バックルやジッパーの調整に適しています）、指が孤立しているため、一般的にそれほど暖かくはありません。
スキーグローブには通常、スキー板の持ち運びに耐えられるように、延長された袖口 (ガントレット) と強化された革製の手のひらが付いています。
ゴーグル
顔に密着する保護メガネ。
風、雪、紫外線から守ります。レンズは VLT (可視光線透過率) によって異なります。太陽光には暗いレンズ、暗い場所にはイエロー/ピンク。
球面レンズまたはトーリックレンズは、平らな円柱レンズよりも優れた周辺視野を提供し、歪みが少なくなります。
ゴンドラ
ケーブルで吊り下げられた密閉型リフトキャビン。
スキー板は通常、屋外のラックに置かれます。ゴンドラはチェアリフトよりも暖かくて速いため、リフト中のスキーヤーを風雨から守ります。
多くの場合、高地にアクセスしたり、麓の村と山を結ぶために使用されます。
緑の円
北米で最も簡単なトレイルの評価。
グリーンランは手入れが行き届いており、幅が広く、勾配が浅い（通常は<25%）。リンクターンを学ぶ初心者向けに設計されています。
ヨーロッパでは、青色のランが同様の導入目的を果たしていることがよくあります (ただし、フランスには緑色が存在します)。
グリップ（ポール）
スキーポールのハンドル。
手にフィットするようにゴムまたはプラスチックで成形されています。ポールの紛失を防ぐストラップが付属しています。
取り外し可能なストラップ システム (Leki Trigger など) は、衝突時に取り外して親指の怪我を防ぐことで安全性を高めます。
グリップワックス
クラシックなクロスカントリー スキーの中心に塗布される粘着性のワックス。
「キックワックス」とも呼ばれます。雪を押し出す（蹴る）ために必要な静摩擦を提供します。
固まったり氷結したりせずにグリップするには、雪の温度に基づいて正確に選択する必要があります。
グルーマー
1. 機械で平らにされた斜面。 2. マシン自体 (snowcat)。
スキーの「グルーマー」とは、ゲレンデ上にとどまることを意味します。雪は「コーデュロイ」の尾根に圧縮されているため、予測可能であり、バンプやパウダーに対処することなく高速ターンをカービングするのに最適です。
ハーフパイプ
フリースタイル スキーやスノーボードに使用される、雪で作られた U 字型の水路。
競技者は壁の間をスキーで往復し（トランジション）、リップの上から空中に飛び上がり（バート）、トリックを実行します。
スーパーパイプには高さ 22 フィートの壁があります。高い精度と振幅が求められるオリンピック競技です。
ハードシェル
断熱材を使用しない防水性と防風性のアウターレイヤー。
最も汎用性の高いジャケットタイプ。暖かさのためには下に重ね着（ベース+ミッドレイヤー）する必要があります。
ゴアテックスなどのメンブレンを採用し、外部からの水を遮断し、汗の水蒸気は逃がします。
ハードパック
手入れや風によって固く圧縮された雪。
氷とは異なり、ハードパックでもある程度のエッジグリップは得られますが、鋭いスキー板が必要です。高速スキーです。
嵐の間、または太陽が雪を和らげる前の早朝にリゾートでよく見られます。
頭壁
カールまたはボウルの急な最上部の部分。
通常、地形の最も急な部分。ボウルに入るには、多くの場合、ヘッドウォールをスキーで滑ったり、その下をトラバースしたりする必要があります。
露出しているため、風による荷重や雪崩が発生しやすいです。
加熱ソックス
電池式電熱線付きソックス。
足の冷え（レイノー病）に対する最新の解決策。バッテリーはふくらはぎの部分にあります。 Bluetooth で制御可能で、古いウール ソックスよりも薄いため、暖かさを損なうことなくブーツにぴったりとフィットします。
ヒールピース
スキービンディングの後部。
ブーツのかかとを固定します。アルパインビンディングではパチンと下がります。垂直リリーススプリングを内蔵しています。
「ターンテーブル」ヒール (ルック ピボットなど) は脛骨の下で回転して弾力性を高め、プレリリースを防ぎます。
ヘリスキー
ヘリコプターを使用して奥地の地形にアクセスします。
パウダースキーの最高峰。これにより、遠く離れた手つかずの山へのアクセスが可能になります。ガイドと雪崩安全装置が必要です。
ランはリゾートのラップよりもはるかに長く、多くの場合、数千メートルの高さを下ります。
ヘルメット
保護用のヘッドギア。
現在ではほぼすべてのスキーヤーに標準装備されています。 MIPS (回転衝撃保護) などのテクノロジーにより、脳損傷のリスクが軽減されます。
また、帽子よりも頭を暖かく保ち、ゴーグルと一体化することで通気性が向上します。
ヘリンボーン
スキーで上り坂を歩くテクニック。
スキーヤーは後方への滑りを防ぐためにスキー板の先端を広げ（V 字型）、内側のエッジを踏みます。
魚の骨のような跡が残ります。スキーを外すのが現実的ではない短い上り坂セクションに使用されます。
ホッケーストップ
スキー板を進行方向に対して 90 度回転させて、急速に平行に停止します。
素早く停止する最も効果的な方法。両端が雪に食い込み、水しぶきを生み出します。
エッジセットに取り組むには自信が必要であり、混雑したエリアでの安全を確保するための重要なスキルです。
ホップターン
スキーヤーがスキー板を雪からジャンプさせて方向を変えるターン。
カービングやスライディングが不可能な非常に急峻な地形や狭い地形（クーロワール）で使用されます。
スキーヤーはポールを立て、空中でスキー板を回転させて新しい方向に着地します。
ハイブリッドバインディング
ツーリング向けのピンテックトゥと、下り向けのアルパインヒール/トゥを組み合わせたバインディング。
サロモンシフトなどの例。これらは、上り坂の効率性と下り坂の安全性/パフォーマンスのどちらを選択するかというジレンマを解決します。
純粋なテックバインディングよりも重いですが、DIN 認定のリリース値を提供します。
氷
