天線
一種自由式滑雪動作，滑雪者跳入空中並進行翻轉或旋轉。
空中技巧是自由式滑雪中的一個特定項目，但這個術語通常適用於任何涉及倒轉的跳躍。參賽者以幾乎垂直的角度（最高 70 度）進行陡峭的“踢球”（跳躍）。裁判根據空中、動作（動作的執行）和落地來評分。常見的技巧包括後空翻、軟木塞和複雜的扭轉空翻。
天線
一項特定的奧運自由式滑雪項目，涉及從陡峭坡道上進行雜技跳躍。
與“Big Air”不同，空中技巧是在專門的課程中使用特定的踢球進行的。滑雪者進行兩次或三次後空翻並扭轉（例如，「全-雙-全」）。它需要巨大的體操能力和空間意識。著陸是在陡峭、崎嶇的著陸山上進行的，以吸收衝擊力。
高山聯合
一種競賽項目，包括一場速降或超級大迴轉比賽和一場迴轉比賽。
此項目考驗滑雪選手的全能性，既要求速度項目的速度和滑行能力，也要求迴轉項目的技術敏捷性。獲勝者由兩次運行的最短總時間決定。
高山滑雪
乘坐帶有固定後跟固定裝置的滑雪板從冰雪覆蓋的山坡上滑下的運動。
通常簡稱為速降滑雪，它與北歐滑雪（自由跟滑雪）形成鮮明對比。它在 19 世紀末和 20 世紀初從功利性交通演變為娛樂活動和競技運動。它涵蓋了從美容巡航到競技比賽的各種學科。
高山滑雪板
專為高山滑雪而設計的滑雪板，在下降過程中，靴子的腳趾和腳跟固定在滑雪板上。
現代高山滑雪板具有不同的外形，例如外傾角、搖桿或兩者的混合，以適應特定的地形。它們通常具有金屬邊緣和側切半徑，旨在當滑雪板傾斜時便於轉彎。
角度
膝蓋和臀部向斜坡的橫向移動，以增加滑雪板的邊緣角度，同時保持平衡。
對於雕刻至關重要。它涉及在身體中形成角度（通常在膝蓋、臀部和脊柱）以抵抗轉彎時的離心力。正確的角度可以讓上半身保持穩定和“安靜”，而下半身則進行工作，防止滑雪者向內傾斜太遠而滑出。
減摩裝置（AFD）
位於滑雪板固定器趾部的機械部件，可讓靴子在釋放過程中向側面滑動。
AFD 最大限度地減少了靴底和固定板之間的摩擦。如果沒有它，滑雪者的向下壓力可能會阻止靴子在扭轉跌落過程中橫向釋放。它可以是滑动带或聚四氟乙烯垫。
預期
在完成當前回合的同時，為下一回合做好心理和身體上的準備。
從身體上來說，這通常涉及到當滑雪板完成越過山坡的轉彎時，上半身面向下坡（反向旋轉）。這會收緊軀幹的肌肉，產生潛在的能量，幫助順利地啟動新的轉彎。
滑雪後活動
法文「滑雪後」的意思。滑雪一天後的社交活動和娛樂，通常包括飲料和音樂。
滑雪後文化是滑雪假期不可或缺的一部分。在奧地利，它以施拉格音樂和穿著滑雪靴的舞蹈而聞名。在法國和瑞士，可能更注重烹飪。它彌補了最後一次跑步和晚餐之間的差距。
雪崩
雪沿著傾斜的表面快速流動。
雪崩是野外滑雪的主要危險。當積雪上的壓力超過其強度時，就會發生這種情況。類型包括“板狀雪崩”（最致命，粘性板塊斷裂）和“鬆散雪崩”（雪崩）。觸發因素可以是自然的（陽光、新雪的重量）或人工的（滑雪者）。
雪崩安全氣囊
帶有充氣氣球系統的背包，用於防止雪崩中的掩埋。
利用逆隔離原理（巴西堅果效應），充氣的氣囊增加了滑雪者的體積，幫助他們上升到移動的雪碎片的表面。
雪崩信標/收發器
用於定位埋葬受害者或在埋葬時定位的無線電裝置。
工作頻率為 457 kHz。它有兩種模式：發送（Send）和接收（Search）。每個野外滑雪者都必須穿戴一件。現代數位信標使用三個天線來給出距離和方向箭頭。
偏遠地區
滑雪場位於受控度假村邊界之外且無人巡邏或疏導的滑雪地形。
也稱為“滑雪道外”（儘管滑雪道外可能位於電梯附近）。野外需要自力更生、導航技能和雪崩安全知識。滑雪者通常透過徒步旅行/旅遊或乘坐直升機/雪地履帶車到達這裡。
野外滑雪
專為旅行而設計的滑雪板，通常重量輕，適合攀登，並具有特定的皮膚附著功能。
這些滑雪板在重量（攀登效率）和下坡性能之間取得了平衡。它們通常具有皮膚凹口並使用碳或泡桐木芯。
後座
一種常見的滑雪錯誤，即滑雪者的體重太靠後跟。
「在後座」滑雪會導致失去轉向控制，因為滑雪板的尖端沒有重量並且無法接觸雪。這對股四頭肌來說非常疲勞（大腿燒傷），並且使從顛簸中恢復變得困難。
巴拉克拉瓦
完整的頭飾覆蓋頭部、頸部，通常也覆蓋臉部的某些部位。
用於防寒。薄型可安裝在頭盔下；較厚的羊毛版本適合極端寒冷的情況。它們可以防止凍傷和風燒傷。
銀行轉彎
在側面彎曲的斜坡上轉彎，就像雪橇賽道一樣。
常見於越野滑雪場和一些地形公園。滑雪者可以利用坡度來保持速度並產生高重力而不會滑倒。
根據
滑雪板的底面由 P-Tex 製成。
基材為聚乙烯。它是多孔的，可以吸收蠟。底座要么是擠壓的（更便宜，更容易修復），要么是燒結的（更快，更硬，容納更多的蠟）。
基地面積
滑雪場的底部，設有小屋、停車場和主要電梯。
度假村營運中心，通常包含售票窗口、租賃商店、滑雪學校集合點和滑雪後酒吧。
基礎深度
測量給定點地面上積雪的總量。
度假村報告“山中”和“山底”深度。需要堅固的基礎深度來覆蓋岩石和樹樁。它與“新降雪”不同。
基層
貼身穿著的衣服層。
它的主要作用是吸濕排汗——將汗水從身體上移除以防止變冷。美利奴羊毛和合成纖維是標準配備；避免使用棉花。
底座修復
修復滑雪板底座的損壞。
輕微的划痕用 P-Tex 蠟燭填充。深鑿（岩心彈丸）需要金屬夾或底座補丁來密封岩心與水。
籃子（桿）
靠近滑雪杖尖端的圓盤。
防止桿子陷入雪中太深。小籃子用於硬裝/賽車；大籃子是用來裝粉末的。
毛線帽
一頂柔軟的針織帽。
在不滑雪時佩戴以保暖，或被一些自由式滑雪者代替頭盔（儘管出於安全考慮，這種情況現在不太常見）。
冬季兩項
結合越野滑雪和步槍射擊的冬季運動。
參賽者滑出一個圈，然後停下來射擊目標（俯臥和站立）。錯過目標會導致懲罰循環或時間增加。它要求在極度體力消耗下控制心率。
圍兜（褲子）
胸片和背帶的滑雪褲。
它們可以更好地防止雪進入褲子，提供更溫暖的核心隔熱層，腰部通常更舒適。
大空氣
一項自由式滑雪項目，滑雪者透過一次巨大的跳躍來表演一個複雜的技巧。
根據難度、執行力、幅度和落地進行評判。現在它已成為奧林匹克運動項目。競爭對手經常進行三重或四重軟木塞操作。
裝訂
連接靴子和滑雪板的裝置。
安全固定器在跌倒時釋放靴子以保護腿部（DIN 標準）。類型包括 Alpine、Pin/Tech、Frame 和 Telemark。
黑鑽石
指示困難地形的路線評級符號。
在北美，單顆黑鑽石適合高級滑雪者（陡峭）。在歐洲，黑道代表最難的滑雪道。難度與具體度假村有關。
黑冰
滑雪道上的透明冰可以讓黑色的地面或舊雪透過，使其看不見。
極度危險，因為它的抓地力接近零並且很難被發現。需要鋒利的邊緣和微妙的平衡才能安全地穿過它。
封鎖工廠
堅固的桿狀植物，用於阻止上半身旋轉或在陡峭地形中穩定滑雪者。
與定時裝置不同，阻擋裝置需要將桿牢固地放置在山下並暫時支撐它。這個動作可以阻止軀幹的旋轉，從而使滑雪者能夠繞著桿子旋轉滑雪板。這是陡坡短轉彎和大滑雪的關鍵技術。
藍色方塊
主要在北美和澳洲使用的路線評級符號，表示中等難度。
在北美系統中，藍色方塊是綠色圓圈（簡單）和黑鑽石（高級）之間的步驟。重要提示：在歐洲，藍色跑步通常是“簡單/初學者”，而“紅色”跑步表示中等難度。旅行者必須意識到這一區別，以避免進入超出其能力範圍的地形。
樣板文件
極度堅硬、防彈的雪或冰，很難進入。
源自鍋爐中使用的鋼板。滑雪樣板需要極其鋒利的邊緣和精確的技術。滑雪時聲音很大，並且提供的回饋或寬恕很少。它經常出現在被風沖刷的山脊或註水的賽馬場上。
彈孔
由於滑雪者或單板滑雪者在跳躍時重重著陸而造成的雪中凹陷或火山口。
炸彈洞是跳躍或懸崖著陸區的危險。如果隨後的滑雪者降落在現有的彈孔中，突然的壓縮可能會導致受傷或墜機。如果你墜毀或著陸很深，禮儀要求填補你的炸彈洞。
靴子烘乾機
一種設計用於乾燥滑雪靴內部的電動裝置。
多日遊必備。他們使用熱對流（靜音）或強制空氣（風扇）來去除汗水和融化的雪產生的水分。乾靴是更保暖的靴子。應避免高溫，因為它會重塑定製鞋墊。
啟動加熱器
安裝在滑雪靴鞋墊下方的電池供電加熱元件。
用於在寒冷條件下維持血液循環。電池組通常夾在電源帶或行李箱後方。它們與“hotronic”或類似的品牌名稱不同，但具有相同的目的：防止腳趾麻木。
靴子
將滑雪者與固定器連接起來的剛性鞋。
最重要的裝備。他們將身體動作轉移到滑雪板上。由硬質塑膠外殼和軟質內襯組成。貼合度（體積）、彈性（剛性）和鞋楦（寬度）是關鍵的選擇標準。競賽靴又窄又硬（130+ 彎曲度）；舒適靴更寬更軟（<90 flex).
