101.ski

Гірськолижний словник

Антена

Лижний маневр у вільному стилі, коли лижник стрибає в повітря та виконує сальто або обертання.

Спортивні стрибки — це спеціальна дисципліна лижного фрістайлу, але цей термін зазвичай застосовується до будь-яких стрибків, що включають інверсію. Учасники запускають круті «кікери» (стрибки), які є майже вертикальними (до 70 градусів). Судді оцінюють на основі повітря, форми (виконання трюку) і приземлення. Поширені трюки включають сальто назад, пробки та складні повороти сальто.

Антени

Особлива олімпійська дисципліна лижного фрістайлу, що передбачає акробатичні стрибки з крутих спусків.

На відміну від «Big Air», Aerials виконується на спеціалізованому курсі зі спеціальними ударами. Лижники виконують подвійне або потрійне сальто назад зі скручуваннями (наприклад, «Подвійний, повний, повний»). Це вимагає величезних гімнастичних здібностей і просторового усвідомлення. Приземлення виконується на крутий, порізаний приземлювальний пагорб для поглинання удару.

Альпійський комбінований

Перегонова дисципліна, яка складається з одного заїзду швидкісного спуску або супергіганту та одного заїзду слалому.

Ця подія перевіряє універсальність лижника, вимагаючи як швидкості, так і здатності до ковзання для швидкісних змагань і технічної спритності для слалому. Переможець визначається за найменшим сумарним часом обох заїздів.

Гірські лижі

Спортивне ковзання із засніжених пагорбів на лижах із фіксованими кріпленнями.

Його часто називають просто гірськими лижами, він контрастує з скандинавським катанням (вільний каблук). Він еволюціонував від утилітарного транспорту до рекреаційної діяльності та змагального спорту наприкінці 19-го та початку 20-го століть. Він охоплює різні дисципліни від круїзного догляду до змагальних перегонів.

Гірські лижі

Лижі, спеціально розроблені для катання на гірських лижах, де носок і п’ята черевика фіксуються на лижах під час спуску.

Сучасні гірські лижі мають різні профілі, такі як розвал, рокер або гібрид обох, які відповідають певній місцевості. Зазвичай вони мають металеві кромки та радіус бокового вирізу, призначений для полегшення повороту, коли лижа нахилена на край.

Ангуляція

Бічні рухи колін і стегон у бік схилу для збільшення кута канта лиж, зберігаючи рівновагу.

Вирішальне значення для різьблення. Це передбачає створення кутів у тілі (зазвичай у колінах, стегнах і хребті), щоб протистояти відцентровій силі повороту. Правильний кут дозволяє верхній частині тіла залишатися стабільною та «тихою», тоді як нижня частина тіла виконує роботу, не даючи лижнику занадто сильно нахилитися всередину та вислизати.

Антифрикційний пристрій (AFD)

Механічний компонент, розташований на носці лижного кріплення, який дозволяє черевику ковзати вбік під час розчеплення.

AFD мінімізує тертя між підошвою черевика та пластиною кріплення. Без цього тиск лижника вниз міг би запобігти вивільненню черевика вбік під час падіння на поворот. Це може бути ковзний ремінь або тефлонова накладка.

Передчуття

Психічна і фізична підготовка до наступного повороту з одночасним завершенням поточного.

Фізично це часто включає в себе верхню частину тіла вниз (зустрічне обертання), коли лижі завершують поворот через пагорб. Це накручує м’язи тулуба, створюючи потенційну енергію, яка допомагає плавно почати новий поворот.

Апре-скі

Французьке означає «після лиж». Соціальні заходи та розваги після дня катання на лижах, зазвичай із напоями та музикою.

Культура апре-скі є невід’ємною частиною гірськолижного відпочинку. В Австрії він відомий музикою шлягер і танцями в лижних черевиках; у Франції та Швейцарії він може бути більш зосереджений на кулінарії. Це долає розрив між останнім пробігом і вечерею.

Лавина

Швидкий потік снігу по похилій поверхні.

Лавини є основною небезпекою під час катання на лижах. Вони виникають, коли навантаження на сніговий покрив перевищує його міцність. Типи включають «плитові лавини» (найбільш смертоносні, коли цілісна пластина відламується) і «сипкі снігові лавини» (слафи). Тригери можуть бути природними (сонце, новий сніг) або штучними (лижники).

Лавинна подушка безпеки

Рюкзак із системою надувної кулі, розгорнутою для запобігання сходженню лавини.

Використовуючи принцип зворотної сегрегації (ефект бразильського горіха), надута подушка безпеки збільшує об’єм лижника, допомагаючи йому піднятися на поверхню рухомого снігового сміття.

Лавинний маяк / Трансивер

Радіопристрій, який використовується для визначення місцезнаходження похованих жертв або визначення місцезнаходження у разі поховання.

Працює на частоті 457 кГц. Він має два режими: передача (надсилання) і отримання (пошук). Кожен беккантрі лижник повинен носити його. Сучасні цифрові маяки використовують три антени для вказівки стрілок відстані та напрямку.

Беккантрі

Ландшафт для катання на лижах, який знаходиться за межами контрольованих меж курорту та не патрулюється чи не доглядається.

Також називається «позатрасовий» (хоча позатрасовий може бути поблизу підйомників). Беккантрі вимагає самовпевненості, навичок навігації та знань безпеки від лавин. Лижники зазвичай дістаються до нього пішохідним/турним маршрутом або на вертольоті/ратраку.

Гірські лижі

Лижі, призначені для прогулянок, як правило, легкі для підйому зі спеціальними функціями для кріплення до шкіри.

Ці лижі встановлюють баланс між вагою (для ефективності підйому) та ефективністю при спуску. Вони часто мають виїмки для шкіри та використовують серцевину з карбону або деревини павловнії.

Заднє сидіння

Поширена помилка катання на лижах, коли вага лижника знаходиться надто далеко від п’ят.

Катання на лижах «на задньому сидінні» призводить до втрати контролю над кермом, оскільки кінчики лиж не обтяжені та не можуть зачепити сніг. Це надзвичайно втомлює квадрицепси (опіки стегна) і ускладнює відновлення після ударів.

Балаклава

Повний головний убір, що покриває голову, шию, а часто й частину обличчя.

Використовується для захисту від холоду. Тонкі версії підходять під шоломи; версії з товстого флісу призначені для сильного холоду. Вони запобігають обмороженням і вітровим опікам.

Нахилений поворот

Поворот на схилі, який вигнутий з боків, як бобслейна траса.

Поширений на трасах для лижного кросу та деяких місцевих парках. Лижник може використовувати крен для підтримки швидкості та створення високої сили G без заносу.

База

Нижня поверхня лиж з P-Tex.

Основний матеріал - поліетилен. Він пористий, щоб вбирати віск. Основи бувають екструдованими (дешевше, легше ремонтувати) або спеченими (швидше, твердіше, утримує більше воску).

Базова площа

Нижня частина гірськолижного курорту, де розташовані будиночки, парковка та основні підйомники.

Осередок діяльності курорту, який зазвичай містить квиткові каси, пункти прокату, місця зборів лижних шкіл і бари апре-скі.

Глибина основи

Вимірювання загальної кількості снігу, накопиченого на землі в певній точці.

Курорти повідомляють про «середньогірні» та «нижні» глибини. Для покриття каменів і пнів необхідна солідна глибина основи. Він відрізняється від «свіжого снігопаду».

Базовий шар

Шар одягу, який носять поруч зі шкірою.

Його основна функція — відводити вологу — відводити піт від тіла, щоб запобігти охолодженню. Мериносова шерсть і синтетичні волокна стандартні; бавовни уникають.

Ремонт основи

Усунення пошкоджень лижної основи.

Дрібні подряпини заповнені свічками P-Tex. Глибокі виїмки (постріли керна) потребують металевої ручки або накладок на основі, щоб ущільнити сердечник від води.

Кошик (жердина)

Диск біля кінчика лижної палиці.

Запобігає занадто глибокому зануренню жердини в сніг. Маленькі кошики призначені для хардпака/перегонів; великі кошики для порошку.

шапочка

М'яка в'язана шапка.

Носять для тепла, коли не катаються на лижах, або деякі лижники вільного стилю носять замість шолома (хоча зараз це рідше через безпеку).

Біатлон

Зимовий вид спорту, що поєднує бігові лижі та стрільбу з рушниці.

Учасники катаються на лижах, а потім зупиняються для стрільби по мішенях (лежачи та стоячи). Пропущені мішені призводять до штрафних петель або додавання часу. Це вимагає контролю частоти серцевих скорочень при екстремальних фізичних навантаженнях.

Нагрудники (штани)

Лижні штани з нагрудною частиною та підтяжками.

Вони пропонують кращий захист від потрапляння снігу на штани, теплішу ізоляцію основної частини та, як правило, більш зручні навколо талії.

Біг Ейр

Дисципліна вільного стилю, де лижники роблять один великий стрибок, щоб виконати один складний трюк.

Оцінюється за складністю, виконанням, амплітудою та приземленням. Зараз це олімпійський вид спорту. Учасники змагань часто виконують потрійні або четверні пробки.

Палітурка

Пристрій, що з'єднує черевик з лижами.

Захисні кріплення звільняють черевик під час падіння, щоб захистити ногу (стандарт DIN). Типи включають Alpine, Pin/Tech, Frame і Telemark.

Чорний діамант

Символ оцінки траси, що вказує на складну місцевість.

У Північній Америці єдиний чорний діамант призначений для досвідчених лижників (круті). У Європі чорні траси представляють найскладніші траси. Складність пов'язана з конкретним курортом.

Чорний лід

Прозорий лід на лижній трасі, через який просвічується темна земля або старий сніг, роблячи його непомітним.

Надзвичайно небезпечний, оскільки забезпечує майже нульове зчеплення та його важко помітити. Щоб безпечно подолати його, потрібні гострі краї та тонкий баланс.

Завод блокування

Тверда палиця, яка використовується для зупинки обертання верхньої частини тіла або для стабілізації лижника на крутій місцевості.

На відміну від газорозподільного заводу, блокувальна установка передбачає розміщення стовпа під схилом і миттєве упирання в нього. Ця дія зупиняє обертання тулуба, дозволяючи лижнику повертати лижі навколо палиці. Це критично важлива техніка в коротких поворотах на крутих схилах і в могулі.

Синій квадрат

Символ рейтингу маршруту, який використовується переважно в Північній Америці та Австралії для позначення середньої складності.

У північноамериканській системі Blue Square є кроком між Green Circle (простий) і Black Diamond (просунутий). ВАЖЛИВО: у Європі сині траси, як правило, є «легкими/початківцями», тоді як «червоні» траси позначають проміжну складність. Мандрівники повинні знати про цю різницю, щоб уникнути потрапляння на місцевість, яка перебуває поза їхніми можливостями.