半透明で非常に硬い、凍った水または溶けて凍った雪。
本物の氷は、エッジが鋭利でない限りグリップ力がほとんどありません。米国東海岸（「アイスコースト」）やレースコース（注入雪）ではよく見られます。
スキーの氷には、正確なバランスと微妙な圧力制御が必要です。
インバウンド
スキー場の巡回境界内の地形。
立ち入り禁止区域は雪崩規制と危険標識の対象となります。 「範囲外」（ダッキングロープ）でのスキーは救助保険が無効になることが多く、地形が管理されていないため危険です。
傾斜
体を傾けてターンします。
傾斜によりスキー板が傾きます。ただし、アンギュレーション（上半身のバランス）を持たずに傾きすぎると、スキーヤーがターンの内側に転落してしまいます。
遠心力が傾きをサポートする高速域で動作します。
内側のエッジ
ターンの内側にあるスキー板のエッジ。
外側のスキー（支配的なスキー）の場合、内側のエッジが刃先になります。インサイドスキーの場合、ターン方向に対応するのは外側のエッジです。
ほとんどのグリップは外側のスキー板の内側エッジから得られます。
インサイドスキー
回転半径の内側のスキー板（上りスキー板）。
よくある間違いは、内側のスキー板に体重をかけすぎてバランスを崩すことです。
現代のカービングでは、内側のスキー板がアクティブで傾いていますが、圧力/バランスの大部分は外側のスキー板に残ります。
絶縁体
体の熱を保持するように設計されたミッドレイヤー衣服。
インシュレーターはレイヤリング システムのエンジンです。天然（ダウン）または合成（プリマロフト/コアロフト）の場合があります。
合成インシュレーターは、汗や雪で濡れても暖かさを提供し続けるため、スキーに好まれることがよくあります。
アイロン（ワックスがけ）
ワックスをスキー板のベースに溶かすために使用される厚いベースプレートを備えた専用の加熱ツール。
衣類用アイロンとは異なり、ワックスアイロンには正確な温度制御があり、P-Tex ベースの焦げ（毛穴の密閉）を防ぎます。
アイロンを先端から尾部まで連続的に動かし、一箇所を過熱することなくワックスを均一に分散させます。
ジェリー
スキーの文化、安全性、または装備についての理解が不足している個人を表す俗語。
「Gaper」に似ていますが、Instagram アカウント「Jerry of the Day」によって普及しました。
これは、ブーツを間違った足で履いたり、スキーで駐車中の車に突っ込んだりするなど、笑えるほど危険なことや愚かなことをしている人を指すことがよくあります。
ジャンプターン
スキー板を雪から完全にジャンプさせて空中で旋回させることで実行されるターン。
急なスキー場、狭いクーロワール、または壊れやすい地殻でのサバイバル スキル。
スキー板を持ち上げて着地前に 180 度 (またはそれ以下) 回転させるには、しっかりしたポール プラントと爆発的な脚力が必要です。
キックターン
通常、上り坂でスキニングを行う場合に、方向を 180 度変えるために使用される静止ターン。
急斜面（スイッチバック）のスキーツーリングには必需品。
スキーヤーは片方のスキー板で安定し、もう片方の足を前方に蹴り上げ、回転させて新しい方向に向けます。股関節の柔軟性とバランスが必要です。
キッカー（ジャンプ）
雪で作られた人工のジャンプ台。
テレイン パークのキッカーは、スキーヤーを空中に打ち上げるために設計されたくさび形のランプです。小さい（S）から特大（XL）まであります。
「リップ」の形状によって弾道（ポップ対距離）が決まります。
クリスター
粘りのあるチューブベースのクロスカントリースキー用グリップワックスです。
雪の結晶を溶かして再凍結させて丸くする場合に使用します（氷・とうもろこし）。それは厄介で蜂蜜のようなものです。
硬いワックスでは削れてしまうような氷の路面でもグリップ力を発揮します。
リフト券
スキーリフトへのアクセスを許可するチケットまたはカード。
最新のパスは、左側のポケットに入れられた RFID カードで、ゲートが自動的に開きます。
1 日チケットまたはシーズン パス (エピック パスやアイコン パスなど) にすることができます。パスを失うことは大きな頭痛の種です。
リフティ
スキーリフトのオペレーターを指す俗語。
エレベーターを動かしたり、椅子をぶつけたり、迷路のラインを管理したりする従業員。
彼らはスキーバム文化の中心であり、毎日スキーをするためだけに最低賃金で働いていることがよくあります。
ライナー
スキーブーツの柔らかいインナーブーツ。
保温性とフィット感を実現。時間が経つと、ライナーが「パックアウト」（圧縮）され、ブーツが緩んだように感じられます。
カスタムライナー (Intuition など) は、スキーヤーの足の特定の形状に合わせて熱成形することができ、パフォーマンスを向上させます。
ロッジ
食事、休憩、住居を提供するスキー場の建物。
ロッジは寒さからの避難所です。 「デイ ロッジ」は基地にある巨大なカフェテリアです。 「山のロッジ」は、山の中腹にあるホットチョコレートの店です。
濡れた羊毛とフライドポテトの香りが特徴的です。
魔法のじゅうたん
初心者向けのベルトコンベア表面リフトです。
最も使いやすいリフト。スキーヤーは動くゴムベルトの上に立つだけです。
子どもたちにとって威圧感が少ないため、ほとんどの学習エリアでロープ牽引の代わりに使用されています。
メリノウール
ベースレイヤーやソックスには高品質のウールを使用。
抗菌性があり（臭わない）、濡れても暖かく、肌に優しいです。
合成繊維よりも体温をうまく調節しますが、高価で壊れやすいです。
ミッドレイヤー
ベースレイヤーとアウターシェルの間に着用する衣類。
暖かい空気を閉じ込めます。フリース、ウールのセーター、または薄手のダウン ジャケットが一般的です。
天気予報や活動量に応じて厚みを調整します。
ミトン
指をまとめたハンドウェア。
指が熱を共有し、表面積が少ないため、手袋よりも暖かいです。