碗
山上寬闊的盆地狀地質構造，提供開闊的滑雪場地。
碗通常位於林線上方（高山地帶）。他們收集積雪並提供寬闊的路線，但沒有明確的路線。它們的範圍包括從中等修飾的粉碗到陡峭、容易發生雪崩的未經修飾的粉碗。
煞車（滑雪煞車）
固定器上的彈簧臂可在釋放時阻止滑雪板。
滑雪時，煞車臂由靴子支撐（縮回）。釋放後，它們會突然向下，挖入雪中，以防止滑雪板從山上滑下來並成為彈丸。煞車寬度必須與滑雪板腰部寬度相符。
扣上
用於收緊滑雪靴的閂鎖機構。
大多數靴子有 3 或 4 個扣環。微調扣環允許透過扭轉閂鎖來微調張力。它們應該足夠緊以固定足部，但又不能太緊以致切斷血液循環。
淺黃色/頸部護腿
戴在脖子和臉上的無縫織物管。
多功能軟物品，用於保護下巴、鼻子和臉頰免受風吹和寒冷。 「Buff」是常用的專有名稱。它們有薄的合成纖維（夏季/陽光）或厚的羊毛/美利奴羊毛（冬季/保暖）品種。
撞
單一雪堆，也稱為大雪堆。
滑雪者在同一條路徑上反覆轉彎，將雪推成一堆，形成了顛簸。 「顛簸滑雪」需要腿部的吸收和上半身的安靜。
兔子山
專為絕對初學者設計的平緩斜坡。
通常透過魔毯或繩索進行維護。這裡是為初學者開設滑雪學校課程的地方，教授楔子（披薩）和基本上停止，然後再進入纜車站。
按鈕升降機/波馬
一種地面升降機，將一根末端帶有圓盤（按鈕）的桿放置在滑雪者的雙腿之間，將其拉上坡。
在歐洲很常見（在法國通常稱為“tire-fesses”）。滑雪者必須握住滑雪杖，但讓圓盤拉動滑雪者的臀部/大腿上部。由於一開始突然的顛簸，對於初學者和滑雪板愛好者來說，它們可能會很棘手。
纜車
大型空中升降機，兩個大艙室透過固定纜索沿相反方向運行。
也稱為有軌電車。它們的距離很長，垂直高度很高，通常沒有支撐塔。它們載有許多站著的乘客（有時超過 100 人）。例如傑克遜霍爾有軌電車或霞慕尼的南針峰電車。
外傾角
平放時滑雪板中間向上的拱形。
外傾角提供能量、流行度和邊緣抓地力。當受重時，滑雪板會變平，將壓力分散到尖端和尾部。它與搖桿相反。
傾斜
調整靴口的橫向角度。
補償內翻腿或內翻膝，使滑雪板平放在雪地上。不正確的傾斜會導致一側邊緣難以接合，而另一側邊緣則很容易卡住。
雕刻/雕刻
將滑雪板的邊緣轉動，這樣它們就能在不打滑的情況下劃過雪。
最有效的轉彎方式。尾部遵循尖端的精確路徑。它使用滑雪板的側切幾何形狀。純粹的雕刻轉彎在雪地上留下一條細細、乾淨的線條（鐵軌）。
雕刻滑雪板
具有窄腰和深側切設計的滑雪板，專為整潔的滑雪而設計。
它們具有扭轉剛性，可以在冰上保持邊緣。該形狀允許快速、激進的轉彎。通常與深粉無關。
貓軌
一條狹窄平坦的小路，用於連接山上的不同部分。
通常是夏季或夜間雪地履帶車（雪道清潔工）使用的道路。對於滑雪者來說，它們是交通路線。由於交通擁堵和速度變化，它們可能很危險。
抓住優勢
當滑雪板的下坡邊緣不經意地陷入雪中時，通常會導致突然墜落。
對於初學者來說，這是導致崩潰的最常見原因。當滑雪板不平坦或角度不適合運動時，就會發生這種情況，從而立即絆倒滑雪者。
纜車
一種空中升降機，由一系列連接到移動電纜的椅子組成。
標準的度假村交通。範圍從老式的固定式 2 座（慢速）到現代可拆卸高速 6 座或 8 座（六人座），配有加熱座椅和氣泡。
小木屋
具有懸挑屋簷的木屋或小屋，是阿爾卑斯地區的典型特徵。
在滑雪旅遊中，它指的是住宿，從自助式小屋到豪華的全套住宿小屋。建築設計用於應對大雪荷載。
香檳粉
雪非常輕、乾燥、蓬鬆，含水量低。
這個術語是在科羅拉多州斯廷博特斯普林斯創造的。它很輕（通常含水量為 5-7%），無法用它製作雪球。非常適合深度粉雪滑雪，因為它提供輕鬆的漂浮效果。
檢查轉彎
快速、急轉彎或邊緣設置，用於在危險或特徵之前加快速度或恢復平衡。
不是完全轉彎，而是瞬時煞車動作。滑雪者在跳躍、進入陡峭的滑道或避免碰撞之前會使用檢查轉彎。
滑道
岩壁或樹木之間狹窄、陡峭的溝壑或雪道。
對於專業滑雪者來說，滑道通常是非常珍貴的路線。由於它們受到限制，因此需要精確的短半徑轉彎或直線。
它們充當雪泥（鬆散的雪）和雪崩的漏斗，因此在進入之前評估穩定性至關重要。
懸崖
垂直或接近垂直的岩面。
在滑雪中，懸崖是需要「跳下」的地方。懸崖墜落需要速度來清除岩石和陡峭的著陸區（過渡）來吸收衝擊力。
「懸崖跳出」是指被困在懸崖上方，沒有安全的下落之路。
壓縮
當滑雪者遭遇斜坡或轉彎底部時，施加在滑雪者身體上的力，或透過彎曲腿部來吸收碰撞的行為。
壓縮轉彎涉及透過將膝蓋向上拉向胸部（縮回）而不是伸展來吸收地形特徵。
在速降比賽中，「壓縮」是指在兩個陡峭部分之間的陡坡中感受到的重力，如果滑雪者的腿不夠強壯，這可能會壓垮滑雪者。
燈心絨
疏雪機（雪地貓）在雪面上留下的脊狀紋理。
新鮮的燈芯絨是滑雪道滑雪的聖杯。這些脊提供了一致、可預測的表面，該表面足夠柔軟，可以讓邊緣咬入，但又足夠堅固，可以進行高速雕刻。
最好早上第一件事就是滑雪（「第一條賽道」）。
核
滑雪板的內部材料，夾在底板和頂板之間。
核心決定了滑雪板的特性。木芯（楊木、山毛櫸、泡桐）因其潮濕和流行的混合而成為標準。
泡沫芯用於廉價或超輕型裝備中。在核心周圍添加碳、鈦合金和玻璃纖維層，以調整剛性和扭轉。
玉米雪
白天融化和夜間重新凍結的循環形成的粗粒狀雪。
春季滑雪完美。當太陽將冰凍的外殼軟化到足夠程度時（通常是在上午），它會形成柔軟的、可支撐的表面，就像滑雪英雄一樣。
隨著氣溫升高，當天晚些時候天氣會變成濃重的「雪泥」。
飛簷
山脊或山頂上懸垂的積雪邊緣，由風將雪吹過邊緣而形成。
飛簷是極度危險的。如果滑雪者走到它們上面，它們可能會意外斷裂，從而在下面的斜坡上引發雪崩。
滑雪者經常安全地「切開」簷口以滑行，但必須極其小心地接近。
庫盧瓦
法文中「走廊」的意思。山腰上陡峭狹窄的溝壑。
滑雪登山的經典目標。山溝通常是由岩壁圍成的美觀的線條。
它們收集風吹雪，但也是雪崩的地形陷阱。由於寬度較窄，滑雪時經常需要「跳躍轉彎」。
反向旋轉
上半身向與下半身（滑雪板）相反的方向扭轉的技術。
雖然現代雕刻強調對齊，但在短轉彎和大轉彎中反向旋轉至關重要。腿轉動滑雪板，但胸部仍面朝下墜線。
這會在核心產生張力（預期），幫助滑雪板快速進入下一個轉彎。
裂縫
一條深深的裂縫，尤其是在冰川中。
冰川滑雪的主要危險。它們可以被「雪橋」隱藏。
在冰川上滑雪需要安全帶、繩索和裂縫救援（牽引系統）知識。由於跌落距離或體溫過低，跌入其中通常是致命的。
越野
北歐滑雪的一種形式，滑雪者依靠自己的運動穿越冰雪覆蓋的地形。
分為「經典」（滑雪板在軌道上保持平行）和「滑冰」（V 形運動，如滑冰）。
這是一項對有氧運動要求較高的耐力運動，與高山滑雪的重力供給性質不同。
越野滑雪板
輕質、狹窄的滑雪板，通常沒有金屬邊緣，並且具有用於踢和滑行的顯著外傾角。
專為提高平地和上坡效率而設計。他們腳下有一個「蠟袋」。
稱重時，口袋會抓住雪（使用防滑蠟或秤）；當失重時，外傾角會提升抓地力區域，以允許滑行區域（尖端/尾部）滑動。