Шаблонний

Надзвичайно твердий, куленепробивний сніг або лід, у які важко потрапити.

Отримано зі сталевих пластин, які використовуються в котлах. Стандартне катання вимагає надзвичайно гострих країв і точної техніки. На ньому шумно кататися на лижах, і він дуже мало відгуків чи пробачень. Його часто можна знайти на розмитих вітром хребтах або іподромах, які були залиті водою.

Діра від бомби

Поглиблення або воронка на снігу, спричинена важким приземленням лижника чи сноубордиста під час стрибка.

Отвори від бомб є небезпекою в зонах приземлення стрибків або скель. Якщо наступний лижник приземлиться в наявну пробоїну, раптове стиснення може спричинити травму або аварію. Етикет наказує засипати діру від бомби, якщо ви розбилися або приземлилися глибоко.

Сушарка для чобіт

Електричний пристрій, призначений для сушіння внутрішньої частини лижних черевиків.

Необхідний для багатоденних подорожей. Вони використовують теплову конвекцію (безшумні) або примусове повітря (вентилятори) для видалення вологи, що утворюється від поту та талого снігу. Сухі чоботи тепліші чоботи. Слід уникати сильного нагрівання, оскільки воно може змінити форму індивідуальних стельок.

Утеплювач багажника

Нагрівальний елемент, що живиться від батарейок, встановлений під устілку лижного черевика.

Використовується для підтримки циркуляції в холодних умовах. Акумуляторні блоки зазвичай закріплюються на ремені живлення або задній частині черевика. Вони відрізняються від «hotronic» або подібних брендів, але служать тій же меті: запобігання оніміння пальців ніг.

Чоботи

Жорстке взуття, що з'єднує лижника з кріпленнями.

Найважливіша частина спорядження. Вони передають рухи тіла на лижу. Складається з твердої пластикової оболонки та м’якої підкладки. Fit (об’єм), flex (жорсткість) і last (ширина) є ключовими критеріями вибору. Спортивний черевик вузький і жорсткий (130+ flex); комфортний черевик ширший і м'якший (<90 flex).

Чаша

Широке геологічне утворення у формі улоговини на горі, що пропонує відкриту місцевість для катання на лижах.

Чаші часто розташовуються над межею дерев (альпійська зона). Вони збирають сніг і пропонують широкі, широкі траси без чітких стежок. Вони можуть варіюватися від проміжних доглянутих чаш до крутих лавиноподібних недоглянутих чаш.

Гальмо (лижне гальмо)

Пружинні ручки на кріпленні, які зупиняють лижу при відпусканні.

Під час катання на лижах гальмівні важелі утримуються (втягуються) черевиком. Після звільнення вони зриваються вниз, впиваючись у сніг, щоб лижа не зісковзнула з гори та не стала снарядом. Ширина гальма повинна відповідати ширині пояса лижі.

Пряжка

Засувний механізм, який використовується для затягування лижних черевиків.

Більшість черевиків мають 3 або 4 пряжки. Мікрорегульовані пряжки дозволяють точно регулювати натяг, повертаючи засув. Вони повинні бути достатньо щільними, щоб знерухомити стопу, але не настільки, щоб перекрити кровообіг.

Баф / Шийна гетра

Безшовна трубка тканини, яку носять навколо шиї та обличчя.

Універсальний м'який виріб, який використовується для захисту підборіддя, носа та щік від вітру та холоду. «Бафф» — це власна назва, яка часто використовується узагальнено. Вони бувають тонкого синтетичного (літо/сонце) або товстого флісу/мериносу (зима/тепло).

Шишка

Одиночний насип снігу, також відомий як могол.

Вибоїни утворюються лижниками, які неодноразово повертають по одній дорозі, збиваючи сніг у купи. «Катання на лижах» вимагає поглинання ногами та спокійної верхньої частини тіла.

Заяча гірка

Пологий рівний схил, призначений для абсолютних новачків.

Зазвичай обслуговується чарівним килимом або буксиром. Тут проводяться уроки лижної школи для новачків, щоб навчити клину (піца) і основам зупинки перед тим, як перейти до підйомника.

Підйом ґудзиків / Пома

Поверховий підйомник, де жердину з диском (кнопкою) на кінці встановлюють між ногами лижника, щоб тягнути їх у гору.

Поширений у Європі (у Франції його часто називають «тир-фесс»). Лижник повинен тримати палицю, але дозволяти диску тягнути їх за сідниці/верхню частину стегон. Вони можуть бути складними для новачків і сноубордистів через раптовий ривок на старті.

Канатна дорога

Великий підйомник, де дві великі кабіни рухаються в протилежних напрямках на нерухомому тросі.

Також відомий як трамвай. Вони охоплюють великі відстані та високі вертикальні підйоми, часто без опорних веж. Вони перевозять багато пасажирів (іноді понад 100) стоячи. Приклади включають трамвай Jackson Hole або Aiguille du Midi у Шамоні.

Вигнутість

Спрямована вгору дуга в середині лижі, коли вона розташована рівно.

Розвал забезпечує енергію, потрясіння та зчеплення з краєм. Під час навантаження лижа сплющується, розподіляючи тиск на кінчик і хвіст. Це протилежність рокеру.

Кантування

Регулювання бічного кута манжети черевика.

Компенсує вигнуті ноги або удари колін, щоб лижі лежали рівно на снігу. Неправильний нахил ускладнює зачеплення одного краю, водночас надто легко захоплюючи інший край.

Різьба / Карвінг

Повертайте лижі ребрами, щоб вони прорізали сніг без ковзання.

Найефективніший спосіб повороту. Хвіст точно повторює шлях кінчика. Він використовує геометрію бокового вирізу лиж. Чистий різьблений поворот залишає тонку чисту лінію на снігу (залізнична колія).

Карвінгові лижі

Лижі з вузькою талією та глибокими бічними вирізами, призначені для доглянутих трас.

Вони жорсткі на скручування, щоб тримати край на льоду. Форма дозволяє виконувати швидкі, агресивні повороти. Зазвичай не має значення для глибокої пудри.

Котячий слід

Вузька рівна стежка, яка з’єднує різні частини гори.

Часто дорога, якою влітку чи вночі їздять ратраки. Для лижників вони є транспортними шляхами. Вони можуть бути небезпечними через затори та різну швидкість.

Ловля краю

Коли край спуску лижі ненавмисно врізається в сніг, зазвичай спричиняючи різке падіння.

Найчастіша причина вильотів для новачків. Це трапляється, коли лижа не рівна або не має правильного кута для руху, що миттєво спотикає лижника.

Крісельний підйомник

Підйомник, що складається з ряду крісел, прикріплених до рухомого троса.

Стандартний курортний транспорт. Варіюється від старих двомісних (повільних) із фіксованою рукояткою до сучасних знімних високошвидкісних 6 або 8-місних (шість пакетів) із підігрівом сидінь і бульбашками.

Шале

Типовий для альпійського регіону дерев’яний будинок або котедж з нависаючими карнизами.

У гірськолижному туризмі це стосується розміщення, починаючи від котеджів з власною кухнею і закінчуючи розкішними будиночками з повним обслуговуванням. Архітектура розрахована на велике снігове навантаження.

Порошок шампанського

Дуже легкий, сухий і пухнастий сніг з низьким вмістом води.

Термін був введений у Стімбот-Спрінгс, Колорадо. Він настільки легкий (часто містить 5-7% води), що з нього не зліпиш сніжку. Ідеально підходить для катання на гірських лижах, оскільки забезпечує легке плавання.

Перевірити чергу

Швидкий, різкий поворот або грань, які використовуються для зменшення швидкості або відновлення рівноваги перед небезпекою чи особливістю.

Не повний поворот, а миттєве гальмування. Лижники використовують контрольні повороти перед тим, як зробити стрибок, заїхати на крутий жолоб або уникнути зіткнення.

Жолоб

Вузький, крутий яр або канал зі снігом між скелями або деревами.

Жолобки часто високо цінуються для досвідчених лижників. Оскільки вони звужені, вони вимагають точних поворотів малого радіуса або прямолінійності.


Вони діють як воронки для шлаку (сипкого снігу) і лавин, тому оцінка стабільності перед входом є критичною.

Скеля

Вертикальна або майже вертикальна скеля.

Під час катання на лижах скелі — це об’єкти, які потрібно «скинути» (стрибнути з них). Падіння зі скелі вимагає швидкості, щоб розчистити скелі, і крутої зони приземлення (переходу), щоб погасити удар.


«Виліт зі скелі» означає застрягти над скелею без безпечного шляху вниз.

Компресія

Сила, яка діє на тіло лижника під час удару по провалу чи нижній частині повороту, або акт поглинання нерівності шляхом згинання ніг.

Компресійні повороти включають поглинання рельєфу шляхом підтягування колін до грудей (відведення), а не розгинання.


Під час швидкісного спуску під «стисненням» розуміють сили перевантаження, які відчуваються під час провалу між двома крутими ділянками, які можуть розчавити лижника, якщо його ноги недостатньо сильні.

Вельвет

Ребриста текстура, залишена на поверхні снігу машинами для догляду (ратраками).

Свіжий вельвет є святим Граалем гірських лиж. Хребти забезпечують послідовну, передбачувану поверхню, яка є достатньо м’якою, щоб край її можна було закусити, але достатньо міцною, щоб утримувати високошвидкісне різання.


Найкраще кататися на лижах вранці («перші траси»).

Ядро

Внутрішній матеріал лиж, затиснутий між основою та верхнім покриттям.

Основа визначає характер лиж. Дерев’яні стрижні (тополя, бук, павловнія) є стандартними завдяки поєднанню вологості та блиску.


Сердечники з піни зустрічаються в дешевому або надлегкому спорядженні. Навколо ядра додано шари вуглецю, титаналу та скловолокна для налаштування жорсткості та кручення.

Кукурудзяний сніг

Грубий зернистий сніг, що утворюється внаслідок циклів танення вдень і повторного замерзання вночі.

Досконалість весняного катання. Коли сонце достатньо розм’якшує замерзлу кірку (зазвичай в середині ранку), вона створює оксамитову, стійку поверхню, на якій можна кататися на лижах.


Пізніше вдень у міру підвищення температури він перетворюється на сильну «сльоту».

Карниз

Край снігу, що нависає на хребті або гірському хребті, утворений вітром, що задуває сніг над губою.

Карнизи надзвичайно небезпечні. Вони можуть несподівано обірватися, якщо лижник виходить на них, викликаючи лавину на схилі внизу.


Лижники часто «зрізають» карниз, щоб безпечно кинутися на трасу, але повинні підходити з особливою обережністю.

Кулуар

Французька означає «коридор». Крута вузька балка на схилі гори.

Класична мета в скі-альпінізмі. Кулуари часто є естетично привабливими лініями, обрамленими скелястими стінами.


Вони збирають нанесений вітром сніг, але також є пастками місцевості для лавин. Через вузьку ширину катання на них часто вимагає «стрибкових поворотів».