その代償として器用さはゼロになります。ジャケットのジッパーを閉めたり、バックルを簡単に調整したりすることはできません。
モーグル
スキーヤーがターンすることによって形成された雪の山。
「バンプ」とも呼ばれます。競技モーグル スキーでは、2 回のジャンプを含む、リズミカルなラインを高速で滑る必要があります。
膝の柔軟性と衝撃を吸収するサスペンション技術が必要です。
モノスキー
両足を前に向けて並べて取り付ける1枚の幅広ボード。
レトロな 80 年代の規律。スノーボード（横向きのスタンス）と混同しないでください。
パウダーでは優れていますが、氷上では挑戦的です。フランスでは今でもカルト的な人気を誇っている。
ノルディック複合
スキージャンプとクロスカントリースキーを組み合わせたウィンタースポーツ。
アスリートは、瞬発力 (ジャンプ) と有酸素性持久力 (レース) の両方に熟練していなければなりません。
通常、ジャンプの結果によって、レースのスタート順やタイム差が決まります。
ノルディックスキー
フリーヒールビンディングを備えたスキー板。
クロスカントリー、テレマーク、ジャンピング スキーが含まれます。
アルパイン（固定ヒール）とは異なります。自然な歩行を可能にします。
保育園坂
初心者向けの緩やかな斜面。
通常は高速トラフィックから隔離されます。緩やかな勾配とゆっくりとしたリフトが特徴です。
目標は、雪上初日に安全で脅威のない環境を提供することです。
ゲレンデ外
標識があり整備されたトレイルの外でのスキー。
自然な雪のコンディション（パウダー、クラッド、ウィンドボード）を提供します。
ヨーロッパでは、ゲレンデ外とはマーカーポールの外側のすべてを指します。米国では、「オフピステ」とは、リゾート境界内の整備されていない地形を指すことがよくあります。
ワンピーススーツ
ジャケットとパンツを組み合わせた一着です。
ウエストの隙間をなくし、雪の侵入や隙間風を防ぎます。
現代のテクニカルな「ワンジー」はフリーライディングで人気がありますが、80 年代のレトロな汚名を背負っています。
アウター
外部保護層（ジャケット/パンツ）。
防水性と通気性がなければなりません。評価 (例: 20k/20k) はパフォーマンスを示します。
「シェル」（断熱材なし）または「断熱」にすることができます。
P-テックス
スキー板などに使われるポリエチレン素材。
焼結 P-Tex は多孔質でワックスを保持します。押し出し成形された P-Tex は耐久性があり、安価です。
リペアキャンドルは、ガウジやコアショットを埋めるために P-Tex で作られています。
パックされた粉末
整備や交通によって圧縮された雪ですが、氷ではありません。
整備されたランニングで良い一日を過ごしたときの標準的なコンディションレポート。
柔らかくて握りやすいですが、スピードを出すのに十分な硬さがあります。
パッド入りショーツ
フォームアーマーを備えた保護下着。
硬い雪やレール上の衝撃から腰と尾てい骨（尾てい骨）を保護するために着用します。
頻繁に転倒するパークスキーヤーや学習者によく見られます。
平行回転
アーク全体を通して両方のスキー板が互いに平行に保たれるターン。
中級スキー指導の目標。ウェッジ（除雪車）の代わりになります。
内側のスキー板の角度と方向を一致させながら、外側のスキー板に体重を移動します。
パラアルパイン
障害のあるアスリートのためのスキー。
視覚障害者（ガイド付き）、立位（切断者）、座位（シットスキー/モノスキー使用）が含まれます。
パラリンピックの代表的な競技です。
パーカー
ロング丈のインサレーションジャケット。
ヒップをさらにカバーし、暖かさを提供します。
だぶだぶのスタイルとリフトでの快適さのため、フリースタイル カルチャー (「パーク ラット」) で人気があります。
パトロール・スキーパトロール
山岳安全、医療救助、雪崩制御を担当するチーム。
パトロールは山の救急救命士です。彼らは負傷したスキーヤーをトボガン（そり）で搬送し、危険箇所にマークを付け、リゾートのオープン前に雪崩を引き起こす爆発物を投げ込みます。
ピローライン
雪に覆われた枕のような岩や丸太を下っていきます。
フォトジェニックなフリースタイルテレイン特集。スキーヤーは枕から枕へと飛び跳ねます。
枕を忘れると岩に着地してしまうことが多いため、柔らかくて深い雪が必要です。
ピステ
リゾート内の標識があり整備されたスキー場。
「小道」または「坂道」を意味するヨーロッパの用語。ゲレンデは色 (緑/青/赤/黒) によって分類され、難易度が示されています。
メンテナンスには、滑らかで予測可能な表面を作成するために、雪上車による夜間の手入れが含まれます。
ピステバッシャー / スノーキャット
除雪作業に使用される無限軌道車両。
これらの強力な機械は、前部のブレードで雪を動かし、後部の耕耘機で氷を粉砕し、フレッシュなコーデュロイを敷きます。
彼らは山の頂上に固定されたウインチケーブルを使って黒い道を整備し、急な勾配を登ることができます。
ピザ（除雪車）
スキー板の先端を傾けて V 字を描く初心者向けのテクニック。
「ウェッジ」とも呼ばれます。速度を制御するために摩擦が発生します。インストラクターは、子供たちに対して「ピザ」（停止する）と「フライドポテト」（平行スキーを進む）という用語を使用します。
これは、パラレルスキーに進む前に、エッジコントロールを学ぶための最初のステップです。
ポール
バランスやタイミングを計るために使う棒。
グリップ、シャフト、バスケット、チップで構成されています。ターンには必ずしも必要ではありませんが (子供たちはこれなしで学習することがよくあります)、上級スキーのリズム、平地でのプッシュ、上半身の安定には不可欠です。
極地植物
ポールの先端を雪にタッチするとターンが始まります。
メトロノームとして機能します。プラントはターンの終わりに発生し、体重を減らして新しいエッジに移行するよう身体に信号を送ります。