穿越滑雪板
滑雪板尖端重疊的錯誤。
通常會導致立即崩潰。當滑雪者失去注意力或平衡時，或者當內側滑雪板沒有主動轉向與外側滑雪板平行時，就會發生這種情況。
克魯德
當許多人用滑鏟除去粉末時，會形成不均勻的切碎雪。
泥土很難滑雪，因為軟樁和硬道之間的稠度差異很大。它會使滑雪者失去平衡。
滑雪需要「安靜」的上半身和積極的腿部吸收力，或者需要堅硬的滑雪板來衝過樁。
地殼
較軟的雪之上有一層堅硬的冰凍層。
「易碎的地殼」是滑雪者的惡夢。滑雪板突破了堅硬的頂層並陷入了下面柔軟的雪中，幾乎無法轉彎，並且有腿部受傷的風險。
「可支撐的地殼」足夠堅硬，可以在上面滑雪。
阻尼
滑雪板減少振動和顫動的特性。
對於高速控制至關重要。如果沒有阻尼（通常透過鈦金屬板或橡膠彈性體實現），滑雪板會在硬雪上拍打並失去邊緣接觸。
「潮濕」的滑雪板感覺黏在雪上； 「活潑」的滑雪板給人一種有彈性的感覺。
死亡餅乾
疏草者或雪崩留下的大塊硬冰或凍雪已凍成固體。
它們擊中令人不舒服，導致滑雪板發出嘎嘎聲，並可能使滑雪者脫離路線。
如果雪地履帶車犁過雪，但在安定之前雪又重新結冰，那麼在早上的整齊跑步中經常會發現這種情況。
深粉
新積雪的累積量足以使滑雪板大大沉入地表下。
需要不同的技術：重心更集中（或在舊滑雪板上稍微向後），雙腳靠得更近以形成平台，以及有節奏的彈跳動作。
寬滑雪板（寬滑雪板）使其變得更加容易。
DIN 設定
滑雪板固定器釋放力設定的業界標準尺度。
代表德國規範研究所。它是根據體重、身高、年齡、靴底長度和滑雪者類型計算的。
設定為 4 非常低（容易釋放）； 12+ 的設定適合賽車手或重型專家。正確的設定對於防止預釋放或釋放失敗至關重要。
定向滑雪
一種設計用於前進的滑雪板，其尖端和尾部具有不同的形狀。
大多數高山滑雪板都是定向的。固定器從中心向後安裝。這優化了滑雪板在一個方向上的雕刻和漂浮，而不是“雙尖端”，後者是對稱的切換滑雪。
雙黑鑽石
針對山上最困難地形的北美步道評級。
預計會有陡峭的坡度（40 度以上）、狹窄的滑道、懸崖、樹木或大莊園。
這些跑步需要專業技術，通常會比標準的黑色跑步帶來更嚴重的摔倒後果。
雙頂出
兩塊滑雪板同時從靴子上脫落的碰撞。
如果桿子和護目鏡也遺失，通常被稱為「庭院出售」。
雖然令人沮喪，但兩次彈射通常表明固定裝置在高能量碰撞中發揮了作用，防止腿部受到扭矩傷害。
羽絨服
用鴨毛或鵝毛隔熱的外套。
提供最佳的保暖重量比。非常適合寒冷、乾燥的天氣或作為中間層。
潮濕時它會失去絕緣能力，因此合成絕緣材料更適合潮濕氣候。 「蓬鬆度」（例如 800）表示品質。
減重
一種透過快速縮回腿（彎曲膝蓋）開始轉彎來減輕滑雪板重量的技術。
也稱為“後退轉彎”。用於沒有空間或時間向上伸展身體的大雪和陡峭粉雪。
透過放下身體，滑雪板會暫時變輕並且可以輕鬆旋轉。
下坡
最快的高山競賽項目，涉及最長的路線和最高的速度。
賽道彎道較少，速度可達 130 公里/小時以上。滑雪板很長（215 公分以上），以確保穩定性。
這需要巨大的勇氣和體力。該術語也通用用於滑雪下山。
雙迴轉
兩名滑雪者在相同的平行賽道上並肩比賽的比賽形式。
這種形式對觀眾來說非常友善。它造成了直接的競爭壓力。
如果一名滑雪者跌倒或犯錯，另一名滑雪者就會立即獲得明顯的優勢。這些課程通常比標準迴轉賽短。
轉儲（降雪）
俚語，表示大雪。
受到滑雪者的熱烈使用。 「It's dumping」意味著正在下大雪。
「巨大的垃圾場」意味著第二天早上等待滑雪者的是非常深的新鮮粉末。
邊緣
尖銳的金屬條沿著滑雪板底座的側面延伸。
由碳鋼製成。邊緣咬入雪中以提供抓地力。它需要定期調整（銳化）。
邊緣相對於底座和側面傾斜（成角度），以優化抓地力和易於旋轉。
邊角
滑雪板底座與雪面之間的角度。
在硬雪上急轉彎時需要高刃角。它們是透過膝蓋和臀部的角度來實現的。
邊緣角度越高，側切對滑雪板的轉動效果越大。
邊緣控制
調整滑雪板與雪面的角度以保持平衡和方向的技巧。
良好的邊緣控制意味著知道何時羽化（壓平）邊緣以打滑或滑動，以及何時將其鎖定以進行雕刻。
它是高級滑雪技術的基礎。
擴大
拉長身體或腿部，通常是在轉彎之間的過渡期間。
透過在轉彎開始時伸展雙腿，滑雪者可以將重心向前移動並下山。
這個動作會暫時減輕滑雪板的重量，從而可以操縱它們。它與彎曲/壓縮相反。
臉
山坡上寬闊、陡峭、開闊的部分。
臉部經常暴露在外，由於其連續的表面積很大，因此很容易發生雪崩。
「面」滑雪通常涉及寬闊、高速的轉彎，而不是嚴格的技術操縱。
口罩
下面部的防護罩，可阻擋風和寒冷。
在極端寒冷或暴風雪條件下必不可少。與淺黃色面罩不同，面罩的形狀通常貼合鼻子，並且可能有呼吸孔。
這些通風口有助於減少冷凝並防止護目鏡起霧。
顏面植物
滑雪者臉朝下降落在雪中的跌倒。
通常是由於抓住前緣或向前跳躍太遠而導致的。
粉狀時，它是無害的（而且很有趣）；在硬包上，可能會導致受傷或「護目鏡燒傷」。
跌倒線
下坡時阻力最小的路徑；球滾動的最直接路線。
「沿著墜落線」滑雪是指直接沿著斜坡最陡的部分滑雪而不穿越。
了解落差線對於導航和讀取地形輪廓至關重要。
胖滑雪板
滑雪板腰部寬度非常寬（100毫米+），專為粉雪設計。
厚滑雪板提供了漂浮在軟雪上而不是下沉的表面積。這使得粉雪滑雪不再那麼累。
然而，在艱苦的訓練中，它們從邊緣轉向邊緣的速度較慢。
文件
用於磨銳滑雪板邊緣的金屬工具。
文件有不同的切割方式（粗糙度）。粗銼刀可消除損壞；用細銼刀打磨邊緣。
它們通常與導軌一起使用以保持精確的角度（例如 88 度）。
芬恩
夏季倖存下來的舊雪，但還不是冰川冰或粒狀春雪。
在滑雪方面，「Firn」（尤其是在阿爾卑斯山）通常指的是完美的春季玉米雪——夜間結冰，被陽光軟化，提供光滑、抓地力的表面。
第一首曲目
成為第一個在粉雪天或新修整的斜坡上滑雪的人。
備受覬覦。滑雪者很早就排隊（有時在纜車開放前幾個小時）以獲得第一條滑雪道。
在雪被其他滑雪者「追蹤」或切碎之前，它可以提供最純粹的滑雪感。
FIS（國際滑雪聯合會）
國際滑雪和單板滑雪比賽的管理機構。
國際滑雪聯合會。他們制定了世界盃、世錦賽和奧運的規則。
這包括嚴格的設備規定，例如賽車手的滑雪板長度和半徑限制。
平面光
陰天或雪消除陰影的照明條件，使得很難看到地形對比。
在平面光下，凹凸不平變得不可見。滑雪者必須依靠用腿「感覺」地形而不是看到它。
高對比護目鏡鏡片（黃色、玫瑰色）有助於提高能見度。
羊毛
用作中間層的合成絕緣織物。
由聚酯製成。它透氣、疏水，即使潮濕也保暖。
它的壓縮性能不如羽絨，但更耐用且更便宜，使其成為滑雪板疊層的必備品。
柔性
滑雪板或靴子的硬度。
Boot flex 是一個數字（例如 120）。滑雪板彎曲度是指彎曲滑雪板需要多大的力量。
更硬的彎曲度提供了速度穩定性；更柔軟的彎曲提供了樂趣和易於轉動。
框架裝訂
一種旅行固定器，腳趾和腳跟通過一個框架連接，可以抬起以便行走。