Зустрічне обертання

Техніка, при якій верхня частина тіла скручується в протилежному напрямку до нижньої частини тіла (лижі).

У той час як сучасне різьблення наголошує на вирівнюванні, зустрічне обертання є важливим у коротких поворотах і магнатах. Ноги повертають лижі, але грудна клітка залишається зверненою до лінії падіння.


Це створює напругу (очікування) у серцевині, допомагаючи лижам зачепити лижі в наступному повороті.

Тріщина

Глибока відкрита тріщина, особливо в льодовику.

Головна небезпека катання на льодовику. Їх можна приховати «сніговими містками».


Для катання на лижах по льодовиках потрібні упряж, мотузка та знання рятувальних засобів у тріщинах (системи буксування). Падіння в один часто призводить до летального результату через відстань падіння або переохолодження.

Крос-кантрі

Різновид скандинавського катання, де лижники покладаються на власне пересування, щоб пересуватися по засніженій місцевості.

Поділяється на «Класичний» (лижі залишаються паралельними на доріжках) і «Скейт» (V-подібний рух, як катання на ковзанах).


Це вид спорту на витривалість із високими аеробними вимогами, що відрізняється від гравітаційного характеру гірських лиж.

Бігові лижі

Легкі, вузькі лижі без металевих країв (зазвичай) і значного розвалу для ковзання.

Розроблений для ефективності на рівнинах і підйомах. У них під ногами є «воскова кишеня».


Під час зважування кишеня захоплює сніг (за допомогою воску або ваги); коли не зважено, розвал піднімає зону захоплення, щоб дозволити зонам ковзання (кінчик/хвіст) ковзати.

Перехід на лижах

Помилка, коли кінчики лиж збігаються.

Зазвичай призводить до негайного збою. Це трапляється, коли лижник втрачає концентрацію чи рівновагу, або коли внутрішня лижа не активно керується паралельно зовнішній лижі.

Crud

Нерівний порізаний сніг, який утворюється, коли багато людей з’їжджають з пудри.

Crud важко кататися на лижах, тому що консистенція між м’якими ворсами та твердими доріжками дуже різниться. Це може вивести лижника з рівноваги.


Для катання на лижах необхідна «тиха» верхня частина тіла та агресивне поглинання ніг, або ж жорсткі лижі, щоб пробиватися через купи.

скоринка

Твердий промерзлий шар поверх більш м’якого снігу.

Кошмар лижника — це «розривна кірка». Лижі проривають твердий верхній шар і потрапляють у м’який сніг під ним, що робить поворот майже неможливим і ризикує отримати травму ноги.


Підтримуюча кора досить тверда, щоб по ній кататися на лижах.

зволоження

Властивість лиж зменшувати вібрацію та стукіт.

Необхідний для керування високою швидкістю. Без зволоження (часто досягається за допомогою металевих листів Titanal або гумових еластомерів) лижі будуть хитатися та втрачати контакт з краєм на твердому снігу.


«Волога» лижа здається приклеєною до снігу; «жваві» лижі відчувають пружність.

Печиво смерті

Шматки твердого льоду або замерзлого снігу, залишені ґрунтовками або лавинами, які замерзли.

Їх неприємно вдарити, вони спричиняють деренчання лиж і можуть викинути лижника з лінії.


Часто зустрічається на доглянутих трасах вранці, якщо ратрака обробила сніг, але він знову замерз, перш ніж осів.

Глибока пудра

Накопичення свіжого снігу настільки значне, що лижі занурюються значно нижче поверхні.

Потрібна інша техніка: вага більш центрована (або трохи назад на старих лижах), ноги ближче одна до одної, щоб створити платформу, і ритмічні підстрибуючі рухи.


Широкі лижі (жирні лижі) значно полегшують це.

налаштування DIN

Промислова стандартна шкала для налаштування сили розчеплення лижних кріплень.

Розшифровується як Deutsches Institut für Normung. Він розраховується на основі ваги, зросту, віку, довжини підошви черевика та типу лижника.


Налаштування 4 дуже низьке (легке звільнення); налаштування 12+ для гонщиків або важких експертів. Правильні параметри є життєво важливими, щоб запобігти попередньому випуску або збою випуску.

Дирекційна лижа

Лижі, призначені для руху вперед, з різною формою кінчика та хвоста.

Більшість гірських лиж є напрямними. Кріплення монтуються назад від центру. Це оптимізує лижі для карвінгу та плавання в одному напрямку, на відміну від «подвійних наконечників», які є симетричними для перемикання лиж.

Подвійний чорний діамант

Північноамериканський рейтинг маршрутів для найскладнішої місцевості на горі.

Очікуйте круті схили (40 градусів+), вузькі жолоби, скелі, дерева або магнатські поля.


Ці пробіжки вимагають досвідченої техніки та часто призводять до більших наслідків за падіння, ніж стандартні чорні пробіжки.

Подвійний викид

Аварія, коли обидві лижі від’єднуються від черевиків одночасно.

Часто називають «розпродажем у дворі», якщо палиці й окуляри також втрачені.


Подвійне катапультування, хоч і розчаровує, зазвичай свідчить про те, що кріплення виконали свою роботу під час аварії з високою енергією, щоб запобігти травмам ніг.

Пуховик

Куртка, утеплена качиним або гусячим пір'ям.

Забезпечує найкраще співвідношення тепла та ваги. Ідеально підходить для холодних сухих днів або як проміжний шар.


У вологому стані він втрачає ізоляційну здатність, тому синтетичний утеплювач кращий для вологого клімату. «Потужність заповнення» (наприклад, 800) вказує на якість.

Зменшення ваги

Техніка зменшення ваги лиж шляхом швидкого втягування ніг (згинання колін) для початку повороту.

Також називається «відкатний поворот». Використовується в могулах і крутих пудрах, де немає місця або часу, щоб витягнути тіло вгору.


Опустивши корпус, лижі на мить стають легкими, і їх можна легко повертати.

Спуск

Найшвидша альпійська гоночна дисципліна, що передбачає найдовшу дистанцію та найвищу швидкість.

Траси мають кілька поворотів, що дозволяє розвивати швидкість 130 км/год+. Лижі дуже довгі (215 см+) для стабільності.


Це вимагає величезної мужності та фізичної сили. Термін також використовується узагальнено для катання на лижах з гори.

Подвійний слалом

Формат перегонів, коли двоє лижників мчаться пліч-о-пліч на однакових паралельних трасах.

Цей формат є надзвичайно зручним для глядача. Це створює прямий конкурентний тиск.


Якщо один лижник падає або робить помилку, другий отримує негайну видиму перевагу. Траси зазвичай коротші, ніж стандартний слалом.

Звалище (снігопад)

Сленговий термін для сильного снігопаду.

З ентузіазмом використовується лижниками. «Звалище» означає, що йде сильний сніг.


«Величезне сміттєзвалище» передбачає значно глибокий свіжий порошок, який чекає на лижників наступного ранку.

Край

Загострена металева стрічка, що проходить уздовж бічної частини лижної основи.

Виготовлений з вуглецевої сталі. Край вгризається в сніг для забезпечення зчеплення. Вимагає регулярного налаштування (заточування).


Краї скошені (під кутом) відносно основи та боків, щоб оптимізувати захоплення порівняно з легкістю повороту.

Крайовий кут

Кут між лижною основою і сніговою поверхнею.

Високі кути кромки необхідні для прорізування крутих поворотів на твердому снігу. Вони досягаються за рахунок згинання колін і стегон.


Чим вищий кут канта, тим більше бічний виріз зачіпається для повороту лижі.

Контроль краю

Уміння регулювати кут нахилу лиж до снігу для збереження рівноваги та напрямку.

Хороший контроль кромки означає знати, коли потрібно розплющити край, щоб заскочити чи ковзати, а коли зафіксувати його, щоб вирізати.


Це основа передової техніки катання на лижах.

Розширення

Подовження корпусу або ніг, як правило, під час переходу між поворотами.

Розгинаючи ноги на початку повороту, лижник переміщує центр маси вперед і вниз по схилу.


Ця дія миттєво розвантажує лижі, дозволяючи ними керувати. Це протилежність згинання/стиснення.

обличчя

Широка, крута, відкрита ділянка гірського схилу.

Обличчя часто оголені та можуть бути схильні до сходження лавин через велику площу прилеглої поверхні.


Катання «обличчям» зазвичай передбачає широкі швидкісні повороти, а не жорсткі технічні маневри.

Маска для обличчя

Захисне покриття для нижньої частини обличчя для захисту від вітру та холоду.

Необхідний в умовах сильного холоду або хуртовини. На відміну від бафа, маска часто має форму носа та може мати дихальні отвори.


Ці отвори допомагають зменшити утворення конденсату та запобігають запотіванню окулярів.

Особова рослина

Падіння, коли лижник приземляється обличчям у сніг.

Часто це результат захоплення переднього краю або приземлення, стрибок занадто далеко вперед.


У порошку це нешкідливо (і смішно); на твердій упаковці це може спричинити травму або «опік окулярів».

Лінія падіння

Шлях найменшого опору вниз по схилу; найпряміший маршрут, яким би котився м'яч.

Катання на лижах «вниз по лінії падіння» означає катання на лижах прямо з найкрутішої частини схилу без перетину.


Розуміння лінії падіння має вирішальне значення для навігації та читання контурів місцевості.

Жирні лижі

Лижі з дуже широкою шириною талії (100 мм+), призначені для пудри.

Жирні лижі забезпечують площу поверхні, щоб плавати на м’якому снігу, а не тонути. Завдяки цьому катання на порошкових лижах стає набагато менш стомлюючим.


Однак вони повільніше повертаються від краю до краю на жорстких доглянутих трасах.

Файл

Металевий інструмент для заточування кантів лиж.

Напилки бувають різного нарізу (грубість). Груба напилка знімає порчу; тонкий напилок полірує край.


Зазвичай вони використовуються з напрямною для підтримки точного кута (наприклад, 88 градусів).

Фірн

Старий сніг, який пережив літній сезон, але ще не є льодовиковим льодом, або гранульований весняний сніг.

У лижному контексті «Фірн» (особливо в Альпах) часто відноситься до ідеального весняного кукурудзяного снігу — замерзлого вночі, розм’якшеного сонцем, що забезпечує гладку, чіпку поверхню.

Перші треки

Бути першою людиною, яка пройшла лижну трасу на свіжому схилі або на щойно доглянутому схилі.

Дуже бажаний. Лижники стають у чергу рано (іноді за кілька годин до відкриття підйомників), щоб отримати перші траси.


Він пропонує найчистіше відчуття катання на лижах до того, як сніг буде «відстежено» або подрібнено іншими лижниками.

FIS (Міжнародна федерація лижного спорту)

Керівний орган міжнародних змагань з лижного спорту та сноуборду.