上半身を安定させ、その下で下半身を回転させます。
パウダー（パウ）
踏み固められていない、ゆるくてふわふわした新雪。
スキー界における究極の賞品。しばしばサーフィンと形容される、無重力の浮遊感を提供します。
「コールドスモーク」とは、非常に軽く乾燥した粉末を指します。スキーにはスピードと、より中心に立ったスタンスが必要です。
パウダースキー
深い雪でも浮くように設計された幅広スキー（110mm+）。
広大な表面積とロッカー (リバース キャンバー) を利用して雪の上を滑走します。
スキニースキーでチップを持ち上げるのが難しい中級者でも、深い雪にアクセスできるようになります。
パワーストラップ
スキーブーツの袖口の上部にあるベルクロストラップ。
これは 5 番目のバックルとして機能し、脚をブーツの舌に固定して、てこ作用を高めます。
伸縮性のある「ブースター ストラップ」は、静的なベルクロよりも漸進的なフレックスと優れた反発力を提供する人気のアフターマーケット アップグレードです。
圧力制御
スキーに沿った重量の配分とスキー間の重量の配分を管理します。
巧みな圧力制御には、前後のバランス (後ろにもたれない) と、ターン中に外側のスキー板に段階的に圧力をかけて円弧状に曲げることが含まれます。
プローブ
埋もれた雪崩の犠牲者を物理的に見つけるために使用される折りたたみ可能な金属棒。
安全装置の「聖なる三位一体」（ビーコン、シャベル、プローブ）の一部。
ビーコン信号が大まかなエリアの位置を特定した後、掘削が開始される前に、プローブがらせん状のパターンで雪の中に突き刺され、犠牲者の遺体を見つけます。
クワッド（チェアリフト）
４人乗りのリフトです。
モダンなリゾートの標準的な主力製品。 「取り外し可能なクワッド」（高速）は、積み込みを容易にするためにステーション内では速度が低下しますが、ライン上では高速に移動します。
「固定グリップクワッド」は速度が遅く、負荷をかけるときにふくらはぎを強打する可能性があります。
レーススキー
競技用のFIS仕様に基づいて作られたスキー板。
硬くて重く、攻撃的なエッジを持っています。スラローム スキーは短く (165cm)、半径 13m です。大回転スキーはより長く (188cm 以上)、半径 30m です。
適切に作業するには正確な技術と高速性が求められます。
半径
スキー板がエッジに傾いたときに自然に曲がるサイズ。
サイドカット（チップ/ウエスト/テールの幅の差）によって決まります。
25mは長い(フリーライド/GS)。
レール（バインディング）
穴を開けずにビンディングをスライドさせて調整できるトラックシステム。
レンタルスキーやデモスキーにあります。さまざまなブーツサイズを瞬時にフィットさせることができます。
上級スキーヤーは、スタック高さを低くし、スキーのフレックス感を向上させるために、「フラットマウント」ビンディング (ドリルド) を好むことがよくあります。
リバースキャンバー
バナナのような形をしたスキープロファイルで、中央だけが接触しています。
「フルロッカー」とも呼ばれます。純粋にディープパウダー用。回転して簡単に汚れを塗ります。
チップとテールがエッジに接触するために雪に触れないため、ハードパック上でのエッジグリップはひどいです。
リッジ
細長い山の頂上。
尾根は、地形にアクセスするための移動ルートとしてよく使用されます。それらは風にさらされており、風上側の雪が剥がされることが多く、風下側には危険な雪庇が積もっています。
ロッカー
スキーの先端またはテールでの早起き。
ロッカーが接触点を雪から持ち上げます。チップロッカーはパウダーでの浮力とターンの開始を助けます。
テールロッカーにより、スキー板がターンから簡単にリリース（スメア）できるようになります。最新のスキー板のほとんどは、キャンバーとロッカーのハイブリッドです。
ロープ牽引
スキーヤーが掴んで上り坂に引っ張る動くロープからなるシンプルなリフト。
古風で疲れる。優れた握力が必要です。地元の小さな丘や整備された地形公園でよく見られます。
摩擦により手袋がすぐにダメになってしまいます。
回転
垂直軸を中心に体やスキー板を回転させること。
上半身の回転（肩を振ること）はバランスを崩すため、カービングでは一般的に悪い習慣です。
ただし、脚の回転 (股関節窩内で大腿骨を回転させる) が、スキーを操縦するための主要なメカニズムです。
サロペット
ハイウエストのスキーパンツまたはビブを表すヨーロッパの用語。
フランス語に由来。多くの場合、サスペンダー/ブレースが内蔵されています。
ハイウエストなのでベルトラインからの雪の侵入を防ぎ、腎臓を暖かく保ちます。
サストルギ
風食によって形成された雪面の鋭く凍った尾根。
スキーにとっては悪夢。表面は硬く、でこぼこしており、不規則であるため、スキー板がビビリ、たわむ原因となります。
凍った瓦礫の上をスキーで滑るのと同じような、ガタガタする不快な体験が生まれます。
シュッシング
方向転換せずに真っすぐに滑降すること。
平坦区間（キャットトラック）でスピードを上げるために使用します。スキーヤーは通常、抵抗を最小限に抑えるためにタックポジションを採用します。
語源はドイツ語の「Schuss」（射撃）。
シザリング
スキー板の先端が交差したり、大きく発散したりするミス。
通常、スキーヤーの体重が間違ったスキー板 (内側のスキー板) にかかるか、前後のバランスが崩れたときに起こります。
それは多くの場合、チップの交差とそれに続くフェイスプラントにつながります。
スクレーパー
余分なワックスを除去するために使用されるプレキシガラス製ツール。
ワックスをベースにアイロンで塗布した後、ベースが裸になるまでワックスを削り取る必要があります。
ワックスは表面にあるのではなく、毛穴の中にある必要があります。この作業には鋭利なスクレーパーが不可欠です。
シーズンパス
冬の間ずっと滑り放題の前売りチケットです。
地元の人または頻繁に訪れる人を対象に計算されます。損益分岐点は通常 5 ～ 7 日間のスキーです。