比高科技固定器重，但與標準高山靴相容。
適合主要去滑雪場但希望選擇短途旅行或越野任務的滑雪者。
薯條（平行）
保持滑雪板彼此平行以跑得更快的教學術語。
用於兒童滑雪學校。 ‘Pizza’是停止（楔形）； 「炸薯條」要走了。
它可視化滑行和加速所需的滑雪板的平行姿態。
自由式滑雪板
專為越野地形、多變的雪和粉雪而設計的滑雪板。
通常較寬（95-115 毫米），並帶有用於漂浮的搖桿尖端。
它們通常比自由式滑雪板更硬，可以應對滑雪道外常見的高速和粗糙的雪（泥土）。
自由式
滑雪紀律著重於技巧、跳躍和公園特色。
包括 Moguls、空中技巧、坡面障礙技巧、U 型管技巧和 Big Air 技巧。
這種文化強調風格和創造力，而不是純粹的速度或賽車時間。
自由式滑雪板
雙尖滑雪板設計用於向後滑雪和跳躍/滑軌。
安裝中心平衡旋轉。通常具有耐用的邊緣以承受對金屬導軌的衝擊。
它們通常具有較軟的彎曲度以進行“塗抹黃油”（按壓尖端/尾部）。
新鮮人
俚語，指新鮮的、未追蹤的粉雪。
類似「第一首曲目」。獲得新鮮感是粉粉日的最終目標。
它指的是沒有被其他滑雪者壓實或破壞的雪。
護腿
滑雪褲的內部袖口可密封靴子周圍以防止雪進入。
它們的底部有彈性，有時還有鉤子可以固定在靴扣上。
對於深雪至關重要，可以防止腳濕和冷風吹到腿部。
加珀
一個貶義俚語，指對山地禮儀、裝備或技術一無所知的滑雪者。
打嗝者通常透過「打嗝者間隙」（前額間隙）、向後戴安全帽或將牛仔褲塞進靴子來識別。
該術語意味著缺乏可能對自己或他人造成危險的意識。在某些地區，他們被稱為“Jerrys”。
間隙
護目鏡頂部和頭盔邊緣之間暴露的前額皮膚條。
被認為是滑雪文化中主要的時尚失禮行為。除了看起來「不酷」之外，它還會導致額頭冰冷或在奇怪的地方出現一條曬傷的條紋（護目鏡曬黑）。
正確的配戴方式是頭盔邊緣與護目鏡齊平。
大迴轉 (GS)
這是一項高山競賽項目，其門間距比迴轉賽更遠，但比超級大迴轉賽更近。
GS 通常被認為是滑雪比賽的基礎學科。它需要中高速的寬闊轉彎節奏。
GS 滑雪板的半徑通常在 17m（休閒滑雪板）和 30m（FIS 男子滑雪板）之間。
林間空地/樹木滑雪
樹木被自然或人工稀疏以允許在樹木之間滑雪的地形。
林間空地滑雪可在暴風雨期間提供防風保護和更好的能見度。它需要快速反應並注視前方的間隙，而不是樹木。
主要危險是「樹井」（樹根處的雪洞），它可能導致窒息。
滑行
滑雪的這個階段，滑雪板在雪地上毫不費力地滑動，沒有煞車或轉動摩擦。
高效率的滑行取決於平坦的底座、適當的結構以及適合雪溫的正確蠟。
在賽車中，「滑行項目」包括速降和超級大迴轉，其中保持速度至關重要。
手套
手指分開的手套。
手套比連指手套更靈活（有利於調節扣環/拉鍊），但通常不那麼溫暖，因為手指是孤立的。
滑雪手套通常有加長的袖口（護手）和加固的皮革手掌，以承受攜帶滑雪板。
風鏡
與臉部密封的防護眼鏡。
它們可以抵禦風、雪和紫外線。鏡頭因 VLT（可見光傳輸）而異；深色鏡片適合陽光，黃色/粉紅色鏡片適合低光源。
球面或複曲面鏡片比平面柱面鏡片提供更好的周邊視力和更少的畸變。
纜車
由纜繩懸掛的封閉式電梯轎廂。
滑雪板通常放置在室外的架子上。纜車比纜車更溫暖、更快，可以保護滑雪者在乘坐過程中免受惡劣天氣的影響。
它們通常用於進入高海拔地區或連接基地村莊和山區。
綠色圓圈
北美最簡單的路線評級。
果嶺跑道整潔、寬闊且坡度較淺（通常<25%）。它們是為學習連接轉彎的初學者而設計的。
在歐洲，藍色跑步通常有類似的介紹目的（儘管法國也有綠色跑步）。
握把（桿）
滑雪杖的手柄。
由橡膠或塑膠模製而成，適合手部。它包括一條帶子，以防止丟失桿。
可釋放的帶子系統（如 Leki Trigger）可在碰撞時分離，以防止拇指受傷，從而增加安全性。
握把蠟
黏蠟塗在經典越野滑雪板的中心。
也稱為“踢蠟”。它提供了推（踢）雪所需的靜摩擦力。
必須根據雪溫精確選擇它，以確保抓地力不會結塊或結冰。
美容師
1.已用機器平整的斜坡。 2. 機器本身（雪地履帶車）。
滑雪「美容師」意味著留在滑雪道上。雪被壓縮成“燈芯絨”山脊，使其變得可預測，非常適合雕刻高速轉彎，而無需處理顛簸或粉末。
U型池
由雪構成的 U 形通道，用於自由式滑雪和單板滑雪。
參賽者在牆壁（過渡）之間來回滑雪，發射到邊緣（垂直）上方的空氣來表演特技。
超級管道的牆壁高 22 英尺。這是一項要求精度高、幅度大的奧運項目。
硬殼
防水、防風的外層，無隔熱層。
最通用的夾克類型。它依靠下面的分層（底層+中間層）來保持溫暖。
它使用 Gore-Tex 等薄膜來阻擋外部水分，同時讓汗水蒸氣逸出。
硬包
被梳理或風壓縮成固體的雪。
與冰雪不同，硬滑雪仍然提供一定的邊緣抓地力，但需要鋒利的滑雪板。這是快速滑雪。
常見於暴風雨之間或清晨太陽軟化積雪之前的度假勝地。
端牆
冰斗或碗的最陡峭的部分。
通常是地形最陡的部分。進入碗狀區域通常需要滑過端壁或從其下方穿過。
由於暴露在外，它們很容易受到風荷載和雪崩的形成。
加熱襪
附電池供電加熱絲的襪子。
針對腳冷（雷諾氏症）的現代解決方案。電池位於小腿處。它們可透過藍牙控制，比舊羊毛襪更薄，可以在不影響保暖性的情況下完美貼合靴子。
鞋跟片
滑雪板固定器的後方。
它固定靴跟。在高山裝訂中，它會折斷。它裝有垂直釋放彈簧。
「轉盤」鞋跟（如 Look Pivot）在脛骨下方旋轉，以提供更大的彈性並防止預先釋放。
直升機滑雪
使用直升機進入偏遠地區。
粉雪滑雪的巔峰之作。它允許訪問遙遠的、未觸及的山峰。它需要指南和雪崩安全裝置。
跑道比度假村的跑道長得多，通常垂直下降數千公尺。
頭盔
防護帽。
現在幾乎所有滑雪者的標準配備。 MIPS（旋轉衝擊保護）等技術可降低腦損傷風險。
它們還可以使頭部比帽子更溫暖，並與護目鏡結合以實現更好的氣流。
人字形
一種滑雪上坡的技術。
滑雪者將滑雪板的尖端分開（V 形），以防止向後滑動，踩到內側邊緣。
它留下了類似魚骨的痕跡。用於不方便脫下滑雪板的短上坡路段。
曲棍球停止
快速、平行停止，滑雪板與行進方向旋轉 90 度。
最有效的方法是快速停止。兩邊的邊緣都陷入雪中，形成水花。
它需要有信心致力於邊緣設置，並且是擁擠區域安全的關鍵技能。
跳躍轉彎
滑雪者將滑雪板從雪上跳下來改變方向的轉彎。
用於無法雕刻或滑動的極其陡峭或狹窄的地形（山溝）。
滑雪者豎起滑雪杖並在空中旋轉滑雪板以沿新方向著陸。
混合綁定
結合了用於旅行的針式技術腳趾和用於下降的高山腳跟/腳趾的固定器。
所羅門轉變等例子。它們解決了上坡效率和下坡安全/性能之間的選擇困境。
它們比純技術綁定重，但提供 DIN 認證的釋放值。
冰
半透明且極為堅硬的冰凍水或融化的冰雪。
真正的冰幾乎沒有抓地力，除非邊緣非常鋒利。它在美國東海岸（“冰海岸”）和賽馬場（注雪）上很常見。
冰上滑雪需要精確的平衡和微妙的壓力控制。
界內
滑雪場巡邏邊界內的地形。
界內地形受到雪崩控制和危險標記的約束。 「出界」滑雪（閃避繩索）通常會使救援保險失效，並且由於地形不受管理而危險。