Міжнародна лижна федерація. Вони встановлюють правила Кубка світу, Чемпіонатів світу та Олімпіад.


Це включає суворі правила спорядження, такі як обмеження довжини лиж і радіуса для гонщиків.

Плоский світло

Умови освітлення, коли похмуре небо або сніг усувають тіні, ускладнюючи контраст рельєфу.

У плоскому світлі нерівності та провали стають непомітними. Лижники повинні покладатися на «відчуття» місцевості своїми ногами, а не на те, щоб побачити її.


Висококонтрастні лінзи (жовті, рожеві) допомагають покращити видимість.

Фліс

В якості проміжного шару використовується синтетична ізоляційна тканина.

Виготовлений з поліестеру. Він дихає, гідрофобний і теплий навіть у вологому стані.


Він не стискається так добре, як пух, але міцніший і дешевший, що робить його основним продуктом для лижного одягу.

Flex

Жорсткість лиж або черевика.

Boot flex — це число (наприклад, 120). Гнучкість лижі означає, яка сила потрібна для згинання лижі.


Більш жорстка гнучка забезпечує стабільність на швидкості; більш м'яка гнучка забезпечує грайливість і легкість обертання.

Рамкова палітурка

Туристичне кріплення, де носок і п’ята з’єднані каркасом, який піднімається для ходьби.

Важчі за технічні кріплення, але сумісні зі стандартними альпійськими черевиками.


Підходить для лижників, які здебільшого відвідують гірськолижні курорти, але хочуть мати можливість здійснити короткі тури чи подорожі по місцевості.

Картопля фрі (паралельно)

Навчальний термін для тримання лиж паралельно одна одній, щоб їхати швидше.

Використовується в лижній школі для дітей. «Піца» — зупинитися (клин); Картопля фрі готова.


Він візуалізує паралельне положення лиж, необхідне для ковзання та набору швидкості.

Фрірайд лижі

Лижі, розроблені для позатрасової місцевості, змінного снігу та пудри.

Зазвичай ширший (95-115 мм) з рокерними наконечниками для плавання.


Вони, як правило, жорсткіші, ніж лижі для вільного стилю, щоб справлятися з високими швидкостями та нерівним снігом (брудою), який зазвичай зустрічається поза трасами.

Фрістайл

Дисципліна катання на лижах, зосереджена на трюках, стрибках і особливостях паркування.

Включає Moguls, Aerials, Slopestyle, Halfpipe та Big Air.


Культура наголошує на стилі та креативності, а не на чистій швидкості чи гонках.

Лижі для фрістайлу

Лижі з подвійним наконечником, розроблені для катання задом наперед і стрибків з трамплінів.

Встановлений збалансовано по центру для спінів. Часто мають міцні краї, щоб витримувати удари по металевих рейках.


Вони зазвичай мають більш м’яку гнучкість для «батерінгу» (натискання на кінчики/хвостики).

Фреші

Сленг, що означає свіжий, безслідний сніг.

Подібно до «перших треків». Отримання свіжих свіжих фруктів є кінцевою метою в день пудри.


Це відноситься до снігу, який не був утрамбований або зіпсований іншими лижниками.

Гетри

Внутрішні манжети лижних штанів, які щільно прилягають до черевика, щоб не потрапляв сніг.

Вони мають еластичний низ і іноді гачки для кріплення до пряжок черевиків.


Необхідний для глибокого снігу, щоб запобігти мокрим ногам і холодним протягам, що піднімаються по нозі.

Gaper

Зневажливий сленговий термін для лижника, який не має поняття про гірський етикет, спорядження чи техніку.

Гейперів часто впізнають за «розривом» (розрив на лобі), шоломами назад або джинсами, заправленими в черевики.


Цей термін означає недостатню обізнаність, яка може бути небезпечною для них самих або інших. У деяких регіонах їх називають «Джеррі».

Gaper розрив

Відкрита смужка шкіри чола між верхньою частиною окулярів і краєм шолома.

Вважається головною помилкою моди в лижній культурі. Крім «некрутого» вигляду, це призводить до холодного чола або смуги сонячних опіків (загар) у дивних місцях.


Для правильної посадки край шолома розташований на одному рівні з окулярами.

Гігантський слалом (GS)

Альпійська гоночна дисципліна, у якій ворота розташовані далі, ніж у слаломі, але ближче, ніж у супергіганті.

GS часто вважають основною дисципліною лижних гонок. Він вимагає ритму широких, різких поворотів на середніх і високих швидкостях.


Лижі GS зазвичай мають радіус від 17 м (для відпочинку) до 30 м (для чоловіків).

Поляни / Катання на деревах

Місцевість, де дерева були природним або штучним способом проріджені, щоб між ними можна було кататися на лижах.

Катання Glade забезпечує захист від вітру та кращу видимість під час шторму. Це вимагає швидких рефлексів і погляду вперед на прогалини, а не на дерева.


Основною небезпекою є «деревна криниця» (снігове дупло біля основи дерева), яка може спричинити задуху.

Ковзання

Фаза катання, коли лижа без зусиль ковзає по снігу без гальмування чи тертя при повороті.

Ефективне ковзання залежить від рівної основи, відповідної структури та правильного воску для температури снігу.


У гонках «планерними дисциплінами» є швидкісний спуск і супергігант, де підтримання швидкості має першочергове значення.

Рукавички

Одяг з окремими пальцями.

Рукавички забезпечують кращу спритність, ніж рукавиці (добре регулювати пряжки/блискавки), але, як правило, не такі теплі, оскільки пальці ізольовані.


Гірськолижні рукавички зазвичай мають подовжені манжети (рукавиці) і посилені шкіряні долоні, щоб витримати носіння лиж.

Окуляри захисні

Захисні окуляри, що прилягають до обличчя.

Вони захищають від вітру, снігу та УФ-променів. Лінзи відрізняються за VLT (пропускання видимого світла); темні лінзи для сонця, жовті/рожеві для слабкого освітлення.


Сферичні або торичні лінзи забезпечують кращий периферійний зір і менші спотворення, ніж плоскі циліндричні лінзи.

Гондола

Закрита кабіна ліфта, підвішена на тросі.

Лижі зазвичай розміщують у стійках зовні. Гондоли тепліші та швидші, ніж крісельні підйомники, захищаючи лижників від стихії під час підйому.


Вони часто використовуються для доступу до високогірних районів або з’єднання базових сіл із горою.

Зелене коло

Рейтинг найпростіших маршрутів у Північній Америці.

Зелені траси доглянуті, широкі та мають невеликий ухил (зазвичай<25%). Вони призначені для початківців, які навчаються зв'язувати повороти.


У Європі сині траси часто служать подібній ознайомчій меті (хоча зелені існують у Франції).

Ручка (полюс)

Ручка лижної палиці.

Виготовлений з гуми або пластику для зручності в руці. Він містить ремінь, щоб запобігти втраті палиці.


Системи знімних ремінців (наприклад, Leki Trigger) додають безпеки, від’єднуючись під час аварії, щоб запобігти травмам великого пальця.

Захватний віск

Липкий віск, нанесений на центр класичних бігових лиж.

Також називається «кік віск». Він забезпечує статичне тертя, необхідне для відштовхування (удару) від снігу.


Його потрібно вибирати точно залежно від температури снігу, щоб зчепити його без злипання та обмерзання.

Грумер

1. Схил, розрівняний машинами. 2. Сама машина (ратрака).

Катання на лижах означає перебування на лижах. Сніг спресований у «вельветові» хребти, що робить його передбачуваним та ідеальним для проходження високошвидкісних поворотів без нерівностей або пудри.

Хафпайп

U-подібний канал зі снігу, який використовується для фристайлу на лижах і сноубордах.

Учасники катаються на лижах вперед-назад між стінами (переходи), піднімаючись у повітря над губою (верт) для виконання трюків.


Суперпайпи мають стіни висотою 22 фути. Це олімпійська подія, яка вимагає високої точності та амплітуди.

Тверда оболонка

Водонепроникний, вітрозахисний зовнішній шар без ізоляції.

Найбільш універсальний тип куртки. Він покладається на шари знизу (основа + середній шар) для тепла.


Він використовує мембрани, такі як Gore-Tex, щоб блокувати воду ззовні, дозволяючи парам поту виходити.

Hardpack

Сніг, який був твердо стиснутий під час обробки або вітром.

На відміну від льоду, хардпак все ще забезпечує деяке зчеплення з кантами, але вимагає гострих лиж. Це швидка лижа.


Часто зустрічається на курортах між штормами або рано вранці, поки сонце не розм’якшить сніг.

Головна стінка

Крута, найвища частина цирку або чаші.

Зазвичай це найкрутіша частина місцевості. Для входу в чашу часто потрібно кататися на лижах по головній стінці або проходити під нею.


Вони схильні до вітрових навантажень і лавиноутворення через їх оголення.

Шкарпетки з підігрівом

Шкарпетки з нагрівальними дротами на батарейках.

Сучасне рішення для холодних ніг (Рейно). Батарея сидить на тельці. Вони керовані Bluetooth і тонші, ніж старі вовняні шкарпетки, що забезпечує ефективне розміщення в черевиках без шкоди для тепла.

Каблук

Задня частина лижного кріплення.

Він фіксує каблук черевика. У альпійському кріпленні він застібається. У ньому розташована пружина вертикального розблокування.


Каблуки «поворотного столу» (наприклад, Look Pivot) обертаються під великогомілковою кісткою, щоб забезпечити більшу еластичність і запобігти попередньому вивільненню.

Хелі-скі

Використовуйте гелікоптер для доступу до глухої місцевості.

Вершина пудрових лиж. Це дозволяє отримати доступ до віддалених, незайманих вершин. Для цього потрібен провідник і протилавинне спорядження.


Траси значно довші, ніж курортні кола, часто спускаючись на тисячі вертикальних метрів.

Шолом

Захисні головні убори.

Тепер стандартний для майже всіх лижників. Такі технології, як MIPS (захист від ударів при обертанні), знижують ризик травм головного мозку.


Вони також зберігають голову тепліше, ніж капелюхи, і інтегруються з окулярами для кращого повітряного потоку.

Ялинка

Техніка ходьби в гору на лижах.

Лижник розводить кінці лиж (V-подібно), щоб запобігти ковзанню назад, наступаючи на внутрішні канта.


Залишає слід, схожий на риб'ячі кістки. Використовується для коротких ділянок підйому, де знімати лижі непрактично.

Хокейна зупинка

Швидка паралельна зупинка, коли лижі повернуті на 90 градусів до напрямку руху.

Найефективніший спосіб швидко зупинитися. Обидва краю вкопуються в сніг, створюючи бризки.


Це вимагає впевненості, щоб дотримуватись передового набору, і це ключова навичка для безпеки в місцях скупчення людей.

Хоп поворот

Поворот, коли лижник зістрибує зі снігу, щоб змінити напрямок руху.