Epic や Ikon などのメガパスはこれをグローバル化し、1 つのパスで多くのリゾートへのアクセスを提供します。
送信してください
自信を持ってジャンプ、ライン、トリックに全力で取り組むことを表すスラング。
ラリー・エンティサー (「Just Gonna Send it!」) によって人気を博しました。それは、結果に関係なく、恐怖を克服し、100％それに向かって進むことを意味します。
シャフト（ポール）
スキーポールの主要な管状部分。
アルミニウムシャフトは耐久性があり、壊れる前に曲がります。カーボンシャフトは軽くてスイングウェイトが低いですが、インパクトで砕けます。
コンポジットシャフトは両方の特性を組み合わせたものです。
シェルジャケット
防水性と防風性を備えたアウターレイヤーで、内部に断熱材はありません。
最も汎用性の高いジャケットタイプ。レイヤリングシステム (ベースレイヤー + ミッドレイヤー) によって暖かさを提供し、シェルが風雨から保護します。
これにより、スキーヤーは下にレイヤーを追加または削除することで温度を調整できます。
ショートターン
狭い通路内で行われる一連の素早いリズミカルなターン。
急斜面やモーグルでのスピードコントロールに欠かせません。ポールプラントの素早いリズムと積極的なエッジ変化が必要です。
上半身は静かに下向きに保ち、脚は下で回転させます。
シャベル（スキーチップ）
スキー板の最も幅が広く、上向きにカーブしている最前部のセクション。
シャベルの形状によって、スキー板がどのようにターンに入り、柔らかい雪を処理するかが決まります。幅広で柔らかいシャベルは粉の中でよく浮きます。
カービング スキーでは、シャベルのサイドカットが最初に雪と係合し、スキーヤーをターンに引き込みます。
横滑り
スキー板をフォールラインに対して直角にして斜面を横滑りします。
急勾配または狭すぎて方向転換できない地形を移動したり、速度を落とすために使用される制御されたスキッド。
スキーヤーは滑るのに十分なだけエッジを平らにしますが、下り坂のエッジに引っかからないように十分な角度を保ちます。
サイドステップ
上り坂のスキー板を持ち上げて、下り坂のスキー板をそれに合わせて横に歩きます。
スキンを装着するのが非効率な短距離の登山に使用されます。スキー板はフォールラインに対して垂直に保ち、エッジを雪に押し込んでグリップ力を高めます。
サイドカット
スキー板の砂時計の形をしており、先端やテールよりもウエストの方が細くなっている。
サイドカットはカービングの背後にあるメカニズムです。スキー板をエッジに傾けると、サイドカットの形状により円弧状に曲がり (リバース キャンバー)、横滑りすることなく雪の上にカーブした軌道を作成します。
半径 (メートル) で測定されます。
シックスパック（チェアリフト）
1 つの椅子につき 6 人乗りの取り外し可能な高速チェアリフト。
大量のスキーヤーを素早く上り坂に移動できるように設計されています。
多くの場合、ライダーを風や雪から守るために、シートヒーターと独特の色のバブル（オレンジ/ブルー）が装備されています。
スケート
アイススケートに似た平地での推進技術。
スキーヤーは一方のスキー板の内側エッジを V 字型に押し出し、もう一方のスキー板を滑らせます。
ポールを使わずに平らなセクションやキャットトラックを通過したり、リフトラインにアプローチしたりする場合に不可欠です。
スキーバッグ
スキー板やポールを持ち運ぶためのパッド入りバッグ。
飛行機での旅行ではバインディングやエッジを保護するために不可欠です。 「ダブルバッグ（キャスター付き）」は、2着や予備の衣類を運ぶのに人気です。
航空会社は通常、スキーバッグとブーツバッグを 1 つの手荷物として扱います。
スキーバム
可能な限りスキーに人生を捧げ、生活資金を稼ぐために単純な仕事をすることが多い人。
文化的なアイコン。彼らは出世や富よりも「雪の上で過ごす時間」を優先します。
多くの場合、レストランで夜勤をしたり、車に乗れる日を確保するためにリフトの仕事をしたりしています。
スキークロス
ジャンプ、バンク、ローラーなどのコースを4人のスキーヤーが同時に滑降するレース。
オリンピックの競技種目。レーサー同士のすれ違いや接触が頻繁に起こり、混沌としていてエキサイティングな状況です。最初にラインを越えた人が勝ちです。
オールラウンドなスキー能力と神経を養います。
スキージャンプ
スキーヤーがスロープを降りてできるだけ遠くまでジャンプする北欧のスポーツ。
距離とスタイルで判断します。スキーヤーは非常に長く幅広のスキー板を使用し、空気力学的な揚力を得るために空中で V 字型を描きます。
それはアマチュアの娯楽活動ではありません。
スキー登山（スキモー）
スキーで山に登り、下山する。
時間制限付きの上り下りを行う競技スポーツ (スキモー レース) もあります。
最も困難な山を登るには、軽量の装備、高いフィットネス、そして技術的な登山スキル (アイゼン/ピッケル) が必要です。
スキーオリエンテーリング
ナビゲーションとクロスカントリースキーを組み合わせた持久力スポーツです。
競技者は地図とコンパスを使用して、トレイルのネットワークをナビゲートします。
ルートの選択は重要です。平坦なルートが長く、短い急なルートよりも速い場合があります。
スキースクール
指導を提供するリゾートの部門。
認定インストラクター（PSIA、BASI、CSIA など）を雇用します。レッスンは、幼児向けの「マジック カーペット」から高度なゲレンデ外クリニックまで多岐にわたります。
初心者が安全に学び、悪い習慣を避けるために不可欠です。
スキーソックス
スキーブーツ用に設計された専用ソックス。
薄くてシームレスで、メリノウールまたは合成ブレンドで作られています。束ねを防ぐために輪郭が描かれています（左右特有）。
厚手の靴下は血流を妨げ、コントロールを低下させるため、一般的に避けられます。