傾角
身體傾斜進入轉彎。
傾斜度使滑雪板傾斜。然而，如果沒有形成角度（平衡上半身），過度傾斜會導致滑雪者在轉彎內摔倒。
它在高速下工作，離心力支持傾斜。
內邊緣
位於轉彎內側的滑雪板邊緣。
對於外側滑雪板（主要滑雪板），內側邊緣是切割邊緣。對於內側滑雪板，其外側邊緣對應於轉彎方向。
大多數抓地力來自外部滑雪板的內緣。
滑雪板內部
轉彎半徑內側的滑雪板（上坡滑雪板）。
一個常見的錯誤是內側滑雪板上的重量過多，從而導致失去平衡。
在現代雕刻中，內部滑雪板是活動的並且傾斜的，但大部分壓力/平衡仍然在外部滑雪板上。
絕緣子
旨在保持身體熱量的中層服裝。
絕緣體是分層系統的引擎。它們可以是天然的（羽絨）或合成的（Primaloft/Coreloft）。
合成絕緣體通常是滑雪的首選，因為即使被汗水或雪弄濕，它們也能繼續提供溫暖。
鐵（打蠟）
帶有厚底板的專用加熱工具，用於將蠟融化到滑雪板底座中。
與衣物熨斗不同，打蠟熨斗具有精確的溫度控制，以防止燃燒 P-Tex 底座（密封毛孔）。
熨斗從尖端到尾部連續移動，使蠟均勻分佈，不會使某一點過熱。
傑瑞
一個俚語，描述對滑雪文化、安全或設備缺乏了解的人。
與“Gaper”類似，但因 Instagram 帳戶“Jerry of the Day”而流行。
它通常指某人做了一些非常不安全或愚蠢的事情，例如穿錯了腳的靴子或滑雪進入停放的汽車。
跳躍轉彎
透過將滑雪板完全從雪上跳起以使其在空中旋轉來執行的轉彎。
陡峭滑雪、狹窄山溝或易碎地殼的生存技能。
它需要堅固的滑雪杖和爆發力的腿部力量來抬起滑雪板並在著陸前將其旋轉 180 度（或更小）。
踢轉
用於改變方向 180 度的固定轉彎，通常在上坡時進行。
陡坡（之字形）滑雪旅遊的必備品。
滑雪者穩定在一條滑雪板上，向前和向上踢另一條腿，旋轉它，並將其面向新方向。它需要臀部的靈活性和平衡。
踢球者（跳躍）
用雪建造的人造跳躍坡道。
地形公園中的踢球器是楔形坡道，旨在將滑雪者發射到空中。它們的範圍從小號 (S) 到特大號 (XL)。
「唇緣」的形狀決定了軌跡（彈出與距離）。
克利斯特
一種用於越野滑雪的黏性管狀握把蠟。
當雪晶透過融化和重新凍結（冰/玉米）而變成圓形時使用。它是凌亂的，像蜂蜜一樣。
它可以在冰冷的軌道上提供抓地力，而硬蠟會被刮掉。
電梯通行證
允許進入滑雪纜車的票或卡片。
現代通行證是放置在左側口袋中的 RFID 卡，可自動打開大門。
它們可以是日票或季票（如 Epic 或 Ikon Pass）。失去通行證是一件令人頭痛的事。
利夫蒂
滑雪纜車操作員的俚語。
運行電梯、碰撞椅子和管理迷宮線的員工。
他們是滑雪愛好者文化的核心，通常為了每天滑雪而拿著最低工資工作。
襯墊
滑雪靴的柔軟內靴。
提供絕緣性和貼合性。隨著時間的推移，內襯會「收縮」（壓縮），使靴子感覺更寬鬆。
客製化襯墊（如 Intuition）可以根據滑雪者腳部的特定形狀進行熱成型，以獲得更好的性能。
小屋
滑雪勝地的一棟建築，提供食物、休息和庇護所。
小屋是避寒的避難所。 「日間小屋」是位於基地的大型自助餐廳； 「山上小屋」是在山中供應熱巧克力的站點。
濕羊毛和炸薯條的氣味是其特徵。
魔毯
適合初學者使用的傳送帶表面提昇機。
最容易使用的電梯。滑雪者只需站在移動的橡膠帶上即可。
它已經取代了大多數學習區域的繩索拖曳，因為它對兒童來說不那麼令人恐懼。
美利奴羊毛
底層和襪子採用優質羊毛。
它具有抗菌性（無臭味）、濕潤時溫暖且柔軟親膚。
它比合成材料能更好地調節體溫，但更昂貴且脆弱。
中間層
穿在底層和外殼之間的衣服。
捕獲溫暖的空氣。羊毛衫、羊毛衫或輕薄羽絨外套很常見。
厚度根據天氣預報和活動程度進行調整。
連指手套
手指併攏的手套。
比手套更溫暖，因為手指共享熱量並且表面積更小。
代價是靈活性為零；您無法輕鬆拉上夾克的拉鍊或調整扣環。
大亨
由滑雪者轉彎形成的雪堆。
也稱為“顛簸”。競技滑雪需要以有節奏的速度快速穿過滑雪場，通常包括兩次跳躍。
它需要靈活的膝蓋和減震懸吊技術。
莫諾斯基
一塊寬板，雙腳並排連接，面向前方。
復古 80 年代紀律。不要與滑雪板（側身姿勢）混淆。
它在粉雪中表現出色，但在冰雪中具有挑戰性。在法國仍然擁有一批狂熱的追隨者。
北歐聯合
一項結合了跳台滑雪和越野滑雪的冬季運動。
運動員必須精通爆發力（跳躍）和有氧耐力（賽跑）。
跳躍成績通常決定比賽的起跑順序或時間差距。
北歐滑雪板
帶有自由腳跟固定器的滑雪板。
包括越野滑雪、泰勒馬克滑雪和跳躍滑雪。
它們與 Alpine（固定鞋跟）不同。它們允許自然的行走步態。
苗圃坡
適合初學者教學的緩坡。
通常與快速交通隔離。具有平緩的坡度和緩慢的升降機。
目標是為雪上第一天提供一個安全、無威脅的環境。
越野滑雪
在有標記、整潔的小徑外滑雪。
提供自然雪況（粉雪、碎雪、擋風板）。
在歐洲，越野滑雪指的是標誌桿以外的一切。在美國，「滑雪道外」通常指的是度假村邊界內未經修飾的地形。
連體套裝
夾克和褲子結合在一起的單件衣服。
消除了腰部間隙，使其不受積雪和氣流的影響。
現代科技的「連身衣」在自由騎行中很受歡迎，儘管它們帶有 80 年代復古的烙印。
外套
外部保護層（夾克/褲子）。
必須防水、透氣。評級（例如 20k/20k）表示性能。
可以是“外殼”（無絕緣）或“絕緣”。
P-特克斯
用於滑雪底座的聚乙烯材料。
燒結 P-Tex 具有多孔性並可容納蠟；擠壓 P-Tex 耐用且便宜。
修復蠟燭由 P-Tex 製成，用於填充鑿痕和核心彈丸。
包裝粉劑
被清理或交通壓縮但不是冰的雪。
標準狀況報告，記錄美好一天的整潔跑步。
它足夠柔軟，可以輕鬆抓握，但又足夠堅固，可以提高速度。
附襯墊短褲
附泡沫裝甲的防護內衣。
配戴用於保護臀部和尾骨（尾骨）免受硬雪或鐵軌的撞擊。
在經常摔倒的公園滑雪者和學習者中很常見。
平行轉彎
兩個滑雪板在整個弧線中保持彼此平行的轉彎。
中級滑雪教學的目標。它取代了楔子（掃雪機）。
它涉及將重量轉移到外部滑雪板，同時保持內部滑雪板的角度和方向匹配。
準高山
殘障運動員滑雪。
包括視力障礙者（有嚮導）、站立（截肢者）和坐著（使用坐式滑雪板/單板滑雪板）。
這是殘奧會的主要運動項目。
派克大衣
長款隔熱夾克。
為臀部提供額外的覆蓋和保暖。
因其寬鬆的風格和纜車上的舒適性而在自由式文化（“公園老鼠”）中流行。
巡邏/滑雪巡邏
該小組負責山區安全、醫療救援、雪崩控制等工作。
巡邏人員是山上的急救人員。他們用平底雪橇運送受傷的滑雪者，標記危險，並在度假村開業前投擲炸藥引發雪崩。
枕芯線
沿著一系列被雪覆蓋的巨石或類似枕頭的原木下降。
非常上鏡的自由式地形特徵。滑雪者從一個枕頭跳到另一個枕頭。
它需要柔軟、深厚的雪，因為缺少枕頭通常意味著降落在岩石上。
滑雪道
度假村內有標記且整潔的滑雪道。
歐洲術語“小徑”或“斜坡”。滑雪道依顏色（綠/藍/紅/黑）分類以表示難度。