Використовується на надзвичайно крутих або вузьких місцевостях (кулуари), де неможливе різьблення або ковзання.


Лижник встановлює палицю і повертає лижі в повітрі, щоб приземлитися в новому напрямку.

Гібридна палітурка

Кріплення, яке поєднує пін-технічні пальці для прогулянок з альпійськими каблуками/пальцями для спуску.

Наприклад, Salomon Shift. Вони вирішують дилему вибору між ефективністю підйому на гору та безпекою/ефективністю підйому.


Вони важчі за чисто технологічні кріплення, але мають значення випуску, сертифіковані DIN.

лід

Замерзла вода або талий замерзлий сніг, який є напівпрозорим і надзвичайно твердим.

Справжній лід майже не забезпечує зчеплення, якщо краї не гострі як бритва. Він поширений на східному узбережжі США («Крижане узбережжя») і на іподромах (наповнений снігом).


Лижний лід вимагає точного балансу та тонкого контролю тиску.

Внутрішні межі

Місцевість в межах патрулювання гірськолижного курорту.

Територія в межах території підлягає протидії лавинам і позначена небезпекою. Катання на лижах «за межами» (пригинання мотузок) часто анулює страховку рятувальників і є небезпечним, оскільки місцевість не керована.

Нахил

Нахили корпусу в поворот.

Нахил нахиляє лижі на край. Однак занадто великий нахил без кута (балансування верхньої частини тіла) призведе до падіння лижника всередині повороту.


Він працює на високих швидкостях, де відцентрова сила підтримує нахил.

Внутрішній край

Ребро лижі, що знаходиться з внутрішньої сторони повороту.

Для зовнішньої лижі (домінуючої лижі) внутрішня кромка є ріжучою. Для внутрішньої лижі зовнішнє ребро відповідає напрямку повороту.


Найбільше зчеплення відбувається з внутрішнього краю зовнішньої лижі.

Внутрішня лижа

Лижа на внутрішній стороні радіуса повороту (лижа підйому).

Поширеною помилкою є утримання занадто великої ваги на внутрішній частині лижі, що призводить до втрати рівноваги.


У сучасному карвінгу внутрішня лижа активна та нахилена, але більша частина тиску/балансу залишається на зовнішній лижі.

Ізолятор

Середній шар одягу, призначений для збереження тепла тіла.

Ізолятори є двигуном системи шарів. Вони можуть бути натуральними (пух) або синтетичними (Primaloft/Coreloft).


Для катання на лижах часто віддають перевагу синтетичним ізоляторам, оскільки вони продовжують забезпечувати тепло, навіть якщо стають мокрими від поту чи снігу.

Праска (ваксування)

Спеціальний нагрівальний інструмент із товстою базовою пластиною, яка використовується для розплавлення воску в основі лиж.

На відміну від прасок для одягу, праски з воском мають точний контроль температури, щоб запобігти спалюванню основи P-Tex (закриваючи пори).


Праска безперервно рухається від кінчика до хвоста, щоб рівномірно розподілити віск, не перегріваючи жодної точки.

Джері

Сленговий термін, що описує людину, яка демонструє брак розуміння лижної культури, безпеки чи спорядження.

Подібний до «Gaper», але популяризований обліковим записом Instagram «Jerry of the Day».


Це часто відноситься до того, що хтось робить щось дуже небезпечне або дурне, наприклад, одягає черевики на неправильні ноги або в’їжджає на лижах у припарковану машину.

Стрибковий поворот

Поворот, який виконується повним зістрибуванням лиж із снігу, щоб повернути їх у повітрі.

Навички виживання на крутих лижах, вузьких кулуарах або тріщинах.


Щоб підняти лижі та повернути їх на 180 градусів (або менше) перед приземленням, потрібна міцна палиця та вибухова сила ніг.

Ударний поворот

Стаціонарний поворот, який використовується для зміни напрямку на 180 градусів, зазвичай під час підйому в гору.

Незамінний для гірськолижного туризму на крутих схилах (зворотний рух).


Лижник стабілізується на одній лижі, штовхає іншу ногу вперед і вгору, повертає її навколо та ставить обличчям у новому напрямку. Це вимагає гнучкості стегон і рівноваги.

Кікер (стрибок)

Створений людиною трамплін зі снігу.

Кікери в рельєфних парках – це клиноподібні пандуси, призначені для підняття лижників у повітря. Вони варіюються від маленьких (S) до надзвичайно великих (XL).


Форма «губи» визначає траєкторію (вибух чи відстань).

Клістер

Липкий віск для бігових лиж на основі трубки.

Використовується, коли снігові кристали округляються шляхом танення та повторного заморожування (лід/кукурудза). Він брудний і схожий на мед.


Він забезпечує зчеплення на крижаних доріжках, де твердий віск міг би зіскобитися.

Ліфт-пас

Квиток або картка, яка дає доступ до підйомників.

Сучасні перепустки – це картки RFID, які зберігаються в лівій кишені для автоматичного відкривання воріт.


Це можуть бути денні або сезонні абонементи (наприклад, Epic або Ikon Pass). Втрата пропуску - головний біль.

Ліфті

Сленг оператора підйомника.

Співробітники, які керують ліфтами, стукають стільці та керують лініями лабіринту.


Вони займають центральне місце в культурі катання на лижах, часто працюють за мінімальну зарплату, щоб кататися на лижах щодня.

Лайнер

М'який внутрішній черевик лижного черевика.

Забезпечує ізоляцію та прилягання. З часом вкладиші «упаковуються» (стискаються), роблячи черевик більш вільним.


Нестандартні вкладиші (наприклад, Intuition) можна термічно формувати відповідно до конкретної форми стопи лижника для кращої роботи.

будиночок

Будівля на гірськолижному курорті, де є їжа, відпочинок і притулок.

Будинки - це притулок від холоду. «Денні будиночки» - це величезні кафетерії біля бази; "Гірські будиночки" - це зупинки в горах для гарячого шоколаду.


Характерний запах мокрої вовни і картоплі фрі.

Чарівний килим

Конвеєрна стрічка, яка використовується для початківців.

Найпростіший у використанні підйомник. Лижник просто стоїть на рухомому гумовому поясі.


Він замінив буксирування мотузками в більшості навчальних закладів, тому що це менше лякає дітей.

Мериносова шерсть

Високоякісна вовна використовується в основі та шкарпетках.

Він антимікробний (не смердить), теплий у вологому стані та м’який на шкірі.


Він краще регулює температуру тіла, ніж синтетика, але дорожчий і крихкий.

Середній шар

Одяг, який носять між основним шаром і зовнішньою оболонкою.

Затримує тепле повітря. Часто зустрічаються флісові, вовняні светри або легкі пуховики.


Товщина регулюється залежно від прогнозу погоди та рівня активності.

Рукавиці

Ручний одяг, де пальці згруповані разом.

Тепліші, ніж рукавички, оскільки пальці розподіляють тепло, а площа поверхні менша.


Компромісом є нульова спритність; ви не можете легко застібнути куртку або відрегулювати пряжки.

Моголи

Кургани снігу, утворені лижниками, повертаючи.

Також називаються «шишки». Змагальний лижний магнат включає в себе швидкісне проходження ритмічної лінії через них, часто включаючи два стрибки.


Це вимагає гнучких колін і техніки амортизації підвіски.

Моноскі

Одна широка дошка, де обидві ноги прикріплені одна до одної обличчям вперед.

Ретро дисципліна 80-х. Не плутати зі сноубордом (стійка на боці).


Він чудовий у порошку, але складний на льоду. Досі має культ у Франції.

Північне двоборство

Зимовий вид спорту, що поєднує стрибки з трампліна та лижні гонки.

Спортсмени повинні володіти як вибуховою силою (стрибки), так і аеробною витривалістю (перегони).


Результати стрибка зазвичай визначають порядок старту або дефіцит часу для гонки.

Скандинавські лижі

Лижі з кріпленнями вільної п'яти.

Включає лижі для бігу, телемарку та лижі для стрибків.


Вони відрізняються від альпійських (фіксований каблук). Вони забезпечують природну ходу.

Ясельний схил

Пологий схил для навчання новачків.

Зазвичай ізольований від швидкого руху. Характеризується м’якими градієнтами та повільними підйомами.


Мета полягає в тому, щоб забезпечити безпечне, незагрозливе середовище протягом першого дня на снігу.

Позатрасовий

Катання поза розміченими, доглянутими трасами.

Пропонує природні снігові умови (порошок, крад, віндборд).


У Європі позатрассове – це все, що знаходиться за межами маркерних стовпів; у США термін «поза трасами» часто відноситься до недоглянутої місцевості в межах курорту.

Суцільний костюм

Єдиний одяг, який поєднує піджак і штани.

Усуває щілину в поясі, роблячи її непроникною для потрапляння снігу та протягів.


Сучасні технічні «комбінезони» популярні для фрірайду, хоча вони мають клеймо ретро 80-х.

Верхній одяг

Зовнішній захисний шар (куртка/штани).

Має бути водонепроникним і дихаючим. Рейтинги (наприклад, 20k/20k) вказують на ефективність.


Може бути «оболонкою» (без ізоляції) або «ізольованою».

P-Tex

Поліетилен, який використовується для виготовлення лижних основ.

Спечений P-Tex пористий і утримує віск; Екструдований P-Tex міцний і дешевий.


Ремонтні свічки виготовлені з P-Tex для заповнення виїмок і ударів серцевини.

Фасований порошок

Сніг, який був стиснутий під час догляду або транспорту, але не є льодом.

Стандартний звіт про стан для гарного дня на доглянутих трасах.


Він досить м’який, щоб легко триматися, але достатньо міцний, щоб швидко.

Шорти з підкладкою

Захисна нижня білизна з поролоновою бронею.

Носяться для захисту стегон і куприка (куприка) від ударів об твердий сніг або рейки.


Поширений серед лижників і учнів, які часто падають.

Паралельний поворот

Поворот, коли обидві лижі залишаються паралельними одна одній протягом усієї дуги.

Мета середнього навчання лижам. Замінює клин (снігоочисник).


Це передбачає перенесення ваги на зовнішню лижу, у той час як внутрішня лижа збігається за кутом і напрямком.

Параальпійський

Катання на лижах для спортсменів з обмеженими можливостями.

Включає людей із вадами зору (з гідом), стоячи (з ампутованими кінцівками) і сидячи (з використанням сидячих/монолиж).


Це головний паралімпійський вид спорту.

Парка

Утеплена подовжена куртка.

Забезпечує додаткове покриття стегон і тепло.


Популярний у культурі фрістайлу («паркові щури») завдяки мішкуватому стилю та комфорту під час підйому.

Патруль / Лижний патруль

Команда, відповідальна за безпеку в горах, медичні порятунки та ліквідацію лавин.