スキッド
きれいなラインを刻むのではなく、スキー板が雪の上を横に滑るターンです。
上級スキーヤーはカービングを目指しますが、スピードコントロールや急峻な地形ではスキッドは必要なスキルです。
「スティボット」とは、エッジに接触する前にスキー板を回転させるための意図的なスキッドです。
スキン（クライミングスキン）
上り坂のスキーに使用される、方向性のあるパイルを備えた生地のストリップ。
接着剤とチップ/テールクリップでベースに取り付けられています。毛によりスキー板は前方に滑ることができますが、グリップにより後方への滑りは防止されます。
下りのために上部で取り外します。
スラローム
狭い間隔でゲートが配置されるテクニカルなアルペンレースの分野。
素早い反射神経と積極的なポールブロッキング（クロスブロッキング）が必要です。スキー板は短く (155 ～ 165cm)、半径は狭い (13m)。
レーサーはすねとポールガードを使ってバネ仕掛けのゲートを倒します。
スロープスタイル
レール、ジャンプなどのコースを含むフリースタイル競技。
競技者は複数の機能のトリックを組み合わせてランを実行します。多様性、難易度、規模、実行力で判断されます。
これは、冬の X ゲームとオリンピックの注目のイベントとなっています。
スラッシュ
暖かい春の気温の中で見られる、湿った重い雪。
雪が大幅に溶けたときに形成されます。遅くて重い (「マッシュポテト」) ため、回すにはより多くの労力が必要です。
しかし、ソフトスラッシュは寛容で、新しいトリックを学ぶのに楽しいです。
スノーキャノン
冷気中に水と圧縮空気を噴霧して人工雪を生成する機械です。
モダンなリゾートでは、シーズン初期や乾季の拠点を確保するために不可欠です。
「雪」は実際には小さな氷の粒であり、天然の氷片よりも密度が高く耐久性があります。
雪作り
人工雪の生産。
-2°C 以下の温度が必要です (湿球温度が最も重要です)。耐久性のあるベースレイヤーを作成します。
人工雪は多くの場合、天然雪よりも氷が多く、速度が速くなります。
スノーブレード
ノンリリースビンディングを備えたショートスキー（1m未満）。
スキーボードとも呼ばれます。 90年代後半に流行った。非常に曲がりやすいですが、スピードを出すと不安定です。
リリースビンディングがないため危険です（脚の骨折）。
スノーボード
両足を横に固定した一枚板。
スキーに相当するもの。ライダーは横向きに立っています。ウィンター スポーツ文化とスノー パークのデザインに革命をもたらしました。
スキーとは異なる筋肉の使い方とエッジの仕組みが必要です。
スノーパック
冬の間に地面に積もる雪の層。
雪塊は均一ではありません。さまざまな嵐の層で構成されています。
雪崩の危険は、雪塊の中に弱い層（深層ホアや表面ホアなど）が存在し、その上の重いスラブを支えているときに発生します。
除雪車・ウェッジ
スキー板の先端を合わせ、テールを離すブレーキングテクニック。
初心者がスピードをコントロールするための基本的な姿勢。 V 字型が抵抗を生み出します。
安定しているけど足が疲れる。上級スキーヤーはパラレルスキーからパラレルスキーに移行します。
ソフトシェル
伸縮性のある生地で作られた通気性と耐水性の衣類層。
ソフトシェルはフリースとハードシェルの間の橋渡しをします。通気性に優れ、機動性に優れているため、スキーツアーや春スキーなどの高負荷のアクティビティに最適です。
大雨の場合は完全に防水ではありませんが、雪はよくはじきます。
スピードスキー
直線で可能な限り最高のスピードを達成することを目標とする競技。
スキーのフォーミュラ 1。競技者は空力ラバースーツ、フェアリングヘルメットを着用し、長さ240cmのスキー板を使用します。
速度は 250 km/h (155 マイル) を超えます。コースは「KL」（キロメートル ランセ）として知られる急勾配の整備されたトラックです。
スタンス
スキーヤーのスキー板上の体の位置。
良い姿勢は運動的な姿勢です。膝を曲げ、体重を土踏まずの中心に置き、手を前に出します。
「ワイドスタンス」（足を腰幅に開く）が現代の安定性の標準です。 「ナロースタンス」は古いものです（カービングスキー以前）。
急勾配
通常 35 度または 40 度を超える勾配のある地形。
急斜面でのスキーでは重力を管理する必要があります。テクニックにはジャンプターンやスラウマネジメントなどがあります。
急な斜面で転倒すると自己停止が難しく危険です。 「エクストリーム」スキーは約 45 度以上で始まります。
スティーズ
「スタイル」と「容易さ」を組み合わせた造語。
フリースタイルのスラング。スティーズでスキーをするということは、難しいトリックやラインを楽にスムーズに見せることを意味します。
硬直したりパニックに陥ったりするのとは反対です。
ステムクリスティ
スキーヤーが上りスキーをステム (オープン) してウェッジ状にし、その後平行に滑らせて終了する中間ターン。
パラレルスキーを教えるために使用されるトランジションドリル。ターンの始まりにはウェッジの安定性を与えますが、終わりには平行に滑る感覚を教えてくれます。
ステムターン
上りスキーのテールを押し出してターンを開始します。
ステムクリスティに似ています。 「ステミング」により、押す角度が生まれ、スキー板を平行にする前にフォールラインに向けて操作しやすくなります。
ステップインビンディング
押し込むことでブーツがカチッと固定されるアルパインのスタンダードバインディング。
便利で安全。ユーザーはつま先をカップに置き、かかとを踏みつけて保持機構を作動させます。
リリースするには、かかとレバーを押し下げます。
剛性
スキー板の曲げに対する抵抗力。
硬いスキーはスピードや氷上でも安定しますが、曲げてターンするには重くて熟練したスキーヤーが必要です。
柔らかいスキーは寛容性があり、低速でのターンは簡単ですが、高速ではビビリます。
石挽き
ベースを平らにし、構造を追加するマシンチューニング。