維護工作包括每晚用雪地履帶車進行清理，以形成光滑、可預測的表面。
滑雪道擊球手 / 雪地履帶車
用於除雪的履帶式車輛。
這些功能強大的機器使用前鏟刀移動積雪，使用後耕耘機磨冰並鋪設新鮮的燈芯絨。
他們可以使用固定在山頂的絞盤纜繩爬上陡峭的斜坡，以清理黑色的跑道。
披薩（掃雪車）
一種初學者技術，其中滑雪板的尖端傾斜在一起形成 V 形。
也稱為“楔子”。它產生摩擦力來控制速度。教練對兒童使用術語“披薩”（停止）和“炸薯條”（平行滑雪板前進）。
這是在進行平行滑雪之前學習邊緣控制的第一步。
極
用於平衡和計時的棍子。
由握把、軸、籃子和尖端組成。雖然它們對於轉彎來說並不是必需的（孩子們經常在沒有它們的情況下學習），但它們對於高級滑雪的節奏、平地推力和穩定上半身至關重要。
桿廠
將桿尖接觸雪來觸發轉彎。
它充當節拍器。該植物發生在轉彎結束時，標誌著身體減輕重量並過渡到新的邊緣。
它穩定上半身，同時下半身在下方旋轉。
粉末（粉末）
尚未壓實的新鮮、鬆散、蓬鬆的雪。
滑雪的終極獎品。它提供了一種通常被描述為衝浪的失重、漂浮的感覺。
「冷煙」指極輕的乾燥粉末。滑雪需要速度和更集中的姿勢。
粉紅雪橇
寬滑雪板（110 毫米+）設計用於漂浮在深雪中。
他們利用巨大的表面積和搖桿（反向外傾角）在雪上滑行。
它們使中級滑雪者能夠輕鬆進入深雪，否則他們很難在瘦小的滑雪板上保持技巧。
電源帶
滑雪靴袖口頂部的尼龍搭扣帶。
它充當第五個帶扣，將腿固定在靴子的鞋舌上，以獲得更好的槓桿作用。
彈性「助推帶」是一種受歡迎的售後升級產品，與靜態尼龍搭扣相比，可提供漸進式彎曲和更好的反彈。
壓力控制
管理滑雪板沿線和滑雪板之間的重量分佈。
熟練的壓力控制涉及前後平衡（不要向後傾斜）以及在轉彎過程中逐漸對外側滑雪板施加壓力，使其彎曲成弧形。
探測
一根可折疊的金屬棒，用於實際定位埋藏的雪崩受害者。
安全裝備「三位一體」的一部分（信標、鏟子、探針）。
在信標訊號定位到大致區域後，偵測器會以螺旋狀插入雪中，在挖掘開始前找到受害者的屍體。
四人車（纜車）
載四人的纜車。
現代度假村的標準主力。 「可拆卸四輪車」（高速）在車站內減速以便於裝載，但在生產線上移動速度很快。
「固定握把四邊形」速度較慢，並且在加載時可能會撞擊小腿。
競賽滑雪板
根據 FIS 競賽規格製造的滑雪板。
它們堅硬、沉重，並且具有攻擊性的邊緣。迴轉滑雪板較短（165cm），半徑為 13m；大迴轉滑雪板較長（188cm+），半徑為30m。
他們需要精確的技術和高速才能正常工作。
半徑
滑雪板傾斜時的自然轉彎大小。
由側切（尖端/腰部/尾部寬度之間的差異）確定。
25m 長（自由滑行/GS）。
軌道（裝訂）
軌道系統允許固定裝置滑動和調整，無需鑽孔。
可以在租賃和演示滑雪板上找到。它可以立即適應不同的靴子尺寸。
高級滑雪者通常喜歡「平裝」固定器（鑽孔），以獲得較低的堆疊高度和更好的滑雪柔韌性。
反向外傾角
滑雪板形狀像香蕉，僅在中間接觸。
也稱為「全搖桿」。純粹為了深粉。它可以毫不費力地旋轉和塗抹。
它在硬包上的邊緣抓地力很差，因為尖端和尾部不會接觸雪來接合邊緣。
嶺
狹長的山頂。
山脊經常被用作進入地形的旅行路線。它們暴露在風中，迎風面常常沒有積雪，而背風面則佈滿了危險的飛簷。
搖桿
滑雪板尖端或尾部早起。
搖桿將接觸點從雪上抬起。尖端搖桿有助於粉末中的漂浮和轉動啟動。
尾搖桿可以讓滑雪板更容易在轉彎時釋放（塗抹）。大多數現代滑雪板都是外傾滑雪板和搖桿滑雪板的混合。
繩索牽引
一種簡單的升降機，由一條移動繩索組成，滑雪者可以抓住該繩索將其拉上山。
老派又累。它需要良好的握力。常見於當地的小山丘或地形公園。
由於摩擦，它會很快損壞手套。
旋轉
圍繞垂直軸轉動身體或滑雪板。
上半身旋轉（擺動肩膀）通常是雕刻時的壞習慣，因為它會破壞平衡。
然而，腿部旋轉（股骨在髖臼中轉動）是控制滑雪板的主要機制。
背帶褲
高腰滑雪褲或圍兜的歐洲術語。
源自法文。它們通常配有內建背帶/支架。
高腰可防止雪從腰部進入，並保持腎臟溫暖。
薩斯特魯吉
雪面上因風蝕而形成的尖銳冰脊。
滑雪的惡夢。表面堅硬、凹凸不平且不規則，導致滑雪板顫動和偏轉。
它創造了一種刺耳的、嘎嘎作響的體驗，類似於在冰凍的碎石上滑雪。
舒辛
直接滑雪下坡，不轉。
用於提高平坦路段（貓跑道）的速度。滑雪者通常會採用折疊位置來最小化阻力。
源自德語“Schuss”（射擊）。
剪刀式
滑雪板尖端交叉或明顯偏離的錯誤。
通常當滑雪者的重量落在錯誤的滑雪板上（內側滑雪板）或失去前後平衡時就會發生。
它通常會導致尖端交叉和隨後的面部種植。
刮刀
用於去除多餘蠟的有機玻璃工具。
將蠟熨燙到底座上後，必須將其刮掉，直到底座裸露為止。
蠟應該在毛孔*內，而不是在表面*上。對於這項任務來說，一把鋒利的刮刀是不可或缺的。
季票
預付費票讓您整個冬季無限次滑雪。
為當地人或常客計算。損益平衡點通常是滑雪5-7天。
Epic 和 Ikon 等大型通票已將這一點全球化，只需一張通票即可進入許多度假村。
傳送
俚語，指充滿信心地全力投入跳躍、劃線或技巧。
由 Larry Enticer 推廣（「只需發送即可！」）。它意味著克服恐懼並百分之百努力，無論後果如何。
軸（桿）
滑雪杖的主要管狀部分。
鋁軸經久耐用，在斷裂前可彎曲。碳桿身重量輕，揮桿重量輕，但撞擊時會破碎。
複合軸兼具這兩種特性。
軟殼布料外套
外層防水防風，無內保溫層。
最通用的夾克類型。它依靠分層系統（底層+中間層）提供溫暖，而外殼則提供抵禦惡劣天氣的保護。
這使得滑雪者可以透過添加或去除下面的層來調節溫度。
短轉彎
在狹窄的走廊內進行一系列快速、有節奏的轉彎。
對於陡坡和大雪上的速度控制至關重要。他們需要快速的桿植物節奏和積極的邊緣變化。
上半身應保持安靜並面朝下坡，而雙腿則在下方轉動。
鏟子（滑雪尖）
滑雪板最寬、最前面向上彎曲的部分。
鏟子的幾何形狀決定了滑雪板如何進入轉彎並處理軟雪。寬而軟的鏟子可以很好地漂浮在粉末中。
在雕刻滑雪板中，鏟子的側切首先接觸雪以將滑雪者拉入轉彎。
側滑
使用垂直於墜落線的滑雪板從側面滑下斜坡。
一種受控滑行，用於在太陡或太窄而無法轉彎或降低速度的地形中行駛。
滑雪者將邊緣壓平，剛好足以滑動，但保持足夠的角度以防止抓住下坡邊緣。
側步
通過舉起上坡滑雪板並帶動下坡滑雪板迎合它，側向上坡。
用於短距離攀爬，在這種情況下，穿皮衣效率很低。滑雪板保持垂直於墜落線，邊緣壓入雪中以提供抓地力。
側切
滑雪板的沙漏形狀，腰部比尖端和尾部窄。
側切是雕刻背後的機制。當滑雪板邊緣傾斜時，側切幾何形狀允許其彎曲成弧形（反向弧度），從而在雪中形成一條彎曲的路徑而不會打滑。
以半徑（公尺）測量。
六件裝（升降椅）
高速可拆式纜車，每張椅子可承載六人。
旨在讓大量滑雪者快速上坡。
它們通常配有加熱座椅和獨特顏色的氣泡（橙色/藍色），以保護騎士免受風雪侵襲。
溜冰
類似滑冰的平地推進技術。