Патрульні - це швидка допомога в горах. Вони перевозять поранених лижників у санях, позначають небезпеки та кидають вибухівку, щоб викликати лавини, перш ніж курорт відкриється.

Лінія подушки

Спуск по ряду засніжених брил або колод, що нагадують подушки.

Надзвичайно фотогенічний рельєф фрістайлу. Лижник підстрибує з однієї подушки на іншу.


Для цього потрібен м’який глибокий сніг, тому що промахнутися подушкою часто означає приземлення на камінь.

траса

Розмічена та доглянута лижна траса в межах курорту.

Європейський термін для «стежки» або «схилу». Траси класифікуються за кольором (зелений/синій/червоний/чорний) для позначення складності.


Технічне обслуговування передбачає щовечора догляд за допомогою ратраків для створення гладкої передбачуваної поверхні.

Сніжний ковзанок / Snowcat

Гусенична машина для прибирання снігу.

Ці потужні машини використовують переднє лезо для переміщення снігу та задню фрезу для подрібнення льоду та укладання свіжого вельвету.


Вони можуть підніматися на круті схили, використовуючи трос лебідки, прикріплений до вершини гори, щоб долати чорні траси.

Піца (снігоочисник)

Техніка для початківців, коли лижі з’єднані кінчиками разом, щоб утворити V-подібну форму.

Також називається «клин». Він створює тертя для контролю швидкості. Для дітей інструктори використовують термін «піца» (зупинитися) проти «картопля фрі» (паралельні лижі).


Це перший крок у навчанні контролю над лижами перед переходом до паралельного катання.

поляк

Палиця, яка використовується для балансу та часу.

Складається з ручки, стрижня, кошика та наконечника. Хоча вони не обов’язкові для поворотів (діти часто вчаться без них), вони важливі для ритму в просунутому катанні на лижах, штовханні на рівнині та стабілізації верхньої частини тіла.

Полюсна рослина

Торкніться кінчиком жердини до снігу, щоб викликати поворот.

Він діє як метроном. Завод відбувається в кінці повороту, сигналізуючи тілу про розвантаження і перехід на новий край.


Він стабілізує верхню частину тіла, тоді як нижня частина тіла обертається внизу.

Порошок (Pow)

Свіжий, пухкий, пухнастий не утрамбований сніг.

Найвищий приз у лижах. Це забезпечує відчуття невагомості, ширяння, яке часто називають серфінгом.


«Холодний дим» відноситься до надзвичайно легкого сухого порошку. Катання на лижах вимагає швидкості та більш зосередженої стійки.

Порошкові лижі

Широкі лижі (110 мм+), призначені для катання по глибокому снігу.

Вони використовують велику площу поверхні та рокер (зворотний розвал) для лігування по снігу.


Вони роблять глибокий сніг доступним для середнього досвіду, який інакше б важко тримався на тонких лижах.

Силовий ремінь

Ремінець на липучці у верхній частині манжета лижного черевика.

Він діє як п’ята пряжка, закріплюючи ногу на язичку черевика для кращого зчеплення.


Еластичні ремінці Booster Straps — це популярне оновлення на вторинному ринку, яке забезпечує прогресивне згинання та кращий відскок, ніж статичні липучки.

Контроль тиску

Управління розподілом ваги вздовж лижі та між лижами.

Умілий контроль тиску включає в себе рівновагу вперед/назад (не нахилятися назад) і поступове натискання на зовнішню лижу під час повороту, щоб зігнути її в дугу.

Зонд

Розбірний металевий стрижень, який використовується для фізичного визначення місцезнаходження жертви лавини.

Частина «святої трійці» засобів безпеки (маяк, лопата, зонд).


Після того, як сигнал радіомаяка визначає загальну територію, зонд тикають у сніг по спіралі, щоб знайти тіло жертви перед початком копання.

Квадроцикл (крісельний підйомник)

Крісельний підйомник, який перевозить чотирьох людей.

Стандартна робоча конячка сучасних курортів. «Знімні квадроцикли» (високошвидкісні) сповільнюються на станції для легкого завантаження, але швидко рухаються по лінії.


«Квадроцикли з фіксованим зчепленням» повільніші та можуть вдарити ваші ікри під час навантаження.

Гоночні лижі

Лижі, виготовлені за специфікаціями FIS для змагань.

Вони жорсткі, важкі, мають агресивні краї. Слаломні лижі короткі (165 см) з радіусом 13 м; Лижі для гігантського слалому довші (188 см+) з радіусом 30 м.


Для належної роботи їм потрібна точна техніка та висока швидкість.

Радіус

Природний розмір розвороту, який зроблять лижі, якщо їх нахилити на край.

Визначається боковим вирізом (різниця між шириною кінчика/талії/хвоста).


Довжина 25 м (фрірайд/GS).

Рейка (обшивка)

Система треків, що дозволяє ковзати та регулювати кріплення без свердління.

Знайдено на прокаті та демонстраційних лижах. Це дозволяє миттєво підібрати різні розміри чобіт.


Досвідчені лижники часто віддають перевагу «плоско встановленим» кріпленням (просвердленим) для меншої висоти стека та кращого відчуття гнучкості лиж.

Зворотний розвал

Профіль лижі у формі банана, що стикається лише посередині.

Також називається «повний рокер». Чисто для глибокої пудри. Він обертається та розмазується без зусиль.


Він має жахливе зчеплення з хардпаком, тому що кінчик і хвіст не торкаються снігу, щоб зачепити край.

Хребет

Довгий вузький гребінь гори.

Хребти часто використовуються як маршрути для доступу до місцевості. Вони відкриті для вітру, часто очищені від снігу з навітряного боку та завантажені небезпечними карнизами з підвітряного боку.

рокер

Ранній підйом на кінчику чи хвості лижі.

Качалка піднімає контактні точки від снігу. Рокер наконечника сприяє флотації в порошку та ініціює поворот.


Хвостове коромисло дозволяє лижі легше вивільнити (розмазати) з повороту. Більшість сучасних лиж є гібридом розвалу і рокера.

Мотузковий буксир

Простий підйомник, що складається з рухомої мотузки, яку лижники хапають, щоб підняти її на гору.

Стара школа і виснажливий. Це вимагає хорошої міцності зчеплення. Зазвичай зустрічається на невеликих місцевих пагорбах або в обслуговуючих парках.


Швидко псує рукавички через тертя.

Обертання

Поворот корпусу або лижі навколо вертикальної осі.

Обертання верхньої частини тіла (розгойдування плечима) взагалі є поганою звичкою в карвінгу, оскільки воно порушує рівновагу.


Однак обертання ніг (поворот стегнової кістки в кульшовій западині) є основним механізмом керування лижами.

Салопетки

Європейський термін для лижних штанів або нагрудників із високою талією.

Походить від франц. Вони часто мають вбудовані підтяжки/брекети.


Висока талія запобігає потраплянню снігу на лінії пояса та зберігає тепло нирок.

Саструги

Гострі замерзлі хребти на поверхні снігу, утворені вітровою ерозією.

Кошмар кататися на лижах. Поверхня тверда, нерівна та нерівна, через що лижі стукають і деформуються.


Це створює відчуття тріскучості, гуркоту, схоже на катання на лижах по замерзлих уламках.

Шусінг

Катання на лижах прямо вниз без поворотів.

Використовується для збільшення швидкості на рівній ділянці (котяча доріжка). Лижник зазвичай приймає підтягнуте положення, щоб мінімізувати опір.


Походить від німецького «Schuss» (простріл).

ножиці

Помилка, коли кінчики лиж перетинаються або значно розходяться.

Зазвичай це трапляється, коли вага лижника припадає на неправильну лижу (внутрішню лижу) або коли він втрачає рівновагу вперед/назад.


Це часто призводить до схрещування кінчиків і подальшої рослини на обличчі.

Скребок

Інструмент з оргскла, який використовується для видалення надлишків воску.

Після прасування воску в основу його необхідно зішкребти, доки основа не стане голою.


Віск має бути *в* порах, а не *на* поверхні. Для цього завдання необхідний гострий скребок.

Абонемент на сезон

Передплачений квиток, який дозволяє кататися на лижах без обмежень протягом усієї зими.

Розраховано на місцевих або постійних гостей. Точка беззбитковості зазвичай становить 5-7 днів катання.


Такі мега-паси, як Epic і Ikon, глобалізували це, пропонуючи доступ до багатьох курортів за один квиток.

Надішліть

Сленг, що означає повну відданість стрибку, лінії чи трюку з упевненістю.

Популяризував Ларрі Ентісер («Просто надішлю це!»). Це означає подолати страх і піти на нього на 100%, незалежно від наслідків.

Вал (полюс)

Основна трубчаста частина лижної палиці.

Алюмінієві вали міцні та згинаються, перш ніж зламатися. Карбонові вали легкі та мають малу вагу, але розбиваються при ударі.


Композитні вали пропонують поєднання обох характеристик.

Куртка черепашка

Водонепроникний і вітронепроникний зовнішній шар без внутрішньої ізоляції.

Найбільш універсальний тип куртки. Він покладається на систему шарів (основний шар + проміжний шар), щоб забезпечити тепло, тоді як оболонка забезпечує захист від елементів.


Це дозволяє лижнику регулювати температуру, додаючи або видаляючи шари під ним.

Короткі повороти

Серія швидких, ритмічних поворотів у вузькому коридорі.

Необхідний для контролю швидкості на крутих схилах і в горах. Вони вимагають швидкої посадки стовпа та агресивної зміни країв.


Верхня частина тіла повинна залишатися спокійною і дивитися вниз, а ноги повертатися внизу.

Лопата (наконечник лиж)

Найширша передня частина лижі, яка вигинається вгору.

Геометрія лопати визначає, як лижі входять у поворот і справляються з м’яким снігом. Широка м'яка лопата добре плаває в порошку.


У карвінгових лижах бічний виріз лопати спочатку зачіпає сніг, щоб втягнути лижника в поворот.

Бічне ковзання

Ковзання боком вниз по схилу з лижами перпендикулярно до лінії падіння.

Керований занос, який використовується для навігації по місцевості, яка є надто крутою або вузькою, щоб розвернутися, або для швидкісного руху.


Лижник вирівнює край лише настільки, щоб ковзати, але зберігає достатній кут, щоб не зачепити край спуску.

Боковий крок

Ходьба в гору боком, піднімаючи лижу для підйому та підводячи її назустріч.

Використовується для сходження на короткі дистанції, де надягати скіни було б неефективно. Лижі тримаються перпендикулярно до лінії падіння, а краї вбиті в сніг для зчеплення.

Бічний виріз

Форма лиж у формі пісочного годинника, вужча на талії, ніж на кінчику та хвості.

Sidecut — це механіка карвінгу. Коли лижі нахиляються на кант, геометрія бокового вирізу дозволяє їй згинатися в дугу (зворотний розвал), створюючи вигнутий шлях крізь сніг без заносу.


Вимірюється в радіусі (метри).