石は、P-Tex ベース上に微細なテクスチャー (構造) を作成します。このテクスチャーが水膜の吸着を破り、スキー板が雪に張り付くのを防ぎます。
冷たい（細かい）雪と暖かい（粗い）雪ではパターンが異なります。
ストッパー
スキーブレーキを意味するヨーロッパの用語。
スキー板の滑りを止めるために展開する金属製のアーム。 「ストッパー幅」はバインディングを購入する際の重要な仕様です。スキーウエストよりわずかに幅が広くなければなりません。
構造
スキー板のベースに刻まれた溝のパターン。
タイヤのトレッドのようなものですが、水の変位について考えてください。線形構造は高速です。クロスハッチは多用途に使えます。
構造がないと、スキー板が雪に吸い込まれているように感じます (濡れたガラスが 2 枚あるように)。
サングラス
明るい環境で使用されるメガネで、多くの場合、上り坂の旅行やアフタースキーに使用されます。
下山時にはゴーグルが標準ですが、スキーツアー（曇りや汗が少ない）や春スキーにはサングラス（「サニー」）の使用が推奨されます。
雪は紫外線を最大 80% 反射するため、UV 対応が必要です。
スーパーG
スーパー大回転。ダウンヒルのスピードと大回転の回転を組み合わせたスピード種目です。
「スピード規律」。レース前のコースでの練習走行はなく、検査のみ。時速 100km 以上で即興でラインを描くスキーヤーの能力をテストします。
表面の荒れ
寒くて晴れた夜に雪の表面に形成される羽毛のような氷の結晶。
見た目（キラキラ）は美しいですが、新雪に埋もれてしまうと危険です。
これは、スラブ雪崩を引き起こす永続的な弱い層（ボールベアリングのような）を形成します。
スイッチ（後方スキー）
後ろ向きにスキーをする。
フリースタイルスキー（着地トリック）の必需品。肩越しに確認し、ツインチップスキーを使用する必要があります。
「フェイキー」は同じものを指す古い用語です。
Tバー
2 人のスキーヤーを引き上げる逆 T 字型の表面リフト。
バーがお尻の下をくぐって、立っているスキーヤーを引っ張ります。スノーボーダーにとっては難しく、トラックが凍っていると転倒しやすいことで有名です。氷河によく見られる。
しっぽ
スキーの後端。
尻尾の形状が重要です。フラットで硬いテールが最後までターンを保持します（レーシング）。丸い/ロッカー付きのテールは簡単にリリースできます (フリーライド)。ツインテールでスイッチスキーも可能。
テックバインディング（ピンバインディング）
ブーツのつま先をピンで固定する軽量ツーリングビンディング。
ダイナフィット社が発明。金属インサート付きのブーツが必要です。ブーツは 2 本のピンを中心に回転し、摩擦のない歩行を実現します。
軽量のためバックカントリースキーの標準です。
テレマークスキー
かかとが自由になるビンディングが取り付けられたスキー板。
テレマークターンが可能な装備です。現代のテレマーク スキーは基本的に、NTN (New Telemark Norm) または 75mm ビンディングを取り付けたアルペン スキーです。
テレマークターン
外側のスキー板が後ろに引っ張られ、スキーヤーが後ろの膝を曲げながら突進するターン。
優雅でリズミカルに個性的。スキーヤーは両方のスキーの重量を測定します (多くの場合、50/50)。大腿四頭筋には肉体的に負担がかかります。
地形公園
ジャンプ、レール、ボックス、ハーフパイプを備えた指定エリア。
オレンジ色の楕円形の標識が目印です。機能は S、M、L、XL と評価されます。
エチケットは厳格です。ドロップをコールし（「ドロップ！」）、着地で立ち止まらず、すぐに道を空けてください。
サーマルアンダーウェア
ベースレイヤーとして着用する長肌着。
「ロングジョン」とも呼ばれます。暖かさには欠かせません。メリノまたは合成繊維が最適です。
昔ながらの「ワッフル」コットン サーマルは濡れて寒いため、スキーには最悪です。
チケット窓口
リフト券を販売するブース。
多くの場合、朝がボトルネックになります。 「窓口価格」（より高い）と行列を避けるために、オンラインで事前に購入することが現在標準となっています。
ヒント
スキー板のフロントポイント。
先端が雪に引っかかってターンを開始します。高速時のチップのバタつき（チャタリング）は、ロッカー付きスキー板ではよく見られます。
チッププロテクター (プラスチック/金属) は、スキー板同士の衝突による層間剥離を防ぎます。
トゥピース
バインディングのフロント部分。
ツイストフォール時のラテラル（横）リリースにも対応。ブーツソールの高さと幅に合わせた調整（AFD調整）が必要です。
トマホーク
スキーヤーが側転して斜面を転倒する激しい衝突。
投げる動作がトマホークの斧に似ていることから名付けられました。これは通常、深いパウダーで高速走行中にチップが食い込むときに発生します。方向感覚を失い、ヤードセールにつながることもよくあります。
ねじれ
スキー板にかかるねじり力。
スキーヤーがスキー板をエッジに傾けると、雪が押し戻され、スキー板をねじろうとします。ターンを維持するには、スキー板がこれに抵抗する必要があります。
ねじれ剛性
スキー板のねじれに対する抵抗力。
氷上のパフォーマンスにとって重要です。スキー板は、縦方向には柔らかい (簡単に曲がります) が、ねじり方向には硬い (エッジを保持する) 場合があります。これを高めるために、カーボンファイバーラッピング（トーションボックス）がよく使用されます。
ツーリングスキー
上り坂と下り坂の移動に適した軽量スキー。
軽量化に重点を置いた構造（カーボン、桐材）。通常、スキンとテクノロジー バインディングと組み合わせられます。
多くの場合、リゾート スキーに比べて硬い雪の上では湿気や安定性が劣ります。
トラム
多くのスキーヤーを立って運ぶ大型の空中ケーブルカー。