滑雪者以 V 形推動一塊滑雪板的內側邊緣，以便在另一塊滑雪板上滑行。
對於在不使用桿的情況下穿過平坦路段、貓道或接近電梯線時至關重要。
滑雪包
用於運輸滑雪板和滑雪杖的帶襯墊的袋子。
對於航空旅行來說，保護固定器和邊緣至關重要。 「雙包」（帶輪子）很受歡迎，用於攜帶兩雙或額外的衣服。
航空公司通常將滑雪板包和靴子包算作一件行李。
滑雪愛好者
一個盡可能致力於滑雪的人，經常從事卑微的工作來維持生活方式。
文化偶像。他們優先考慮「雪上時光」而不是職業發展或財富。
經常在餐廳上夜班，或當升降機，以騰出時間來騎行。
滑雪越野賽
四名滑雪者同時滑下賽道的比賽，包括跳躍、傾斜和滾軸。
奧林匹克紀律。比賽混亂而又刺激，賽車手之間頻繁的擦肩而過和接觸。第一個衝過線的人獲勝。
它獎勵全面的滑雪能力和勇氣。
跳台滑雪
一項北歐運動，滑雪者沿著坡道下降，盡可能地跳躍。
根據距離和風格來判斷。滑雪者使用長而寬的滑雪板，並在空中呈 V 形以獲得空氣動力升力。
這不是業餘休閒活動。
滑雪登山（Skimo）
滑雪上山和滑雪下山。
這也是一項競技運動（斯基莫賽車），涉及定時上升和下降。
它需要輕便的裝備、高強度的體能和技術性的攀爬技巧（冰爪/冰斧）來應付最困難的山峰。
滑雪定向運動
一項結合航海和越野滑雪的耐力運動。
參賽者使用地圖和指南針來導航路徑網路。
路線選擇至關重要；較長的平坦路線可能比較短的陡峭路線更快。
滑雪學校
度假村中提供指導的部門。
聘請經過認證的講師（例如 PSIA、BASI、CSIA）。課程範圍從幼兒的“魔毯”到高級的越野診所。
對於初學者安全學習和避免不良習慣至關重要。
滑雪襪
專為滑雪靴設計的襪子。
輕薄、無縫，由美利奴羊毛或合成混紡製成。它們具有輪廓（左/右特定）以防止聚集。
通常避免穿厚襪子，因為它們會限制血液流動並降低控制力。
防滑
滑雪板在雪地上側滑而不是劃出一條乾淨的路線的轉彎。
雖然高級滑雪者的目標是切入，但滑行是速度控制和陡峭地形的必要技能。
「stivot」是在接觸邊緣之前故意滑動滑雪板。
皮膚（攀岩皮膚）
用於上坡滑雪的帶有定向絨毛的織物條。
用膠水和尖端/尾部夾固定在底座上。毛允許滑雪板向前滑動，但抓地力可防止向後滑動。
在下降時從頂部移除。
激流迴旋
一項技術性的高山競賽，門間距很近。
需要快速反应和积极的杆阻挡（交叉阻挡）。滑雪板较短（155-165cm），半径较小（13m）。
賽車手用小腿和護桿將彈簧門撞倒。
坡面障礙技巧
自由式項目，包括滑軌、跳躍和其他功能。
參賽者在比賽中結合多種特徵進行特技表演。根據多樣性、難度、幅度和執行力進行評判。
它已成為冬季極限運動會和奧運會的頭條新聞。
雪泥
在溫暖的春季溫度下發現潮濕的大雪。
當雪顯著融化時形成。它又慢又重（“土豆泥”），需要更多的力氣才能轉動。
然而，柔軟的雪泥對於學習新技巧來說是寬容且有趣的。
雪砲
透過向冷空氣中噴灑水和壓縮空氣來製造人造雪的機器。
對於現代度假村來說，確保早季或旱季的基礎至關重要。
「雪」其實是微小的冰粒，比天然冰片更緻密、更耐用。
造雪
人造雪的生產。
要求溫度低於 -2°C（濕球溫度最重要）。它創造了一個耐用的基層。
人造雪通常比天然雪結冰更快。
雪刃
帶有非釋放固定器的短滑雪板（1m 以下）。
也稱為滑雪板。 90年代末流行。非常容易轉彎，但速度不穩定。
由於缺乏釋放裝置（腿部骨折）而有危險。
單板滑雪
雙腳側向固定的單板。
與滑雪相對應。騎手側身站立。它徹底改變了冬季運動文化和雪地公園的設計。
與滑雪相比，需要不同的肌肉使用和邊緣力學。
積雪
冬季地面上積雪層堆積。
積雪不均勻；它由不同風暴的層組成。
當積雪內存在薄弱層（如深度白質或表面白質）並支撐上方的厚板時，就會出現雪崩危險。
掃雪機/楔子
滑雪板尖端併攏、尾部分開的煞車技術。
初學者控制速度的基本姿勢。 V 型會產生阻力。
它很穩定，但對腿來說很累。高級滑雪者會從它過渡到平行滑雪。
軟殼
由彈性織物製成的透氣、防水的服裝層。
軟殼彌補了羊毛和硬殼之間的差距。它們透氣性好，機動性好，非常適合滑雪旅行或春季滑雪等高強度活動。
它們在大雨中不能完全防水，但可以很好地擋雪。
速度滑雪
這一學科的目標是在直線上達到盡可能高的速度。
一級方程式滑雪。參賽者身穿空氣力學橡膠服，戴上整流罩頭盔，使用240公分長的滑雪板。
速度超過 250 公里/小時（155 英里/小時）。賽道是陡峭、整潔的賽道，被稱為“KL”（Kilomètre Lance）。
姿態
滑雪者身體在滑雪板上的位置。
良好的姿勢是運動性的：膝蓋彎曲，重心集中在足弓上，雙手向前。
「寬站距」（雙腳分開與臀部同寬）是現代穩定性標準； 「狹窄的立場」是老式的（預雕刻滑雪板）。
陡峭的
坡度通常超過 35 或 40 度的地形。
滑雪陡坡需要控制重力。技術包括跳躍轉彎和泥漿管理。
跌倒在陡坡上是很危險的，因為自我煞車很困難。 「極限」滑雪從 45 度以上開始。
史蒂茲
“風格”和“輕鬆”的組合。
自由式俚語。用steeze滑雪意味著執行困難的技巧或路線，使它們看起來毫不費力和流暢。
這與看起來僵硬或驚慌失措相反。
幹克里斯蒂
中間轉彎，滑雪者將上坡滑雪板插入（打開）成楔形以開始，然後將其平行滑動以完成。
用於教導平行滑雪的過渡訓練。它在轉彎開始時提供了楔形的穩定性，但在結束時教導了平行滑行的感覺。
閥桿轉動
將上坡滑雪板的尾部推出來開始轉彎。
與乾克里斯蒂類似。 「阻止」會產生一個推力角度，從而在使滑雪板平行之前更容易將滑雪板引導至墜落線。
逐步綁定
標準的高山固定裝置，按下時靴子就會卡入。
方便又安全。使用者將腳趾放入杯中並向下踩腳跟以接合保持機構。
釋放涉及將腳跟桿向下推。
剛性
滑雪板的抗彎曲能力。
堅硬的滑雪板在速度和冰面上都很穩定，但需要重型、熟練的滑雪者才能將其彎曲成轉彎。
軟滑雪板在低速時很容易轉動，但在高速時會顫抖。
石磨
機器調整使底座變平並增加結構。
石頭在 P-Tex 底座上形成微觀紋理（結構）。這種紋理打破了水膜的吸力，防止滑雪板黏在雪上。
冷雪（細雪）與暖雪（粗雪）的模式有所不同。
塞子
滑雪制動器的歐洲術語。
金屬臂展開以阻止滑雪板滑落。購買固定器時，「塞子寬度」是關鍵規格；它必須比滑雪腰部稍寬。
結構
滑雪板底座上磨出的凹槽圖案。
可以想像為輪胎上的胎面，但用於排水。線性結構速度快；交叉影線用途廣泛。
如果沒有結構，滑雪板會感覺被雪吸住（就像兩塊濕玻璃）。
太陽眼鏡
在明亮條件下使用的眼鏡，通常用於上坡旅行或滑雪後。
雖然護目鏡是滑雪時的標準配置，但太陽眼鏡（“太陽眼鏡”）是滑雪旅行（霧氣/出汗）和春季滑雪的首選。
它們必須具有紫外線等級，因為雪可以反射高達 80% 的紫外線。
超級G
超級大迴轉。結合速降速度和大迴轉轉彎的速度賽事。
「速度紀律」。賽前賽道上沒有訓練，只有檢查。它測試滑雪者以 100 公里/小時以上的速度即興劃線的能力。
表面灰白
在寒冷晴朗的夜晚，雪面上會形成羽毛狀的冰晶。
看起來很漂亮（閃閃發光），但如果被新雪掩埋就會很危險。