Six-pack (крісельний підйомник)

Високошвидкісний знімний крісельний підйомник, який перевозить шість осіб на крісло.

Призначений для швидкого переміщення великої кількості лижників на гору.


Вони часто оснащені підігрівом сидінь і яскраво забарвленими бульбашками (помаранчевий/синій), щоб захистити водіїв від вітру та снігу.

Катання на ковзанах

Техніка руху на рівній поверхні, що нагадує катання на ковзанах.

Лижник відштовхується від внутрішнього краю однієї лижі у формі V, щоб ковзати по іншій.


Необхідний для пересування рівнинними ділянками, котячими стежками або наближення до підйомників без використання палиць.

Лижна сумка

М'яка сумка для транспортування лиж і палиць.

Вирішальне значення для авіаперельотів для захисту кріплень і країв. «Подвійні сумки» (з колесами) популярні для перевезення двох пар або додаткового одягу.


Авіакомпанії зазвичай вважають сумку для лиж і сумку для черевиків одним предметом багажу.

Лижний бомж

Людина, яка присвячує своє життя лижам якомога більше, часто працюючи на чорній роботі, щоб фінансувати спосіб життя.

Ікона культури. Вони віддають перевагу «часу на снігу» над кар’єрним зростанням чи багатством.


Часто можна зустріти роботу в нічні зміни в ресторанах або як ліфтів, щоб залишити дні вільними для верхової їзди.

Лижний крос

Гонка, у якій чотири лижники одночасно спускаються з траси з трамплінами, нахилами та роликами.

Олімпійська дисципліна. Він хаотичний і захоплюючий, з частими обходами і контактами між гонщиками. Виграє той, хто першим перетне лінію.


Він винагороджує вміння кататися на лижах у багатоборстві та сміливість.

Стрибки на лижах

Скандинавський вид спорту, де лижники спускаються по трапу, щоб стрибнути якомога далі.

Оцінюють дистанцію та стиль. Лижники користуються дуже довгими, широкими лижами та приймають V-подібну форму в повітрі для аеродинамічного підйому.


Це не аматорський відпочинок.

Лижний альпінізм (Скімо)

Підйом на гори на лижах і спуск з них.

Також змагальний вид спорту (перегони на скімо), який передбачає підйоми та спуски на час.


Це вимагає легкого спорядження, високої фізичної підготовки та технічних навичок лазіння (скоби/льодоруби) для найскладніших вершин.

Орієнтування на лижах

Вид спорту на витривалість, який поєднує навігацію та бігові лижі.

Учасники змагань використовують карту та компас для навігації мережею маршрутів.


Вибір маршруту є критичним; довший плоский маршрут може бути швидшим, ніж коротший крутий.

Лижна школа

Відділ курорту, що проводить навчання.

Залучення сертифікованих інструкторів (наприклад, PSIA, BASI, CSIA). Уроки варіюються від «Чарівного килима» для малюків до просунутих позатрасових клінік.


Важливо для початківців, щоб безпечно вчитися та уникати шкідливих звичок.

Лижні шкарпетки

Спеціалізовані шкарпетки, призначені для лижних черевиків.

Тонка, безшовна, виготовлена ​​з мериносової вовни або синтетичної суміші. Вони мають контур (специфічний лівий/правий) для запобігання збивання.


Як правило, уникають товстих шкарпеток, оскільки вони обмежують кровообіг і знижують контроль.

Занос

Поворот, коли лижі ковзають убік по снігу, а не прокладають чисту лінію.

У той час як просунуті лижники прагнуть займатися карвінгом, ковзання є необхідною навичкою для контролю швидкості та крутого рельєфу.


«Стивот» — це навмисний занос, щоб повернути лижі перед тим, як зачепити край.

Скіни (скелелазіння)

Смужки тканини з спрямованим ворсом, які використовуються для катання на лижах в гору.

Кріпиться до основи за допомогою клею та затискачів для кінчиків/хвостиків. Волоски дозволяють лижам ковзати вперед, але зчеплення запобігає ковзанню назад.


Зняли вгорі для спуску.

Слалом

Технічна альпійська гоночна дисципліна з близько розташованими воротами.

Вимагає швидких рефлексів і агресивного блокування полюсів (перехресне блокування). Лижі короткі (155-165 см) з малим радіусом (13 м).


Гонщики збивають підпружинені ворота гомілками та щитками.

Слоупстайл

Дисципліна фрістайлу, що включає рейлс, стрибки та інші особливості.

Учасники виконують забіг, комбінуючи трюки на кількох об’єктах. Оцінюється за різноманітністю, складністю, амплітудою та виконанням.


Це стало головною подією X зимових ігор та Олімпійських ігор.

Сльота

Мокрий сильний сніг, який спостерігається при теплих весняних температурах.

Утворюється при значному таненні снігу. Він повільний і важкий («картопляне пюре»), що потребує більше зусиль для обертання.


Однак м’яка сльота прощає і весело вивчає нові трюки.

Снігова гармата

Машина, яка виробляє штучний сніг шляхом розпилення води та стисненого повітря в холодне повітря.

Необхідний для сучасних курортів, щоб забезпечити базу на початку сезону або під час посушливих періодів.


Насправді «сніг» — це крихітні крижані гранули, які щільніші та міцніші, ніж природні пластівці.

Виготовлення снігу

Виробництво штучного снігу.

Вимагає температури нижче -2°C (температура за вологим термометром має найбільше значення). Створює міцний базовий шар.


Штучний сніг часто крижаніший і швидше, ніж природний сніг.

Снігові ковзани

Короткі лижі (до 1 м) з нероз’ємними кріпленнями.

Також відомий як скіборд. Популярний наприкінці 90-х. Дуже легко обертається, але нестабільний на швидкості.


Небезпечний через відсутність розкріплення кріплень (переломи ніг).

Сноуборд

Одна дошка, де обидві ноги закріплені збоку.

Відповідник лижам. Вершники стоять збоку. Це революціонізувало культуру зимових видів спорту та дизайн снігового парку.


Вимагає іншого використання м’язів і механіки кантів порівняно з лижами.

сніговий покрив

Накопичення шарів снігу на землі за зиму.

Сніговий покрив неоднорідний; він складається з шарів різних штормів.


Небезпека сходження лавини виникає, коли в сніговому покриві існують слабкі шари (наприклад, сина на глибині або на поверхні), які підтримують важку плиту.

Снігоочисник / Клин

Техніка гальмування, коли кінчики лиж разом, а хвости розведені.

Основна позиція для початківців для контролю швидкості. V-подібна форма створює опір.


Він стійкий, але стомлює ноги. Досвідчені лижники переходять від нього до паралельного катання.

М'яка оболонка

Повітропроникний, водостійкий шар одягу з еластичної тканини.

М’які оболонки заповнюють проміжок між флісом і жорсткими оболонками. Вони добре пропускають повітря та забезпечують високу мобільність, що робить їх ідеальними для активних видів діяльності, таких як лижні прогулянки або весняне катання.


Вони не повністю водонепроникні під сильним дощем, але добре очищають сніг.

Швидкісні лижі

Дисципліна, метою якої є досягнення максимально можливої ​​швидкості на прямій.

Формула 1 лижного спорту. Учасники носять аеродинамічні гумові костюми, шоломи з обтічниками та використовують лижі довжиною 240 см.


Швидкість перевищує 250 км/год (155 миль/год). Курси — це круті доглянуті траси, відомі як «KL» (Kilomètre Lancé).

стійка

Положення тіла лижника на лижах.

Хороша стійка – спортивна: коліна зігнуті, вага зосереджена на зводі стопи, руки вперед.


«Широка стійка» (ноги на ширині стегон) є сучасним стандартом стабільності; «вузька стійка» є старовинною (лижі перед карвінгом).

Кручі

Місцевість із нахилом, як правило, понад 35 або 40 градусів.

Катання на крутих лижах вимагає керування силою тяжіння. Техніки включають в себе повороти в стрибках і управління болотом.


Падіння зі крутих схилів небезпечно, тому що важко зупинитися. «Екстремальне» катання починається близько 45+ градусів.

Steeze

Портманто «стилю» та «легкості».

Фрістайл сленг. Кататися на лижах зі стисом означає виконувати складні трюки або лінії, щоб вони виглядали легкими та гладкими.


Це протилежність вигляду застиглого або панікованого.

Стебло Крісті

Проміжний поворот, під час якого лижник встановлює (розкриває) лижу підйому в клин для початку, а потім ковзає нею паралельно для фінішу.

Перехідна вправа, яка використовується для навчання паралельного катання на лижах. Це забезпечує стабільність клина на початку повороту, але створює відчуття паралельного заносу в кінці.

Поворот стебла

Початок повороту шляхом висунення хвостової частини лижі.

Схожий на Stem Christie. «Stemming» створює кут для штовхання, що полегшує керування лижами на лінію падіння, перш ніж поставити їх паралельно.

Крок-в’язка

Стандартне альпійське кріплення, де черевик замикається натисканням.

Зручно і безпечно. Користувач поміщає носок у чашку та топче п’ятою, щоб задіяти механізм утримання.


Відпускання передбачає натискання важеля каблука вниз.

Жорсткість

Стійкість лижі до вигину.

Жорстка лижа стабільна на швидкості та на льоду, але для її повороту потрібен важкий, досвідчений лижник.


М’які лижі прощають і легко повертаються на повільних швидкостях, але стукають на високих.

Камінь помел

Машинне налаштування, яке вирівнює основу та додає структуру.

Камінь створює мікроскопічну текстуру (структуру) на основі P-Tex. Ця текстура порушує всмоктування водяної плівки, не даючи лижам прилипнути до снігу.


Візерунки відрізняються для холодного (дрібного) та теплого (грубого) снігу.

Пробка

Європейський термін для лижного гальма.

Металеві ручки, які розгортаються, щоб зупинити зісковзування лиж. «Ширина обмежувача» є критичною характеристикою при купівлі палітурок; вона повинна бути трохи ширше талії лиж.

Структура

Візерунок канавок, вточених в основу лижі.

Уявіть це як протектор шини, але для витіснення води. Лінійна структура швидка; крос-хетч є універсальним.


Без конструкції лижі відчуваються присмоктаними до снігу (як два мокрих скла).

Сонцезахисні окуляри

Окуляри, які використовуються при яскравому освітленні, часто для подорожей у гору або апре-скі.

У той час як окуляри є стандартними для спуску, сонцезахисні окуляри ("сонячні окуляри") є кращими для гірськолижних прогулянок (менше туману/пітливості) та весняного катання.


Вони повинні бути ультрафіолетовими, оскільки сніг відбиває до 80% ультрафіолетових променів.

Супергігант

Супергігантський слалом. Швидкість, яка поєднує швидкість швидкісного спуску з поворотом у гігантському слаломі.