トラムは象徴的なリフトです (スノーバード、ジャクソンホール、スコーバレーなど)。これらは、牽引ロープによって引っ張られるトラック ケーブル上の 2 つのカウンターバランスのキャビンで構成されます。
大規模な垂直上昇を素早くカバーしますが、積載量のせいで乗車間の待ち時間が長くなることがよくあります。
トラバース
フォールラインを下るのではなく、斜面を水平に横切るスキー。
別のエリアに移動する際に高度を維持したり、急なセクションを安全に横断したりするために使用されます。
スキーヤーは下り坂のスキー板に重みを加え、横滑りを防ぐために上り坂のエッジを固定しておく必要があります。
木の井戸
下の枝の下の木の幹の周りにあるゆるい雪の空洞または領域。
致命的な危険です。枝は幹の近くに雪が固まるのを防ぎます。スキーヤーが木の井戸に頭から落ちた場合、逆さになって閉じ込められ、雪中窒息 (SIS) につながる可能性があります。
もがけばもがくほど、どんどん沈んでいきます。常に木の上で仲間と一緒にスキーをしてください。
タック
最高速度を得るために使用される空気力学的しゃがみ姿勢。
スキーヤーは低くしゃがみ、両手を顔の前に置き、肘を膝の内側に置き、背中を平らにします。
ダウンヒルレースやフラットキャットトラックで風の抵抗（抗力）を最小限に抑えるために使用されます。
ツインチップ
上向きのテールと上向きの先端を備えたスキー板。
90 年代後半にスキーに革命をもたらしました。後方へのジャンプ（スイッチ）の離陸と着地が可能になります。
フリースタイルスキーやパークスキーの標準的な形状です。有効エッジは同じ長さのフラットテール スキーよりも短いことに注意してください。
重み付けを解除する
スキー板にかかる圧力を軽減し、ターンの開始を容易にします。
「アップアンウェイト」（体を素早く伸ばして質量を持ち上げる）または「ダウンアンウェイト」（脚を素早く引っ込める）のいずれかを行うことができます。
雪との摩擦が一瞬でなくなり、スキー板の回転が楽になります。
上半身の分離
胴体をフォールラインの下に向けたままにし、脚とスキー板を下で前後に回転させます。
上級スキーの特徴。コアマッスルに「期待」（緊張）を生み出し、素早いエッジチェンジとバンプでのバランスの向上を可能にします。
スキー板に合わせて上体が振れてしまうと「回転」（欠点）と呼ばれます。
通気孔/ジッパー
熱を逃がすためのスキーアウターの開口部。
体温調節に重要です。ジャケットには「ピット ジップ」（脇の下）、パンツには太もものベントが付いています。
通常、ハイキングや暖かい春の日には空気の流れを確保しながら雪の侵入を防ぐためにメッシュの裏地が付いています。
バイザー
ヘルメットに取り付けられる内蔵レンズ、またはヘルメットのつば。
バイザーヘルメットは、ゴーグルをヘルメットシェルに統合します。度付きメガネ（OTG）を着用している人に人気があります。
ただし、個別のゴーグルと比較して、風の密閉性に問題が生じる場合があります。
ウエスト幅
スキー板の最も狭い部分（ブーツの下）の幅。
スキーの分類の主要な指標。ナロー(100mm)はパウダー/フリーライド向けです。
ウエストが広いと浮きが良くなりますが、エッジからエッジまでが遅くなります。
ウォークモード
スキーブーツのスイッチを入れると袖口のロックが解除され、動きやすくなります。
スキーツーリングやアフタースキーを快適に過ごすのに欠かせません。上部シェルと下部シェルの間の接続が解除され、足首が自然に関節運動できるようになります。
「スキーモード」では、背骨をロックしてしっかりとしたパワー伝達を実現します。
防水加工
生地の水の浸透に対する抵抗力。
ミリメートル単位で測定されます (例: 20,000mm)。これは、高さ 20 メートルの水柱が漏れる前に生地の上に留まる可能性があることを意味します。
メンブレン (Gore-Tex) または DWR (耐久性撥水) 化学コーティングによって実現されます。
ワックス
疎水性化合物をベースに塗布。
水膜を管理することでスキーを潤滑します。 「ホットワックス（アイロン）」で下地を深く整えます。 「こすり付けワックス」は一時的な修正です。
フルオロカーボンワックスは、環境毒性（永久化学物質）のため段階的に廃止されています。
体重移動
体重を一方のスキー板からもう一方のスキー板に移動すること。
方向転換は、「外側」のスキー板 (ダウンヒル スキー板) に体重を移動することに依存します。
内側のスキー板に体重が残ったままだと、スキーヤーが転倒したり、先端を交差したりする可能性があります。
ホワイトアウト
空と雪が溶け合う視界ゼロの気象状況。
大雪、霧、フラットライトが原因です。目はすべての基準点と地平線を失うため、めまいを引き起こします。
スキーヤーは「感覚」で滑るか、樹林帯やゲレンデのマーカーに厳密に従わなければなりません。
風に吹かれて
強風によって固まったり、浸食されたりした雪。
多くの場合、硬くて空洞なサウンドの「ウィンドクラスト」または「ウィンドボード」が作成されます。
スキーをするのは難しいですが、風が吹く斜面 (風荷重) にも深い雪が残る可能性がありますが、スラブ雪崩が発生しやすい場所です。
ウィンドリップ
風によってできた波状の雪の吹きだまり。
ウィンドリップは、スキーヤーが（波に乗るサーファーのように）ジャンプやバンクとしてスラッシュターンに使用する楽しく自然な機能です。
彼らは通常、尾根や渓谷の頂上で見られます。
ウインドブレーカー
風を遮断するように設計された、断熱されていない軽量のジャケット。
重いシェルでは暑すぎる春スキーや高出力のツーリングに便利です。
対流冷却（風の冷たさ）を防ぎますが、暖かさや激しい雨からはほとんど保護されません。
ヤードセール
スキーヤーがスキー板やストックを失い、場合によってはゴーグルやヘルメットを失い、ギアが斜面に散乱する壮絶な事故。
芝生の上に商品が広げられる近所のヤードセールとの見た目の類似性に由来するスラング。
ギアを回収すること（特に急なパウダースロープを上るとき）は「恥の散歩」です。