它形成持續的薄弱層（如滾珠軸承），引發板狀雪崩。
切換（向後滑雪）
向後滑雪。
自由式滑雪必備（著陸技巧）。需要回頭看並使用雙尖滑雪板。
「Fakie」是同一事物的較舊術語。
T型桿
一個倒T字形的地面升力裝置，可以拉著兩名滑雪者上坡。
槓鈴桿位於臀部下方，拉動仍站立的滑雪者。因對滑雪板滑雪者來說很困難並且在賽道結冰時容易摔倒而臭名昭著。常見於冰川。
尾巴
滑雪板的後端。
尾巴形狀很重要。平坦/僵硬的尾巴保持轉彎直到結束（賽車）。圓形/搖動的尾巴可以輕鬆釋放（自由滑行）。雙尾允許切換滑雪。
技術裝訂（針式裝訂）
一種輕量旅行固定器，使用別針固定靴頭。
由 Dynafit 發明。需要有金屬嵌件的靴子。靴子透過兩個銷軸旋轉，實現無摩擦行走。
由於重量輕，因此成為野外滑雪的標準。
泰勒馬克滑雪板
滑雪板裝有固定裝置，使腳跟保持自由。
該設備允許電報轉向。現代泰勒馬克滑雪板本質上是安裝 NTN（新泰勒馬克標準）或 75 毫米固定器的高山滑雪板。
泰勒馬克轉彎
外側滑雪板被拖在後面並且滑雪者弓步彎曲後膝蓋的轉彎。
優美且節奏鮮明。滑雪者稱重兩塊滑雪板的重量（通常為 50/50）。它對股四頭肌的體力要求很高。
地形公園
設有跳台、欄桿、箱子和 U 型管的指定區域。
標有橙色橢圓形標誌。功能等級為 S、M、L、XL。
禮儀是嚴格的：呼叫你的下車（“下車！”），不要在著陸時停下來，並迅速清理道路。
保暖內衣
長內衣當打底衣穿著。
也稱為“長褲”。保暖必備。美利奴羊毛或合成纖維是最好的。
老派的「華夫格」棉保暖衣不適合滑雪，因為它們會又濕又冷。
售票窗口
出售纜車票的攤位。
瓶頸往往出現在早上。現在，提前在線購買已成為標準，以避免“窗口價格”（較高）和排隊。
提示
滑雪板的前點。
尖端與雪接觸以開始轉彎。高速拍動尖端（顫動）在搖擺式滑雪板中很常見。
尖端保護器（塑膠/金屬）可防止滑雪板碰撞時分層。
腳趾片
裝訂的前部。
處理扭轉跌倒時的側向釋放。必須根據靴底高度和寬度進行調整（AFD 調整）。
鉞
滑雪者從斜坡上翻滾而下的劇烈碰撞。
因其動作類似於投擲的戰斧而得名。當尖端插入時，通常會在較深的粉末中快速發生。它會讓人迷失方向，並且經常會導致庭院出售。
扭轉
施加在滑雪板上的扭轉力。
當滑雪者傾斜滑雪板邊緣時，雪會向後推，試圖將滑雪板扭轉平。滑雪板必須抵抗這種情況才能保持轉彎。
扭轉剛度
滑雪板的抗扭曲能力。
對於冰上性能至關重要。滑雪板可以縱向柔軟（容易彎曲），但扭轉剛性（保持邊緣）。碳纖維纏繞（扭力箱）通常用於增加這一點。
旅行滑雪板
適合上坡和下坡旅行的輕型滑雪板。
建築的重點是減輕重量（碳、泡桐木）。它們通常與皮膚和技術綁定配對。
與度假村滑雪板相比，硬雪上的濕度/穩定性通常較低。
電車
大型空中纜車，可運送許多站立滑雪者。
有軌電車是標誌性的纜車（例如 Snowbird、Jackson Hole、Squaw Valley）。它們由兩個平衡艙組成，位於牽引繩拉動的軌道電纜上。
它們可以快速覆蓋大規模的垂直上升，但由於承載能力的原因，兩次乘車之間的等待時間通常很長。
遍歷
水平滑過斜坡而不是沿著墜落線滑雪。
用於在移動到不同區域或安全穿越陡峭路段時保持高度。
滑雪者必須給下坡滑雪板配重並保持上坡邊緣接合，以防止側滑。
樹井
樹幹下部樹枝下方周圍有鬆散積雪的空隙或區域。
致命的危險。樹枝可以防止雪在樹幹附近緊密堆積。如果滑雪者頭朝下跌入樹井中，他們可能會被困倒立，導致雪浸窒息（SIS）。
他們越掙扎，陷得越深。總是和夥伴一起在樹上滑雪。
塔克
用於獲得最大速度的空氣動力學蹲伏位置。
滑雪者蹲低，雙手放在臉前，手肘放在膝蓋內，背部平坦。
用於速降比賽和平坦的貓跑道，以最大限度地減少風阻（阻力）。
雙尖
尾部朝上且尖端朝上的滑雪板。
90 年代末徹底改變了滑雪運動。它允許起飛和著陸向後跳躍（開關）。
它是自由式滑雪板和公園滑雪板的標準形狀。請注意，有效邊緣比相同長度的平尾滑雪板短。
減重
減少滑雪板上的壓力以促進轉彎。
可以是「向上減重」（快速伸展身體以舉起重物）或「向下減重」（快速縮回腿）。
它會暫時打破與雪的摩擦力，讓滑雪板能夠輕鬆旋轉。
上身分離
保持軀幹面向下墜線，同時腿部和滑雪板在下方來回轉動。
高級滑雪的標誌。它在核心肌肉中產生“預期”（張力），允許更快的邊緣變化和更好的顛簸平衡。
如果上半身隨滑雪板擺動，則稱為「旋轉」（缺陷）。
通風口/拉鍊
滑雪外套上的開口可以讓熱量散發。
對於溫度調節至關重要。夾克上有「坑式拉鍊」（腋下），褲子上有大腿通風口。
它們通常有網狀襯裡，以防止雪進入，同時在徒步旅行或溫暖的春天允許空氣流通。
遮陽板
安裝在頭盔或頭盔邊緣的內建鏡頭。
遮陽頭盔將護目鏡整合到頭盔外殼中。它們很受佩戴處方眼鏡 (OTG) 的人歡迎。
然而，與單獨的護目鏡相比，它們有時會存在風密封問題。
腰圍
滑雪板最窄處（靴子下方）的寬度。
滑雪分類的主要指標。窄（100 毫米）適用於粉雪/自由滑行。
較寬的腰部漂浮效果較好，但從邊緣到邊緣的速度較慢。
步行模式
滑雪靴上的開關，可解鎖袖口以方便移動。
滑雪旅遊和舒適滑雪後的必備品。它斷開了上殼和下殼之間的連接，使腳踝能夠自然地移動。
在“滑雪模式”下，它會鎖定脊椎以實現剛性動力傳輸。
防水
織物的抗水滲透能力。
以毫米為單位（例如 20,000mm）。這意味著 20m 高的水柱在洩漏之前可能會停留在織物上。
透過薄膜 (Gore-Tex) 或 DWR（耐用防水）化學塗層。
蠟
應用於基底的疏水性化合物。
它透過管理水膜來潤滑滑雪板。 「熱蠟」（熨燙）可深層調理底座。 「擦蠟」是一種臨時修復方法。
由于环境毒性（永远的化学品），氟碳蜡正在被逐步淘汰。
重量轉移
將體重從一塊滑雪板轉移到另一塊滑雪板。
轉彎依賴於將重量轉移到“外部”滑雪板（速降滑雪板）。
如果重量留在內側滑雪板上，滑雪者可能會跌倒或越過滑雪板。
白化
天空和雪融為一體的能見度為零的天氣條件。
由大雪、霧和平光引起。它會導致眩暈，因為眼睛失去了所有參考點和地平線。
滑雪者必須憑「感覺」滑雪或嚴格遵循林木線/滑雪道標記。
風吹過
被強風壓實或侵蝕的雪。
通常會形成“風殼”或“風板”，堅固且聽起來空洞。
雖然滑雪很困難，但風吹的斜坡（風荷載）也可能積雪很深，但卻是板狀雪崩的主要地點。
風唇
由風形成的波浪狀雪花。
風唇是一種有趣的自然特徵，滑雪者可以將其用作跳躍或斜坡以進行急轉彎（就像波浪上的衝浪者一樣）。
它們通常出現在山脊或溝壑的頂部。
風衣
一種輕質、不隔熱的夾克，旨在阻擋風。
對於春季滑雪或重型外殼太熱的高輸出旅行很有用。
它可以防止對流冷卻（風寒），但幾乎不能提供保暖或大雨防護。
舊貨出售
這是一場壯觀的事故，滑雪者失去了滑雪板、滑雪杖，有時甚至失去了護目鏡或頭盔，裝備散落在斜坡上。
俚語源自於與附近庭院舊貨出售的視覺相似性，物品被散佈在草坪上。
取回裝備（尤其是在陡峭的粉雪斜坡上）是「恥辱之行」。