«Дисципліна швидкості». На дистанції перед гонкою не проводиться тренувальний заїзд, лише огляд. Він перевіряє здатність лижника імпровізувати трасу зі швидкістю 100 км/год+.

Сивина поверхні

Перисті кристали льоду, які утворюються на поверхні снігу холодними ясними ночами.

Гарний на вигляд (блискучий), але небезпечний, якщо його поховає новий сніг.


Він утворює стійкий слабкий шар (як шарикопідшипники), який викликає лавини плит.

Перемикач (на лижах задом наперед)

Катання на лижах задом наперед.

Необхідний для фристайлу (приземлення). Вимагає огляду через плече та використання подвійних лиж.


«Fakie» — це старіший термін для того самого.

Т-образна планка

Підйомник у формі перевернутої Т, який тягне двох лижників на гору.

Штанга йде під сідниці, підтягуючи лижників, які залишаються стояти. Сумно відомий тим, що він складний для сноубордистів і може падати, якщо траси крижані. Поширені на льодовиках.

хвіст

Задній кінець лижі.

Форма хвоста має значення. Плоский/жорсткий хвіст тримає поворот до кінця (гонка). Заокруглений/закручений хвіст легко відпускається (фрірайд). Подвійний хвіст дозволяє перемикати лижі.

Tech binding (pin binding)

Легке туристичне кріплення з шпильками для утримання носка черевика.

Винайдено Dynafit. Потрібні черевики з металевими вставками. Черевик обертається на двох шпильках для ходьби без тертя.


Стандарт для катання на гірських лижах завдяки малій вазі.

Лижі Телемарк

Лижі з кріпленнями, які залишають п'яту вільною.

Обладнання дозволяє здійснювати поворот телемарки. Сучасні лижі телемарк — це, по суті, гірські лижі, встановлені на кріплення NTN (новий стандарт телемарк) або 75 мм.

Поворот телемарки

Поворот, коли зовнішня лижа тягнеться позаду, і лижник робить випад, згинаючи заднє коліно.

Витончений і ритмічно виразний. Лижник зважує обидві лижі (часто 50/50). Це фізично навантажує квадрицепси.

Територія парку

Спеціальна зона зі стрибками, рейлами, боксами та хаф-пайпами.

Позначено помаранчевими овальними знаками. Характеристики мають оцінку S, M, L, XL.


Етикет суворий: кличте свою посадку («спускайтеся!»), не зупиняйтеся на посадках і швидко звільняйте шлях.

Термобілизна

Довга нижня білизна, яку носять як базовий шар.

Також називається «довгі труси». Необхідний для тепла. Найкраще меринос або синтетика.


Олдскульні вафельні бавовняні терміки жахливі для катання, тому що вони намокають і холодні.

Вікно квитків

Кіоск, де продаються ліфт-абонементи.

Часто вузьким місцем є ранок. Попередня покупка онлайн тепер є стандартною, щоб уникнути «ціни у вікні» (яка є вищою) і черги.

Підказка

Передня точка лижі.

Наконечник зачіпає сніг, щоб почати поворот. Розмахування кінчиків на високій швидкості (тріскотіння) є поширеним явищем у лижах з рокером.


Протектори наконечників (пластик/метал) запобігають розшаруванню від удару лиж один про одного.

Носок

Передня частина палітурки.

Управляє боковим (убік) відпусканням у падінні на поворот. Його необхідно відрегулювати по висоті та ширині підошви черевика (регулювання AFD).

Томагавк

Сильне зіткнення, під час якого лижник катається по схилу впритул.

Названа тому, що рух нагадує кинуту сокиру-томагавк. Зазвичай це трапляється у глибокому порошку на швидкості, коли наконечник закопується. Це дезорієнтує та часто призводить до розпродажу.

Кручення

Крутильна сила, прикладена до лижі.

Коли лижник нахиляє лижу на кант, сніг відсувається назад, намагаючись скрутити лижу. Лижа повинна протистояти цьому, щоб утримати поворот.

Жорсткість на кручення

Стійкість лижі до скручування.

Вирішальний для роботи на льоду. Лижа може бути м’якою в поздовжньому напрямку (легко згинається), але жорсткою на скручування (тримає кант). Для збільшення цього часто використовується обгортка з вуглецевого волокна (торсіонна коробка).

Туристичні лижі

Легкі лижі для підйому та спуску.

Конструкція зосереджена на зниженні ваги (вуглець, деревина павловнії). Зазвичай вони поєднуються зі скінами та технічним прив’язуванням.


Компромісом часто є менша вологість/стабільність на твердому снігу порівняно з курортними лижами.

Трамвай

Велика канатна дорога, яка перевозить багато лижників стоячи.

Трамваї є знаковими підйомниками (наприклад, Snowbird, Jackson Hole, Squaw Valley). Вони складаються з двох урівноважених кабін на рейкових тросах, які перетягуються тяговим канатом.


Вони швидко долають величезні вертикальні підйоми, але часто мають тривалий час очікування між поїздками через вантажопідйомність.

Траверс

Катайтеся по схилу горизонтально, а не вниз по лінії падіння.

Використовується для збереження висоти під час переходу в іншу місцевість або для безпечного подолання крутої ділянки.


Лижник повинен обтяжувати лижу для спуску та тримати край підйому зачепленим, щоб запобігти ковзанню вбік.

Дерево добре

Пустота або ділянка пухкого снігу навколо стовбура дерева під його нижніми гілками.

Смертельна небезпека. Гілки перешкоджають щільному набиванню снігу біля стовбура. Якщо лижник падає головою вперед у колодязь у дереві, він може потрапити в пастку, перевернувшись, що призведе до задухи під час занурення в сніг (SIS).


Чим більше вони борються, тим глибше опускаються. Завжди катайтеся на лижах з товаришем по деревах.

Tuck

Аеродинамічне положення присідання, яке використовується для досягнення максимальної швидкості.

Лижник присідає низько, руки перед обличчям, лікті в колінах, спина рівна.


Використовується під час швидкісного спуску та на рівних трасах для мінімізації опору вітру (опір).

Подвійний наконечник

Лижа з загнутим хвостом, а також із загнутим кінчиком.

Наприкінці 90-х років лижний спорт зробив революцію. Це дозволяє виконувати зліт і приземлення стрибками назад (перемикач).


Це стандартна форма для лиж для фрістайлу та паркових лиж. Зауважте, що ефективне канто коротше, ніж на лижах з плоским хвостом такої ж довжини.

Розважування

Зменшення тиску на лижі для полегшення початку повороту.

Може бути «зняття ваги вгору» (швидке розгинання тіла, щоб підняти масу) або «розвантаження» (швидке втягування ніг).


Він миттєво усуває тертя зі снігом, дозволяючи легко повертати лижі.

Відрив верхньої частини тіла

Тримайте тулуб обличчям вниз до лінії падіння, а ноги та лижі повертаються вперед і назад внизу.

Візитна ознака просунутого лижного спорту. Це створює «очікування» (напругу) у м’язах кора, дозволяючи швидше змінювати краї та кращий баланс під час ударів.


Якщо верхня частина тіла коливається разом із лижами, це називається «обертанням» (недолік).

Вентиляційні отвори / блискавки

Отвори у верхньому лижному одязі для відведення тепла.

Вирішальний для регулювання температури. Застібки-блискавки (під пахвами) для курток і отвори на стегнах для штанів.


Зазвичай вони мають сітчасту підкладку, щоб запобігти потраплянню снігу, водночас пропускаючи повітря під час походів або теплих весняних днів.

Козирок

Вбудована лінза, прикріплена до шолома, або край шолома.

Шоломи з візором інтегрують окуляри в корпус шолома. Вони популярні серед людей, які носять окуляри за рецептом (OTG).


Однак у них іноді можуть виникати проблеми з вітроізоляцією порівняно з окремими окулярами.

Ширина талії

Ширина лижі в найвужчому місці (під черевиком).

Основний показник для класифікації лиж. Вузький (100 мм) призначений для паудеру/фрірайду.


Ширші пояси краще плавають, але повільніше від краю до краю.

Режим прогулянки

Перемикач на лижних черевиках, який розблоковує манжету для мобільності.

Незамінний для гірськолижного туризму та комфортного апре-скі. Він роз’єднує верхню та нижню оболонки, дозволяючи щиколотці з’єднуватися природним чином.


У «лижному режимі» він фіксує хребет для жорсткої передачі сили.

Гідроізоляція

Стійкість тканини до проникнення води.

Вимірюється в міліметрах (наприклад, 20 000 мм). Це означає, що стовп води заввишки 20 метрів може сидіти на тканині, перш ніж витікати.


Досягається за допомогою мембран (Gore-Tex) або хімічних покриттів DWR (Durable Water Repellent).

Віск

Гідрофобний склад, нанесений на основу.

Він змащує лижі, керуючи водяною плівкою. «Гарячий віск» (пропрасований) глибоко кондиціонує основу. «Натирання воском» є тимчасовим виправленням.


Фторвуглецеві воски поступово припиняються через екологічну токсичність (вічно хімікати).

Перенесення ваги

Перенесення маси тіла з однієї лижі на іншу.

Поворот залежить від перенесення ваги на «зовнішню» лижу (лижу для спуску).


Якщо вага залишиться на внутрішній частині лижі, лижник, швидше за все, впаде або перетнеться.

Відбілювання

Погодні умови з нульовою видимістю, де небо та сніг зливаються.

Спричинений сильним снігопадом, туманом і рівнинним світлом. Це викликає запаморочення, оскільки око втрачає всі орієнтири та лінії горизонту.


Лижники повинні кататися на «відчуття» або уважно слідувати лініям дерев/позначкам трас.

Вітровий

Сніг, який був утрамбований або розмитий сильним вітром.

Часто утворює «вітрову кірку» або «вітрову дошку», яка є твердою та має порожнистий звук.


Незважаючи на складність катання на лижах, продувані вітром схили (вітрове навантаження) також можуть утримувати глибокі снігові кишені, але є найкращим місцем для снігових лавин.

Вітрогуба

Хвилеподібний сніговий замет, утворений вітром.

Вітрові губи — це веселі, природні особливості, які лижники використовують як стрибки або нахили, щоб прорізати повороти (як серфер на хвилі).


Зазвичай вони зустрічаються на хребтах або на вершині балок.

Вітровка

Легка неутеплена куртка, призначена для захисту від вітру.

Корисно для весняного катання на лижах або високопродуктивних турів, де важкий корпус занадто гарячий.


Він запобігає конвективному охолодженню (охолодженню вітром), але забезпечує слабкий захист від тепла або сильного дощу.

Продаж у дворі

Вражаюча аварія, коли лижник втрачає лижі, палиці, а іноді й окуляри чи шолом, розкидаючи спорядження по схилу.

Сленг походить від візуальної подібності до розпродажу в сусідньому дворі, де речі розкладаються на галявині.


Отримання спорядження (особливо вгору по крутому пороховому схилу) — це ганьба.